体育舞蹈与大学生身心需求

【摘 要】舞蹈是灵肉一体的活动,每一个动作都与表演者的心灵是一体的,它是内心情感的外化,它是满足心灵自由的需要.然而,大学生接触的舞种最多的就是体育舞蹈,所以,它与大学生的身心健康息息相关,密不可分的.

【关 键 词】舞蹈；体育舞蹈；大学生；身心健康

【中图分类号】G807.4【文献标识码】A【文章编号】1009-5071(2012)08-0037-01

前言：

当今社会是一个学术与艺术并存共荣的社会,本课题的目的是将体育舞蹈作为艺术的代表融入大学生的学习生活中,对于非艺术专业大学生来说,大学生活需要更多的参加校园活动,不要一味盲目学习,抵触和排斥艺术活动,平衡发展,促进身心健康发展.对于专业艺术生,不能沉迷其中,达到学术和艺术的协调发展.

1对体育舞蹈的定义

体育舞蹈亦称“国际标准交谊舞”.原名“交谊舞”,交谊舞起源于欧洲的民间舞.作为一种高尚典雅,具有贵族气派的自娱舞蹈和社交形式,它发发端于12世纪英皇八世的宫廷舞.体育舞蹈是交谊舞的加工和提炼,它是体育与艺术高度结合的一项体育项目,是[2]以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目,是英国舞蹈家将交谊舞提炼和加工而成的表演性和竞技性的舞蹈.其基本的功能和目的就是为人们,尤其是男女间的结交友谊,甚至萌发爱情,组成家庭而跳的舞蹈,因此,它最具充足和健康的自娱特征和社会意义.[1]

2体育舞蹈自身的优点

2.1历史悠久,内涵深厚,源于宫廷,高贵优雅:体育舞蹈在古老的民间舞蹈基础上发展而成,经历多次融合与分化形成现有的系统、规范的舞蹈种类,有着悠久的历史积淀与深厚的文化内涵.

2.2舞种多元,去芜存精,兴于民间,通俗易学:体育舞蹈共两个项群十个舞种,起源、交汇、融合、并发展于英国、美国、多个国家和地区,不仅是舞蹈艺术的发展与进步,更作为文化的载体起到了传播与融合世界各地优秀文化的巨大作用.传播于民间后,动作相对简化.

2.3动态艺术,身心合一,观赏性高,悦己宜人:舞蹈可以说是动态艺术中参与性最高的艺术形式,舞者既是美的欣赏者,又是美的创造者,置身其中,心灵与身体达到了自然、完美的统一.体育舞蹈仍然保持其固有的观赏性,为观众带来视觉、听觉的双重精神享受.

3体育舞蹈与大学生的需求

3.1大学生对大学校园活动的心理需求

3.1.1扩大社交网络,建立新的人际关系:作为青春朝气的一代,大学生内心渴望与同龄人交往交流,共同学习娱乐的内心动力,与重视社交能力,有目的的建立人际网络,建立个人人脉资源的功利目的相结合,促成了大学生对社交的浓厚兴趣与高度重视.而在大学校园中,社交的最佳平台,即是丰富多彩、名目繁多的各类大学校园集体活动.物以群分,人以类聚,各活动因其主题不同类,也就聚集了志趣各异的大学生,而这正是人际交往最佳的客观条件,又恰恰迎合了大学生此时的主观需求.

3.1.2锻炼自身能力,为进入社会做准备.在以放松娱乐为主要目的的同时,大学生也同样希望能够在参与或者策划、承办校园活动的过程中锻炼到自己的社交、语言表达、创新、组织、适应、理财等种种能力,以此为将来的社会工作生活打下强有力的基础.校园活动具有灵活性好,自主,机动,创新,风险小等优势,确实为大学生锻炼的极佳形式.

3.1.3建立自信,赢得尊重,实现自我价值.竞争与合作是校园文化的一大特点,在竞争中建立自信,在合作中赢得尊重,从而实现自我价值,是大学生对校园活动最基本,也是最强烈的需求点.大学是向社会过渡的起点,因此势必带有社会的特点,强弱贵贱之分,无论科学公正与否,不可否认它客观的存在与大学生的价值观当中,并在大部分学生中有一定的认同感.因此,寻求展示自我的平台,展现个人风采与魅力,也是大学生内心对校园活动所固有的期望.

3.2大学生对大学校园活动的身体需求

3.2.1缓解学习疲劳,释放压力.长时间的学习不经在心理上,同时也在生理上造成了很多伤害,容易引起视觉疲劳、大脑疲劳,劲椎、腰椎劳损等,合理参与校园活动,是身体仍处于发育阶段的大学生的客观需要.另一方面,只有健康的体魄,才能有坚强的意志,学习需要持之以恒更需要科学合理的调剂.

3.2.2规范作息时间,培养科学生活习惯:青春期人一生体能最佳的阶段,精力旺盛,无论是学习还是娱乐,大学生常常熬夜通宵,为各类肝脏疾病留下隐患,参与校园活动,则能够把大学生充沛多余的精力应用到合理、积极、健康的地方去,如此因势利导,便可一举两得.

3.2.3塑造完美形体,培养优雅气质:校园活动中无论是体育竞技类型,还是文艺表演类型,抑或学术辩论演讲等等,都能使人具备更好的自信,透露出优雅大方的气质,在坚持运动的情况下,更能塑造出舒展、完美的形体.对美的追求是自然的,无论是内在或外在,都应该注重塑造美、欣赏美的高尚素养.

4总结

体育舞蹈与大学生有着密不可分的关系,体育舞蹈对大学生的身心健康是起到的积极作用.大学生对体育舞蹈有着身心双方面的需求.总之好好利用舞蹈对身心健康积极地影响,来陶冶自己的情操,培养健康的身心.