高中体育特长生的培养

点赞:17509 浏览:79875 近期更新时间:2023-12-31 作者:网友分享原创网站原创

摘 要:体育高考作为体育教学的一部分,是体现学校体育教学工作的一个重要方面,也是展示办学特色的一个重要方面.而要想在高考中让体育特长生立于不败之地甚至有所突破,体育教师必须更新观念,转变思想,探寻出适应当前体育高考的训练新思维.


关 键 词:新形势;体育特长生;训练;探究

中图分类号:G632文献标识码:B文章编号:1002-7661(2013)28-050-01

一、体育特长生现状及特点

普通高中体育考生的训练是以升学为目的,基本上都是些学习成绩较差的学生,在文化成绩上无法考上大学的学生才选择参加体育专业考试,他们的训练与业余体校和专业队的训练,甚至基层学校运动队的课余训练有着较大的区别.其训练水平参差不齐,绝大多数是没有经过系统的训练,没有什么特长项目,有的甚至没有参加过什么体育竞赛,比赛经验一点也没有.但主题明确――直奔高考四项考试(即100米、800米、立定跳远、后抛实心球).

二、体育特长生组队现状:

90后的独生子女在计划生育的国策光辉普照下,好吃懒做,吃不了苦,再加上的近几年普体大学生就业难的影响,多数学生、包括家长不支持、不愿意进入体育特长生训练队,给组队造成了很大难度.

三、认真选材科学训练

1.积极组队、认真选材

虽然我每年组建训练队,都是在上高二以后,但是作为一线的体育教师,在上他们的第一堂体育课上,就要细心观察发现培养一部分体育活动“积极分子”,平时对这些同学多进行启发引导;培养兴趣形成爱好,在他们的帮助下做其他同学的工作,收到了很好的效果;每年学校秋季校运会上,开设一些高考体育项目,如立定跳远、后抛实心球等,以增强学生的兴趣和自信心.高二上学期在掌握的目标学生的基础上,再对部分身体素质好的学生做耐心细致的工作,提高他们对自己的认识,早日加入到特训队这个团队中来.

2.计划要明确、训练要科学

在训练过程中我认为不但要有科学合理地训练计划,更要有科学的训练方法,好的训练计划是科学训练的保证,更是取得好成绩的保证.在落实训练计划过程中,首先要把安全放在第一位,严防过度疲劳和运动损伤的出现,特别是运动损伤不但影响学生的正常学习和训练,还有可能影响学生的一生.其次运动负荷要符合体育特长生的实际,决不能与专业运动员同等对待,在循序渐进的基础上,针对学生所选项目,以适应高考要求为目的.还有就是训练要有多样性,在100米和800米动作速度训练的内容安排中可利用助力进行练习,如牵引跑、顺风跑等;利用后效作用进行练习,如上下坡跑、托重物跑、逆风跑、持哑铃快速摆臂等;但要注意的是,如果在一次课中采用了上下坡跑练习,那么就必须先进行上坡跑――水平跑――下坡跑.

3.爱护学生、加强对学生的管理

体育特长生的一大特点是:活泼好动,训练劲头足,学习没兴趣.从学生的前途出发,从生活上和学习上真正关心学生.并且针对学生存在的思想问题,作为带队的老师要注意以下几点做法:(1)做思想工作:一定要动之以情,晓之以理,跟学生促膝谈心,不断地对他们进行前途理想教育,使他们增强信心和坚定决心,以辛勤的汗水换取成功.(2)学生总是容易出现意志不坚定,老师要教育学生养成自觉的习惯,形成“我要训练”而不是“要我训练”的思想.(3)与学生建立亦师亦友的关系,要让学生有种既尊敬老师,但是有心里话又特别想和老师交流的关系.我有时候看到学生训练确实辛苦,我会提出一些物质奖励,如:请他们喝饮料,吃东西.(4)饮食要注重增加营养,每天喝奶吃蛋等等.养成了良好的学习和生活习惯,才会有充足的精力去学习训练,文化成绩、训练成绩才会进步、提高.

4.加强心理素质的培养

心理素质的好坏是学生在考试比赛中能否发挥出水平的关键,这就要求老师在平时多加强这方面的锻炼.在实际训练中我是这样做的:(1)定期进行检测.在检测时特意让有体育课的同学做观众,制造考试比赛氛围;(2)变换训练场地.到兄弟学校场地进行模拟高考训练.(3)同学间的相互交流,提高自我调控的手段和能力.

四、家校互动,抓好体育特长生的文化学习和管理

体育特长生大多数好动、调皮,读不进书,还时常违反纪律,难管理.教练员要经常跟年级、班主任取得联系,制定出管理办法.对体育特长生进行思想作风教育,培养意志品质,要求他们自觉遵守学校规章制度、中学生守则和课堂纪律,发现问题及时解决.要关心体育特长生的学习和生活情况,协助班主任与文化课任教师抓体育生的文化学习,教育他们正确处理学习与训练的关系,要求他们认真上课,好好读书;经常提醒他们:高考文化分不上线,体育分再高也没用,训练白辛苦.

在对体育特长生的教学管理中,还要与家长积极配合,互通信息,让家长了解学校要求,明确如何在家中配合学校对学生管理,达到监督学习,共同教育的目的.同时体育特长生在生活上需要家长更多的关心支持,应充分认识到没有合理的营养作保证,专业训练和文化课学习难以达到好的效果.使家长能够主动配合,确保学生的生活营养供给,这是解决后顾之忧、促进体能恢复、开展文化课学习的重要途径.高考体育专业考试后,年级组织文化课教师利用每天晚自习给体育特长生集中补课1-2个月,有利于复习巩固文化基础知识,能提高高考文化成绩,使特长生高考文化分上线.