青春期心理健康教育点滴

中图分类号：B844.2文献标识码：A

摘 要：本文从分析青春期的特征入手,重点分析了中学生产生心理障碍的原因及对策.在实施素质教育的今天,我们应该把学生当作一个个生命个体、一个个发展中的人来看待、尊重他们的个性和需求,鼓励他们开创新的生活,致力于健全人格的培养,努力提高学生的能力素质,心理素质和健康素质,让心理健康教育步入科学性、个性化、普及化的发展轨道.

关 键 词：青春期心理健康教育

青春期是指从儿童时代向成熟期过渡的阶段.这一时期是决定人一生的体格、体质、心理、个性和智力发展的关键时刻.青春期阶段的学生们内心深处经常会出现各种矛盾的情感体验：喜悦与烦恼,开朗与沉默、社交与孤独、大胆与怯懦等相互矛盾的倾向.他们逐渐地认识自我,并对周围的一切十分感兴趣,乐于评价和介入成人行列,意识上想摆脱对父母的依赖,出现“心理性断乳”现象.这种急剧的断乳现象给青少年带来不安,产生情绪上的波动和混乱.如果我们没有及时掌握这种变化的实质,青少年就会陷入烦恼、困惑、焦虑、冷淡等不安的情绪中,他们不仅对外界,就是对自己也会采取“否定”的态度.处于青春期青少年身体及心理变化发展趋势呈跳跃式,是人生的“危险期”,因此,我们应注意观察学生情感上细微变化,重视学生青春期心理健康教育.

一、学生心理健康的标准

心理健康教育活动的目的在于消除各种不利于青少年身心发展的因素,培养对社会生活具有良好的适应能力和良好的个性心理品质.心理健康的标准是：

1.能正确认识周围世界,有良好的适应能力.

2.有丰富、积极而安定的情绪,对别人的情绪能给予良好的反应.

3.有自制力,能经受挫折,战胜自身和外部的各种困难.

4.有稳定的兴趣和求知审美,社会交往的需要.

5.有自信心、善于与人相处、乐于助人,以积极的态度对待生活.

二、学生心理障碍和不良品德产生的原因

1.家庭的不良教育和不良环境的影响.由于是独身子女,家长无原则地溺爱和袒护.在生活上,受享乐生活方式的侵蚀,要什么有什么,缺乏严格的管理制度.在学习上,对其希望值很高,多采取粗暴的压制教育方式.学习上和生活上要求的强烈差,容易导致学生的心理障碍.父母或工作繁忙,或居住外地,或父母不和,或离异,家长少有时间与孩子交谈沟通,对孩子的心理变化不清楚.

2.社会环境的影响.由于现在处在改革开放、经济发展时期,存在着各种思想意识.不良分子不仅自己作案犯罪,而且常常欺骗、诱使,教唆少数青少年做坏事,使他们心灵受到毒害,沾染上不良品德和恶习.

3.学校教育工作上的失误的影响.目前,少数学校的“应试教育”依然存在,以学生成绩论教师的“英雄”,决定教师的考核.因而某些教师不惜采取过激措施,挤牙膏似地“挤出”学生的辉煌成绩.致使那些本来就较自卑的落后生,因过重的课业负担和频繁的各种考试甚感头痛和万分厌烦,对自己没有信心,厌学情绪强烈,美丽的校园成为他们最恨的地方.有些班主任处事武断,对好的学生关爱倍加,对差生冷嘲热讽,使他们的自尊心受到严重伤害,产生强烈地反抗心理.处理不好的话,他们会采取过激的不正当手段报复他人,“捍卫”自尊,用他们表面上的好强掩盖着他们内心世界意志的脆弱.

三、采取多种形式的心理健康教育方式

1.学校应重视学生的生理和心理教育.学校应开设健康教育课,阶段性地进行青春期的心理、性道德观念教育,男女生之间友谊和爱情、法制观念、科学人生观等方面的教育.开展阅读青春期教育方面的书籍,参观青春期教育方面的展览等主题活动,正确处理青少年“早恋”和防止青少年犯罪.

2.教育者对学生的学习成绩、升学等问题给予关注和指导,杜绝将成绩作为唯一标准衡量学生,分析学生成绩不良的原因,允许学生有差异性,帮助学生树立自信、提高学生解决问题、适应新环境、自强自主的能力.

3.细心观察,对学生的异常行为和不良的行为习惯采取正确的教育方法,切忌简单粗暴,努力做到和风细雨、“动之以情、晓之以理”,打开他们心灵的窗户.及时发现引导,处理和治疗,减少产生不良心理的环境因素,消除心理冲突,培养学生的挫折的能力.

4.帮助学生树立正确的人生观,正确评价自己,建立良好的人际关系,培养健全的人格特征.利用主题班会,让学生畅谈人生,对未来充满自信.

5.开展心理健康咨询活动,指导学生减少或防止紧张状态的产生,为学生提供解决各种心理异常的方法,普及心理卫生知识,提高学生心理健康水平.

四、塑造学生积极成功的自我意象

1.既严格要求,又充分赏识.所谓严格要求,就是严而有度、严而有方、严而有恒,这一切源于对学生的热爱.所谓充分赏识,就是对学生多尊重、多理解、多宽容、多激励.充分赏识,教师必须正确地比较和评价学生,既要客观公正,又要多进行鼓励性和肯定性评价.

2.努力挖掘闪光点,培养学生自信心,对后进生、教师要像寻觅火种和开采金矿一样,努力找出他们身上的闪光点,千方百计点燃他们发奋进取的火焰,帮助他们排除进步的障碍.

3.让学生体验成功的快乐.在教学中,教师要面向全体,分层教学,设计不同层次的提问,采取不同的激励标准,热情鼓励中等生和后进生参与课堂教学,大胆发言,体验成功的快乐,增强自信心和进取精神,从而塑造了学生积极成功的自我意象.

在全面实施素质教育的今天,我们应该把学生当作一个个生命个体、一个个发展中的人来看待、尊重他们的个性和需求,鼓励他们开创新的生活,致力于健全人格的培养,努力提高学生的能力素质,心理素质和健康素质,让心理健康教育步入科学性、个性化、普及化的发展轨道.