网站原创摘 要 ：目的：探讨穴位按摩对失眠患者的临床效果.方法：选择27例失眠患者,在印堂,神庭,太阳,肩井,睛明,四神聪,三阴交进行穴位按摩.结果：有效23例,有效率为85%.结论：穴位按摩通过对局部刺激,可疏通经络,调动机体抗病能力,改善睡眠.
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关 键 词 ：失眠；穴位按摩；护理
【中图分类号】R473.71【文献标识码】B【文章编号】1672-3783(2012)03-0180-01
失眠是指经常不能获得正常的睡眠而言.轻者入眠困难,或眠而不酣,时寐时醒,醒后不能再寐,严重者可整夜不眠,古代文献称为“不得寐”或“不寐”.笔者自2011年1月至12月采用穴位按摩治疗失眠患者27例,疗效较好,现浅谈护理体会如下.
1.资料与方法
1.1 一般资料:本组病例共27例,其中男10例,女17例,年龄35-55岁,平均40岁,疗程一个月到半年.
1.2 护理方法
1.2.1 向患者解释治疗的目的和方法,并做好心理护理,使病人放松心情,配合治疗,达到最佳效果.
1.2.2 准备浴巾,保持病室安静及光线柔和.
1.2.3 操作方法：先用揉法,从印堂开始向上至神庭,往返5-6次.再从印堂向两侧沿眉弓至太阳穴往返5-6次,按揉睛明穴,按拿两侧肩井,时间共约10分钟.四神聪用按揉法4-5分钟.三阴交用按揉法1-2分钟.
1.3 操作注意事项: ①操作前应修剪指甲,以防损伤患者皮肤.②操作时用力要均匀、柔和、有力、持久、禁用暴力.③各种出血性疾患；妇女月经期；孕妇腹部、腰骶部以及皮肤破损处、瘢痕等部位忌用此法.
1.4 健康教育指导
1.4.1 饮食护理 饮食宜清淡可口,忌食辛辣、肥腻之品,晚餐不宜过饱,临睡前不宜进食,饮浓茶咖啡等,可于睡前饮适量牛奶.
1.4.2 心理干预 心理干预是消除不良心理因素对睡眠的影响［1］.向患者讲解不良情绪对睡眠的影响,使其树立治疗信心,嘱其家属及亲友劝导患者不要思虑过度.
2.疗效观察
2.1 疗效标准: 痊愈：入睡容易,每晚睡眠时间在6小时以上：有效；症状减轻,睡眠较前增加2小时以上,但共睡眠不足6小时；无效：症状较治疗前无变化.
2.2 治疗3个疗程后,痊愈18例,占66.7%,有效5例,占18.5%,无效4例,占14.8%,总有效率为85%.
3.讨论
随着现代社会的不断发展,生活压力的不断提高,失眠患者越来越多,服用镇静安眠剂的后遗症使得失眠的压力又增加一项.以按摩的方式来促进睡眠,不失为一个放松全身肌肉有助安然入眠的好方法[2].此法操作简单、经济、方便、无副作用,深受广大患者的欢迎.