如何培养学生喜欢体育的习惯

点赞:10643 浏览:44532 近期更新时间:2023-12-24 作者:网友分享原创网站原创

摘 要:《义务教育体育课程标准》要求,让学生养成自觉地去锻炼身体,提高健康的养成.按照中学生的生活习惯和心理性格特点,可以培养他们自觉地锻炼身体的习惯.特别是高中生,他们在高考的压力下,很多学生只顾埋头苦学知识,忘记了身体的锻炼,导致了健康基础的薄弱,其结果不但没有提高学习效果,更会影响身心健康.

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关 键 词 :中学教育;高中体育;锻炼习惯

根据《义务教育体育课程标准》的要求,让学生养成自觉地去锻炼身体,提高健康的养成.按照中学生的生活习惯和心理性格特点,可以培养他们自觉地锻炼身体的习惯.特别是高中生,他们在高考的压力下,很多学生只顾埋头苦学知识,忘记了身体的锻炼,导致了健康基础的薄弱,其结果不但没有提高学习效果,更会影响身心健康.因此,如何培养学生喜欢体育,养成自觉锻炼的习惯是非常重要的.下面就结合自己的教学实践谈谈这一问题.

一、激发体育兴趣

高中生由于升学的压力,他们都把主要精力集中到文化课的学习中去了,对体育课根本没有时间去顾及,其实学生在高考学习的情况,则更需要好的体魄和精力,当他们在体质下降的情况下去学习,学习的效果不但不会提高,反而还会很快下降,就会出现事倍功半的效果.因此,教师不能用过去那种“填鸭式”的教学方式来进行体育课的教学,而是要以学生为中心,培养学生的学习兴趣,把培养兴趣、增强健康作为教学目标.在教学中,教师要多设置一些趣味性的教学手段,积极地调动学生的积极性、主动性,自觉地开展锻炼身体的活动.

二、挖掘潜能,养成习惯

在学校的体育课教学中,它和其他学科一样都是文化知识的重要内容.所以,作为体育教师要深入挖掘体育教材的内涵,研究教学方法,诱导学生喜欢体育运动,积极上体育课,动员他们积极参加那些体育活动课,引导学生积极主动地参加锻炼活动,引导他们走进生活,养成良好的锻炼习惯,比如晨跑、赛车、球赛等等.并且要教育他们持之以恒,不能三分钟热度,五分钟干劲.按照新课程标准把体育和课外体育活动结合起来,强调培养学生对体育的兴趣、爱好,养成体育锻炼的习惯.


三、培养自觉性

每位体育教师都要在教学过程中,经常向学生讲述体育的重要性,讲体育与锻炼的关系和7+1>8的功效,使学生深深懂得体育锻炼对智育的发展具有积极作用,让学生领悟到,体育可以让人保持充沛的学习精力,可以创造良好的学习氛围,让在分数决定学生升学命运的今天,化适宜的体育课为调节学生学习生活,提高学习效率的催化剂,让他们享受运动的乐趣,从而养成自觉锻炼的习惯.这样当学生懂得这个道理的时候,他们自然就会自觉地进行体育锻炼,也就形成了体育培养的习惯了.

总之,学校应按国家教委的规定开设课时,培养每个学生自我锻炼、自我保健能力、良好的耐力、速度、力量、灵巧、柔韧等体能素质及自我调节能力.教师应深钻教材,认真备课,明确教材的要求,完成好体育新课标的教学任务.