新课程背景下冲刺高考案例

点赞:20332 浏览:92816 近期更新时间:2024-03-25 作者:网友分享原创网站原创

【摘 要】随着新课程改革和素质教育的全面实施,高考的改革日趋完善,学生自主学习时间的增加,如何冲刺高考显得尤为重要.最后的冲刺阶段,经常出现一些复习方法及心理上的问题,本文就介绍常见的案例和解决方法.

【关 键 词】新课程背景冲刺高考心理案例

【中图分类号】G63【文献标识码】A【文章编号】2095-3089(2014)04-0185-02

案例一:高考的最后阶段,有些考生感觉时间非常紧,无从下手,毫无头绪,整天忙的手头脚乱,无明显的进步.

症结:没有找准冲刺阶段的复习方法,缺乏复习的计划性与针对性.

措施:掌握冲刺阶段的复习方法.

1.回归课本,巩固基础.课本是命题的依托,也是考生答题的载体,考生只有熟练掌握课本才能应对各种高考试题.综观近几年的高考,综合能力测试也是以考查基础知识为主,因此要在头脑中建立起基础知识的框架,把知识尽可能系统化,理解每个概念或定律的准确涵义.在冲刺阶段读书应不留边角、死角,像物理中热学、光学和原子物理学等知识,该记忆的就要记住,特别要记住物理学发展史上重要的事件.

2.研读考纲,缩小目标.冲刺阶段一定要认真学习考试大纲,根据大纲制定明确的复习策略,力求根据大纲把握好总复习的重难点.对于考试大纲上不要求的,就不再投入精力复习,对于要求较高的知识板块要重点复习.

3.抓规范训练,突出提高解题准确与速度.复习要讲求效率,要正确地对待考试.平时的每一次检测都是练兵的绝好机会,都能暴露出自身存在的问题,这有利于在后续复习中进行针对性的查漏补缺,总结经验教训,要做到“不以物喜,不以己悲”.做题要精当而有效,争取做到“训练一道题,覆盖一大片”,而不是用十道百道题去押高考一道题.这就需要我们加强对解题思路的训练.审清题意,明确考查内容的实质;联想类比,找到解题的依据;拟订具体的解题方案,书写解答过程.考场上,审题阶段的错误是相当一部分学生的致命伤.


4.重视对实验原理的复习.从近几年的高考情况看,实验试题的设置要求特别重视实验能力的培养和提高,因此要充分理解和掌握课本已有的实验内容和实验原理,在此基础上,利用所学知识提高自己的实验设计和分析能力.

案例二:出现学习中的“高原现象”,在最后一阶段,有些考生认为整天复习,通过平时的模拟或自我测试,进步不大,效果不明显,就产生了厌复习的想法,认为复习就是简单的重复.

症结:不了解学习中的“高原现象”.学习能力的形成过程有了自己的规律.如果一个学生产生了强烈的学习动机后,经过一个较长时间的能力,到了某一阶段,学习能力会迅速增长,学习成绩会迅速提高.当学习成绩提高到某一层次后,就会稳定不前,这就出现了“高原现象”.

措施:用新的学习方法克服学习过程中的“高原现象”.主要步骤有:

1.找出学习过程不足之处.可以把自己基本的学习方法列在一张纸上,让老师帮助自己找出学习方法和学习过程等方面的问题,并提出改正意见.

2.自己修正自己的学习方法.新的学习方法是学习成绩提高的“催化剂”.但新的学习方法一般要在自己原有的学习方法基础上确立,因为自己原来的学习方法具有一定的合理性,由于长期使用,对它的本质和运用技巧已经有所掌握和领悟.当然,新的学习方法可以参考一些高考成功人士的方法.

案例三:通过平时的测试发现自己失败,成绩很糟,于是就自我放弃,也有许多同学根据自己平时考试的成绩,得出自己的规律:一次好,一次坏.于是根据此推断高考恰巧是赶坏的那次,于是就悲观失望,无法安心自己的复习,心态消极.

症结:高三的“四月揭锅”是比较时尚的词,也就是说被誉为“高考前奏”的“市级模拟考试”.学生自己本身太看重模拟考试和心理暗示作用.

措施:做好如下工作.

1.做好考后总结:首先提醒大家的是,要正确认识自己的成绩,暂时的领先和失利是常有的事,暂时的领先不说明就是最后的胜利;暂时的失利也不是注定以失败告终.在心理上应该具有一定的承受能力,始终进行坚持不懈的努力.而且从考试的目的我们也可以看出,检阅成果固然重要,但更重要的是给你提供锻炼的机会,并从中发现不足,积累经验,以利改进.因此,模拟考试的意义对于每个同学来说,不应该局限在成绩上,更重要的是你通过考试得到了什么样的经验教训.所以,无论领先还是暂时的失利,都要对考试情况进行一次认真的总结.

2.分析试卷,开展查得失、改错题活动,利用纠错本查漏补缺,警钟长鸣:要重新审核试卷,认真查对得分和失分的不同情况.

3.制定下一阶段的冲刺计划:冲刺阶段的复习计划要针对自己的弱项,抓住短时间能提高薄弱学科、薄弱环节,制定查漏补缺的具体措施.计划和目标要实事求是,贴近自己的实际,不要贪多,不要盲目攀比,而是要在自己的基础上提高,能提高多少就提高多少.要按自己的情况合理安排复习时间和内容,不要被大量的流行试题打乱自己的计划.

4.不做自己的“乌鸦嘴”.所谓的“考好的第一次”,在考前没有任何的负担,轻松的迎接考试了,于是获得了较好的成绩.也正因为轻松应考,而且获得了比较好的成绩,难免有些骄傲,放松了学习,所以在第二考之前却有了输不起的感觉,紧张和焦虑导致成绩不理想,于是第三次吸取教训,塌实学习,并心理暗示一定要学好,通过努力自己有相信自己一定能够考好.通过分析我们明白了,所谓的考试成败曲线是由自己的情绪造成的,而不是什么命运的安排.所以自己一定要给自己一个轻松的心理氛围,以积极的心态备战,坦然地走进考场,不要做自己的“乌鸦嘴”.

案例四:有些学生一到考试就出现紧张、心慌意乱、记忆卡壳等现象,考不出应有的水平,特别是一些重大考试更是如此,这是考试中出现的严重考试焦虑.

症结:心理紧张,后期学习无规律,造成生物钟的紊乱.措施:有效的降低考试焦虑,可从以下几方面入手.

1.创造和谐适度的学习气氛,抵制不良舆论风气的影响:学生的考试焦虑是在内外因素相互作用下形成的,要降低焦虑水平,必须内外结合,多方努力方能奏效.首先,学校要转变教育思想,坚持学生全面发展的方针,努力创造和谐适度的教育环境和学习气氛.同时要抵制社会上不利于人才成长的舆论风气,转变唯成绩是图的片面认识.学校要给学生“松绑”,把学生从题海中解放出来,全面推广素质教育,这是预防和减轻学生考试焦虑的根本途径.

2.调整期待水平,正确对待考试:期待水平是从事某项活动之前对所要达到的目标的估计,期待水平是影响学生考试焦虑的重要因素.其中既有家长、教师的期待,也有学生自身的期待.研究表明,过高的期待水平会给学生造成较强的心理压力.因为目标订的太高,超过了学生的实际能力,在活动中就会没有实现的把握而失去信心,同时也会使学生在考试期间过分忧虑而分散注意力.因此,为了减轻学生的考试焦虑,必须调整期待水平,使学生放下包袱,轻装上阵.正确对待考试也是降低学生考试焦虑的一种必要措施.学生如把考试作为展示和检验自己才能与所学知识的有利机会,就会胸襟开阔,镇定自若.相反,如果把考试作为赌注,那进考场势必会紧张、恐惧,造成严重的考试焦虑.

3.培养良好的个性品质:正确的人生观、价值观,坚定的信念,崇高的理想,明确的学习动机,积极的学习兴趣,开朗的性格,顽强的意志,良好的情绪状态都对期待水平及学习活动本身起重要的作用,同时也是有利于克服考试焦虑的重要心理品质.因此,学生要注重培养良好的个性,培养非智力因素,这是预防和减轻考试焦虑,提高心理素质的一项积极措施.

4.提高应试能力,做好应试准备:考试技能的高低及应试准备程度与考试焦虑程度有一定的关联.应试技能差,准备不充分,考试焦虑程度就高.因此,要加强自己的考前指导和提高自己的应试技能,做好心理上、物质上和知识上的准备,对防止焦虑有重要意义.

5.保持适度紧张,相信自己一定能行.进入考场有些紧张是很自然的,毕竟这次考试具有重要意义.但同学们要清楚,只有紧张适度,才能保持身体和精神良好的竞技状态.这是保证学习效率的必要条件.因此考生的情绪状态必须唤醒到一定程度,比较紧张又不过分紧张,维持一种高昂的兴奋状态,这时才能最大限度地发挥自己的真实水平,考出理想成绩.并且在考试时一定要相信自己一定能够成功.

新课程背景下冲刺高考案例参考属性评定
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总之,正确认识自我,扬长避短,坚定必胜的信念,以良好的心态、科学的方法、顽强的毅力投入到最后的冲刺复习中去,一定能够取得理想的成绩.记住:高考是给自己一个跳跃的支点,相信自己一定能够成功!