积极心理学视角下的大学生心理健康教育的目标与原则

摘 要大学生心理健康教育的目标应该根据党的教育方针、社会的发展需要、大学生的心理发展水平和积极心理学的理念等方面来制定,体现出系统性和层次性的特点,从而全面促进大学生心理的健康成长.大学生积极心理健康教育有着自身的一系列原则：积极性原则、价值性原则、系统性原则.

关 键 词积极心理学大学生心理健康教育

中图分类号：G444文献标识码：A

DiscussingtheObjectivesandPrinciplesofCollegeStudents'Mental

HealthEducationinthePerspectiveofPositivePsychology

CHENWei

（ChangshaMedicalUniversity,Changsha,Hu'nan410219）

AbstractThegoalsofcollegestudents'mentalhealtheducationshouldbemadeaccordingtothepolicyofparty'seducation,theneedsofsocialdevelopment,thelevelofcollegestudents'psychologicaldevelopmentandtheconceptionofpositivepsychology.Itshouldreflectthesystematicandhierarchicalfeaturesandpromotethehealthygrowthofcollegestudents'psychology.Collegestudents'positivementalhealtheducationhasaseriesofprinciples：initiativeprinciple,usefulprinciple,systemicprinciple.

Keywordspositivepsychology；collegestudents；mentalhealtheducation

1明确大学生积极心理健康教育的目标

1.1大学生积极心理健康教育的总目标

为了规范和激励大学生的行动,首先应该明确大学生心理健康教育的目标.在大学生心理健康教育过程中,为了对大学生的心理素质施加积极影响,应该做到目的明确、计划周到、组织严密.确立一个能够实现的大学生积极心理健康教育总目标可以保证教育过程的顺利进行.这个总目标的理论基础是马克思主义关于人的全面发展理论,还要以积极心理学理论为指导,当代社会发展对人才的需求和大学生身心发展水平也必须考虑到.我国高校大学生积极心理健康教育的总目标是：开发大学生的心理潜能,提高大学生的学习和生活质量,增强大学生的幸福感,培养大学生适应社会的能力,提高大学生的心理素质,维护和增进大学生的心理健康水平,培养大学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神,加强和改进高校的德育工作,培养身心健康的高素质人才.

1.2大学生积极心理健康教育的分目标

（1）发展性目标.发展性目标从全体大学生的发展层面出发,解决大学生所面临的各种发展性问题,主要着眼于大学生的未来.增强大学生自我心理教育的能力；促使大学生获得最优化、最有效的发展,培养大学生的创新意识,提高创新能力；预防和减少大学生心理疾病的发生；开发大学生的潜能,发挥优势能力,使大学生充分发挥潜能和完善人格.发展性目标属于大学生心理健康教育的高级阶段.它是心理健康教育的主流方向.（2）适应性目标.帮助全体大学生适应社会的适应性目标,要从全体大学生的现实需要出发.培养大学生的各种现实能力和社会适应能力,包括适应各种环境如学校、家庭、新的组织等,切实增强调控自我、承受挫折、克服困难的能力,培养大学生的学习适应能力,使大学生具有正确的自我认识观和符合社会要求的生活方式.当前大学生心理健康教育的主要任务是帮助大学生实现适应性目标.（3）矫治性目标.矫治性目标以出现了心理问题的少数大学生为对象,针对大学生的过去.帮助少数有心理困扰的大学生,找出其不良心理的根源,进行及时的心理辅导,使他们尽快克服心理困扰,提高心理健康水平,增强自我教育能力.矫治性目标虽然针对面不广,但是它也是大学生心理健康教育的重要目标.

这是三个不同层次的分目标,大学生积极心理健康教育工作的主体和重点是发展性目标与适应性目标,难点是矫治性目标.

2遵循大学生积极心理健康教育的原则

2.1积极性原则

大学生积极心理健康教育的积极性原则包括三个方面的内涵：（1）积极的价值观.积极心理学认为一个人的生命系统具有开放性和自我决定性,内在的自我冲突与潜在的自我完善能力并存,总的来讲,个体能够自我决定其最终的发展状态.在不断追求快乐、幸福与人生意义的道路上,大学生可以通过发现和培养自身的积极力量来实现自身人格的完善,促进个人生活的充实与幸福.（2）关注和研究人性的积极方面,发现和培养人的积极品质.积极心理学将目光在人的积极方面,着力于培养人的积极品质,发掘人的积极力量.大学生积极心理健康教育从积极视角,强调大学生自身具有的积极品质,主张大学生把自身的积极力量充分挖掘出来,自觉地、不断地追求美好生活.（3）强调用积极的方式对大学生存在的心理问题做出恰当的解释,并从中获得积极意义.大学生应多方面寻找产生心理问题的原因,并从问题本身去获得积极的体验,学习在消极与积极之间寻找联系,从而创造出一定的条件来促使消极因素向积极因素转化.2.2价值性原则

大学生心理健康教育是为实现大学生心理的健康而进行的活动.世界卫生组织（WHO）是这样定义健康（Health）的：“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮.”这一定义告诉我们,躯体、精神状态与社会活动能力运行良好才是“健康”.我们对“和谐（Harmonious）”的理解是“配合得适当和匀称”.因此,可以这样理解,一个人协调、均衡、有序的发展状态就是躯体、精神状态与社会活动能力运行的良好状态.简单地讲,健康是一种身心和谐的状态.《自然的体系》中有这样一句话：“我们的一切教育、思考和知识,都以怎样能获得我们本性所不断努力追求的幸福（Happy）为对象.”幸福,是指人的需要与爱好满足时的感受.维持身心和谐、实现身心最佳状态取决于一个人的需要与爱好得到满足,即幸福是健康的内涵之一.因此,大学生积极心理健康教育的价值核心就是健康（Health）、和谐（Harmonious）、幸福（Happy）.为了实现3H的教育目标,应该以3H价值观为中心来开展大学生积极心理健康教育的所有教育活动.

2.3系统性原则

大学生积极心理健康教育是在积极心理学理念指导下的系统工程,不仅要对大学生个体心理进行研究,而且要对大学生群体心理进行研究；一方面努力开发大学生个体的内在积极力量,另一方面认真调研大学生个体与群体、社会文化的相互影响.大学生积极心理健康教育应渗透到德育、智育、体育、美育等各育之中.因此,高校为了使各种教育、教学过程都成为有意识地培养大学生良好心理素质的过程,应将各种教育、教学活动和大学生心理素质的培养结合起来.

大学生积极心理健康教育的系统性是从三个方面表现出来的,第一、系统地发展大学生个体,高校要有组织地从促进大学生个体发展的各个方面来完成大学生个体的系统培养.第二,关注大学生个体发展的全部环节和过程.第三,强调建设高校环境系统与促进大学生个体发展同时进行,大学生成长与高校环境系统建设协调,利用系统的高校环境实现大学生个体的系统培养.

本文系2011年度湖南省高等学校科学研究项目课题《积极心理学视角下的大学生心理健康教育研究》（项目编号：11C0148）的研究成果