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好不容易熬到周末了,确定以及肯定明天不用再出去见人了.终于可以卸去脸上厚重而昂贵的化妆品.咦镜子里一脸晦暗的人是谁,莫不是本小姐我现今真沦落到离了化妆品不能活的地步啦――原本以为最近一段时间工作太忙,肤色暗淡也只是小米一人的问题,想不到论坛上一牢骚,好家伙!众家姐妹也点头如捣蒜.

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诶!闺蜜叹道,拥有年轻健康、红润的肌肤是每个女人的梦想,大家何尝不想做个红颜美人,只是,人的肌肤受健康状况、年龄、睡眠、吸烟、压力、饮食等因素的影响,想不黯淡,想不苍白都难哪!其实呢,黯淡无光泽的皮肤的确与外在环境和皮肤本身有莫大的联系,但是,除了这个问题,还可能是身体内在出现了紊乱.《黄帝内经》的“脏象学说”中关于美颜的问题就提到要“养于内、美于外”,意思就是说,若脏腑功能失调,气血不顺、精气不足、阴阳失调,肤色就容易暗沉.因此,要想养颜美容,首先就应该增强脏腑的生理功能.这样才能使容颜不衰嘛.如果真要说让肤质变得好的话,肝、脾、肾都脱不了关系.

那有的姐妹会问,我怎么知道自己的肝有没有受到影响呢平时脸部的两侧喜欢长痘痘,或者有痛经现象的,估计都是肝有问题.因为,脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝不好了,它家后院就会先着火.

另外,爱发脾气的MM也要注意肝的问题.因为肝主情志,喜疏泄,不能有郁结之气.而生气发怒伤肝,肝伤了,怒气又来了.《素问脏气法时论》亦说:“肝病者等令人善怒.”何况还有些“黛玉式”的姐妹儿,喜欢把怒气憋在心里,“怒则气上”,火气循着肝胆经上到头面,那自然脸上气色也跟着不好,什么斑点啦、痘痘啦通通也一起凑热闹来了,这可是女性娇颜的“冷血杀手”,不留半分情面等莫泊桑的《项链》中,女主人公玛蒂尔德不就是因为长时间忧虑与焦急而导致衰老的吗


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说来说去,重点就是一个――肝!MM要想改善面部暗淡肤色,变得红润的话,把肝先搞定,保管有用.推荐一个法子――蜂蜜柠檬茶帮你摆脱困境.

为了避免每天准备柠檬片麻烦,可以根据自己所需的量事先就选择1~2个新鲜柠檬;然后,把柠檬洗净,切成3~4毫米的薄片,放入容器中,取2~5勺蜂蜜将这切好的柠檬薄片腌制起来,蜂蜜和柠檬充分融合之后,可将其放入冰箱中储存,每天清晨起床之后,MM可用干净的勺子取出一片柠檬后放入杯中,再慢慢注入温水,搅拌均匀即可空腹饮用.上班的MM也可以去超市买点干的柠檬片带到公司,每次想喝水的时候,直接将柠檬片放入杯中,用开水冲泡,等到水温温热时,再适量加点蜂蜜也是可以的.

柠檬味酸甘、性平,入肝经,《皇帝内经》中记载:“酸入肝”:加上中医五行理论讲,青色的食物可以通达肝气,能起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,因此,选择青色的柠檬效果会更佳.事事无绝对,也正是因为酸味入肝,其性收敛,多吃不利于阳气的生发和肝气的疏泄.而蜂蜜平和味甘,“甘入脾”,最宜补脾气,脾属“土”,肝属“木”,脾好了则“土目”

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;,因此,在酸里加点甜,脾脏强健了反过来可以涵敛肝阳,使肝气条达舒畅.

长期坚持喝,不仅能改善肤色暗沉的问题,而且清洁肠道、排毒效果一流.对于电脑一族JM来说,常喝它还可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点,喉咙干燥或是咽喉疼痛也能得到缓解哟.但是,值得注意的是,胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用.

洗尽铅华,依然明眸皓齿、花颜雪肤的美女才是真美女,不然你就是“伪美女”.喝喝茶,动动手,都是为了补个内外芳华,我们用尽一切方法还不是为了这“红颜美人”、“面若桃花”.无论你是再怎么爱美的女人,脸色不好,那都会令整体形象大打折扣.因此,赶紧行动,让素面朝天,也能尽显纯美本色!

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1 日常小保养,改善暗沉肌肤

想改善肌肤暗沉状况,其实是不需刻意将日常保养品都换成美白系列的,只要每天出门前认真做好防晒,不要暴晒过多阳光,多喝水,加上一星期使用美白面膜一次,这样肌肤就不容易让黑色素沉淀,肤色自然能变好.

2 自制红糖蜂蜜磨砂膏,恢复肌肤柔嫩光泽

皮肤角质层增厚也会使得肌肤暗沉、粗糙,因此不妨自制一种纯天然的排毒磨砂膏改善肌肤.准备1勺红糖和3勺蜂蜜搅拌均匀,放置5分钟沉淀,然后把上面一层溶入了红糖的蜂蜜敷在湿润的脸上,轻轻按摩后冲洗即可.这款磨砂膏性质温和不刺激,兼具保湿营养排毒的多重功效,敏感性肌肤也能使用.


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3 夏季银杞菊花粥,喝出嫩滑肌肤

肝主藏血,使气血平和,面部血液运行充足,才能面色红润有光泽,否则就会导致面色无华、黯淡无光.因此,对肝脏失调者,中医提倡食用“银杞菊花粥”.其做法是:准备银耳、菊花、枸杞子各10克,糯米60克,同放入锅内,加水适量煮粥,粥熟后可加适量蜂蜜,佐早餐服食.坚持一段时间,能让肌肤变好.

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