音乐在心理学运用中的作用

摘 要：音乐治疗是一种新兴的边缘科学,所谓音乐治疗即是指利用各种音乐活动影响或调适个体的生理、心理、情绪来达到矫治的目的.文章从音乐与心理学之间的联系入手,详细阐述了音乐净化心灵、调节情绪、及治疗身心疾病等方面的功能,分析了音乐在心理学中的具体运用.

关 键 词：心理学；音乐；作用

因为工作的原因,我由原先的音乐教师角色要转变成一个心里咨询师的角色.其实最开始还是挺矛盾的,总觉得自己不能胜任,通过心理咨询师的培训课程,让我认识到心理咨询师的重要性,也发现了我原来的专业音乐教育与心理学之间的密切联系.下面就简单谈谈音乐在心理学运用中的作用.

音乐可以称作人类的万能语言,人类用这种语言能够向任何心灵说话,能够被一切人理解,因为这种语言是人类感情真实的流露."音乐以其强烈的艺术感染力决定了它对人类心理独特的功能.

一、音乐具有净化心灵的功能

音乐的产生离不开人的心理,音乐同人的成长与发展紧密相连,对人类心理发展有着重要影响.音乐是人的一种创造,是经过有意识地加工、取舍之后成为感觉、思维、信息感知的载体.音乐代表的是人的意识,反映的是人的认知活动,表现的是人的心灵,它比具体文字更具不确定性,能给人以更大的想象空间.音乐具有直接、迅速、深刻地影响人的内心世界的特点,它可以伸入心灵的最深处,令人震撼,具有深刻感人的效力.因为音乐是情感的艺术,最擅长表达人的思想感情,它能够以鲜明的节奏、优美的旋律、丰富的和声、美妙的音色,来表达喜怒哀乐的情感,直接作用于人的心灵,使人由感动至感化,情感得以升华,心灵得以净化.

二、音乐具有调节情绪的功能

(一)音乐可以释放和宣泄情绪

一些心理或思想问题往往是情绪累积的结果,是压抑造成的.只有得到释放和发泄后,情绪才转入有意识的平静状态.音乐作为心灵的表现,它为人们提供了一个情绪宣泄的出口,能够帮助人们显示和唤起许多未表现的或潜在的东西.音乐强调的诉情,类似心理疏导中的"倾诉".歌唱作为音乐的重要形式之一,在发声的过程中,随着气息和情感自然而有节奏地向外流动,可以使人淤积在心的不良情绪得以排解,而且比一般的倾诉易于实现,因为它在形式上无害于他人.因此,音乐可作为一种有效的情绪宣泄方式.

(二)音乐可以使人缓解压力,消除焦虑情绪

节奏舒缓优美的旋律对大脑神经的刺激有如轻轻按摩一样,可以加强血液循环,增加内分泌,使肌肉松弛,心情放松,从而起到消除焦虑情绪、缓解紧张疲劳的作用.音乐可以改变人的情绪,进而影响人的行为.音乐治疗家认为,音乐能直接作用于情绪进而影响人的行为,音乐疏导在进入人的深层意识时,优于单纯的语言疏导.人的情绪活动会随着不同情调的音乐产生不同的情绪变化.

三、音乐具有治疗身心疾病的功能

音乐疗法古已有之,但在现代医学的应用则始于1896年,当时全世界最杰出的脑科医生发现,人类的大脑组织经过各种不同音调声波的刺激后,可以有效增加大脑细胞与周边神经细胞的血液循环,同时发现,音波的刺激也可以促进身体的自我调节,进而达到一定程度的细胞活化、伤口自愈的效果.到20世纪,音乐的医疗作用更是在许多的实例中得到印证,音乐的力量突破了医学界在脑科学、心血管科学等方面的局限,并成为现代医学公认的、最有效的治愈手段之一.

音乐治疗是通过合理运用人体共振学原理,来对人类身心疾病进行引导性恢复、维持身体机能并且激活身体自愈能力的一种医疗方法.音乐的治疗功能表现在两个方面:一方面,音乐对心理问题的疏导作用,体现在音乐通过艺术感染力影响人的情绪和行为,调整情志,恢复心理平衡.人们可以通过接触不同的音乐信息,体会到愉快、满足、轻松、甜蜜或悲怆、愤怒、叹息、惊异等各种情绪体验,引起强烈的感情共鸣,从而调节自身的情绪,达到新的平衡状态,起到防治身心疾病的作用.另一方面音乐对人的有些生理疾病具有治疗作用.主要体现在镇静、兴奋、止痛、降压、怡情的作用.轻松欢快的音乐可通过神经中枢分泌有益于人体健康的激素,维护正常生理和心理平衡.医学研究发现,音乐作为一种声波,会直接对人体内器官产生共振效果,当音乐频率、节奏、强度等与人体内部器官的振动频率、心理节奏相一致时,便会发生同步的和谐共振,调节血液流动和神经,起到镇静、止痛、降压等综合的医疗效果.

由此可见,发挥音乐的功效对人们的心理具有重大的意义,而我作为一名中职学校的教师,更应该运用音乐及心理学的知识,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折、适应环境的能力,把学生培养成具有良好品格及较高审美情趣的德才兼备的学生.