给糖尿病患者投一份“眼保险”

点赞:16073 浏览:70509 近期更新时间:2024-02-26 作者:网友分享原创网站原创

从2000年起,美国FDA建议美国小学生每周至少服用两次欧洲越橘鲜果,每次进食量不少于30克,以保护眼睛.

给糖尿病患者投一份“眼保险”

中国中医科学院眼科医院 严京

忧患――1/3糖尿病患者可能失明

糖尿病性眼病是常见的糖尿病并发症,大约三分之一的糖尿病患者,伴随病程发展会合并发生各种程度不同的视网膜病变、糖尿病性白内障、晶状体屈光度变化、虹膜睫状体炎、虹膜红变和新生血管性青光眼.其中视网膜病变和糖尿病性白内障是导致失明的重要原因.

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所有糖尿病性眼病都有一个共同特征:视网膜缺血再灌注损伤.即视网膜因糖尿病导致血管、毛细血管阻塞,采取治疗措施重新疏通这些血管后,视力不升反降,视网膜损伤进一步加剧.这说明糖尿病性眼病是不可逆眼病,一旦眼组织损伤,便不可能恢复.

预防-------长期服用强抗氧化剂

国内外很多研究者认为,造成“视网膜缺血再灌注损伤”的根源是氧自由基作祟,因而必须使用清除氧自由基能力极强的抗氧化剂来预防糖尿病性眼病.

花青素有着特殊的分子结构,具有极强的氧自由基清除能力,是一种强抗氧化剂.花青素的另一个显著特点是通过毛细血管渗入血液,这一特性使毛细血管丰富的眼组织成为花青素的聚集地,汇集于此的花青素通过抑制毛细血管的透性来强化毛细血管,阻止血管微循环障碍和毛细血管瘤形成、防止毛细血管的脂质过氧化,并修复毛细血管损伤,从而保持视网膜和晶状体的生理特性.


由上可见,糖尿病性眼病重在预防.其根本之道是在发现糖尿病之初就开始摄入足量花青素,且终生不停服.

越橘-----花青素含量之王

花青素是植物中最强大的抗氧化剂,广泛分布于自然界,但是能够达到治疗浓度和含量的,只有欧洲越橘一种.根据美国农业部人类营养研究中心的测定,产于北欧贫瘠山地的野生欧洲越橘,是自然界中花青素浓度之王,100克鲜果约含花青素3.37克,已被德国、意大利等国家普遍用于眼疾的绿色治疗.美国FDA从2000年起,也建议美国小学生每周至少服用两次欧洲越橘鲜果,每次进食量不少于30克,以保护眼睛.

欧洲越橘中含有的花青素,是给糖尿病患者的一份“眼保险”,在病情确诊初始,糖尿病患者就应该开始服用花青素,且终生不停服.千万不要侥幸地等到出现糖尿病眼病症状时才想起保健.

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