体育业余训练与文化学习的矛盾之我见

点赞:9037 浏览:34243 近期更新时间:2024-02-16 作者:网友分享原创网站原创

伴随奥运圣火的熊熊燃烧,全民健身运动的广泛展开;尤其现在素质教育的进一步深入,学生大课间活动的进行,从而轰轰烈烈的学生运动队也随之而生.但是,有部分家长认为,学生时期是文化学习的最佳时机,不能搞什么运动训练,认为这样不仅耽误了学生的学习,还怕学生经常在一起拉帮结派,弄不好还要走上邪路;这样就无形中就产生了文化学习与运动训练的矛盾问题.针对这一矛盾问题,通过多年对运动队学生训练的体会,结合现在学生文化学习中存在的几个问题,通过一些独到的教育方式,使学生业余运动队训练不仅对文化课知识没有影响,反而起到推动作用.

训练措施训练与学习矛盾问题学习效果学校体育运动队一直是作为竞技体育和体育专业人才后备力量的可靠基地,根据《学校体育工作条例》的规定,每个学校都有业余运动队.而在日常训练中,总是牵扯到运动员训练与文化学习的矛盾,也是教练员最感到不好处理的问题;由于这个矛盾具有普遍性,反映到社会上产生了一些不良影响,严重影响到运动队的发展和训练水平的提高.我们认为,解决好这个矛盾问题是提高运动队发展和训练水平的关键所在,为此提出在训练中也要调动学生学习文化知识的积极性,建立以学习文化知识为主,业余训练为辅的学习训练措施,这才是真正解决矛盾问题的方法.

一、正确处理好学习与训练的关系

1.严格把握运动队学生的入选关

对于新入选的队员原则是:(1)严格遵守学校的各种规章制度;(2)努力上好文化课,利用课外活动和周末等休息时间,把因为训练而耽误的文化课补上;(3)按照学校规定的时间努力训练;一般的训练队员经过教练的选材、班主任推荐、年级主任同意,可直接入队.个别同学一心想下来玩,文化课又不想上,我的原则是坚决不选进来.

2.学生是以学为主

学习是学生阶段的主要任务,训练是业余爱好;教育学生要分清主与次的关系,学生在保证好学习的基础上,才能进行全面发展的业余训练工作.这样训练时间的缩短,如何保证训练效果.我们采用加强训练课的密度,提高训练强度,改进训练方法,根据学生不同情况不断改变训练内容和方法,提高学生训练兴趣,促使他们积极思维,以利于提高训练效果.只有节检测日多练一些时间,这样就能得到不间断训练的目的.


我体会较深的是,无论采用哪种训练方法或者训练强度的大小,都能保证训练的质量.从理论上讲,应使学生大脑皮质始终能处于良性兴奋为宜;从生理角度分析,在训练时大脑皮质产生了兴奋,由于运动中枢兴奋而引起的阅读中枢、书写中枢抑制过程的加强,不去考虑文化学习,而引起运动中枢兴奋过程的加强,集中精力训练.根据这个相互诱导的理论,安排学习与训练时,精力要高度集中才可以实现.另一方面,由于经常锻炼,身体素质提高了,记忆力和理解力也增强了,学习效果就会相应提高.

另外,为了加强训练队学生的文化学习,我还要求学生根据每天训练的内容写训练日记(主要写体会和感受),充分发挥他们的想象力,这样既加强了他们对当天训练情况的回顾,同时也加强了他们的文化写作能力.

3.加强与班主任、家长的联系,抓紧抓好文化课的学习,提高学习效率

训练队有20多名学生,我经常到他们所在的班级与班主任联系,了解学生各方面的情况,对于学习退步的学生,帮助学生找出差距及原因或暂停一段时间训练,走访任课教师和家长,共同研究如何促进他们学习,通过不断的教育、做工作,努力使他们训练、学习双丰收.如孙笑同学的家长刚开始不愿让她进队训练,怕耽误孩子学习,更怕孩子学坏了.鉴于孙笑学习比较好.而且身体素质也不错,于是我进行家访,首先讲明学生是以学习文化知识为主的,训练队只是以发展学生特长为宗旨的,以培养学生兴趣增进学生身体健康为目的的活动.训练队利用的是业余时间根本占用不到学习时间;只要把握好,不仅不耽误学习而且还能促进学习;又讲明现在素质教育阶段,学校的目的是培养一专多能的全面人才;经过我的一番话,使孙笑的家长真正理解训练队的作用,亲自把孩子送到运动队训练,我又经常与她班主任及任课教师经常沟通;现在她不仅文化课成绩达到全年级前游水平,而且训练课成绩也达到全区一流水平;用她班主任一句真实的话说:别人都认为,进入训练队,学习成绩不完(没有出路的意思)也后退;到现在我确实明白了这句话是不对的,关键是老师如何将学习与训练怎样结合的.她的家长也到学校对老师说:孩子进入训练队以后变了,什么都进步了,现在我放心了,真的感谢她的教练.

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二、激发学生兴趣,采取多样化训练手段

根据我们多年从事体育教学与训练的体会,认为学生参加到训练队来,教练员首要的任务是激发提高他们的训练兴趣,因为任何实践活动都是在心理活动调节下由一定动机引起的,学生对参加运动队也要通过自己的认知活动和意志行动来实现,这与学生的兴趣、动机和气质等心理素质有密切关系,其中最活跃的因素就是兴趣.俗话说,兴趣是最好的老师,国外有人做过这样的实验:青少年儿童做他们有兴趣的活动时,血糖上升,肌力增加,精神饱满.当他们不感兴趣时,血糖下降,肌力减弱,很快就出现精神怠倦和疲劳状态.只有训练内容符合运动员的实际,才能提高运动员训练的兴趣,从而激发运动员的自觉性和积极性.

中学时期正是学生长身体、长知识、求知欲旺盛的时期,活泼好动喜欢参加集体项目和竞争性的体育活动.必须把他们对参加运动队的兴趣逐渐地培养他们的爱好,使他们自觉热爱所参加的体育活动,因此在训练中必须符合学生特点.

在一般素质训练中,以抓速度为重点,以快为中心贯穿到整个训练中提高各项素质水平;具体的顺序是这样的:

1.灵活性、协调性、技术性强的项目和新教材都安排在训练课的前半部分.

2.把速度练习和力量练习安排在训练课的中段,速度练习放在力量练习前.

3.速度练习后,再进行弹跳练习.

4.力量练习或耐力练习后不在进行速度练习.

5.力量练习后安排耐力练习,耐力练习都在后半部分.

6.速度练习前适当进行强度大重复次数少的跳跃练习.

7.负重力量练习为了防止动作僵硬、步长缩短和速度下降,练习后立即进行大步跑、弹跳跑、短距离快速跑、跳跃次数少的练习.

通过以上的实践我们认为:

1.学校基层运动队是业余性质的,学生的主要任务是学习,要在不妨碍学习的前提下进行训练.

2.学习与训练的矛盾,应以提高文化学习成绩为主要矛盾来抓,也只有解决了主要矛盾,其他矛盾迎刃而解,而且我们的训练也会得到各方面的支持,并能做出较大的成绩.

3.训练内容应适合学生的实际,采取多样化的训练手段,提高运动员的训练兴趣和训练效果.