教师的心理健康

中国正在进行着一场全面深刻的社会改革.目的是把一个富强、文明的现代化中国带入21世纪,在这一过程中,教育担负着重要的使命.而完成这一使命的人民教师更是责任重大.可是现如今教师的心理健康方面却存在着较严重的问题.如果不引起注意,将直接影响教育工作.对学生的成长也会造成不利的影响.

广州市天河区在最近举行的一次心里保健讲座是用心理健康测试表（SCL-90）对在场教师进行测试,结果显示：31.5%的教师有轻度心里障碍,12.37%的教师有中度心里障碍,21%的教师已构成心理疾病,69%的教师感到压力大,嫉妒情绪,焦虑情绪出现率比较高.调查发现,教师的心理问题症状主要表现为抑郁、精神不振、焦虑、过分担心,有说不出原因的困惑,无法入睡等.

教师心理问题的原因比较较复杂：一是角色落差,社会要求教师为人师表,教师常常不得不掩盖自己的喜怒哀乐,而职业的神圣感和实际社会地位间的反差不可避免的使教师产生内心的角色冲突.二是工作压力,社会对教师的要求越来越高,教师面对升学率、学生考分排队,家长期望以及管理方面的职称评定,实行淘汰聘任制,绩效工资条例等多重压力,心理负担过重.

由此可见,教师的心理问题已经是一个不用忽视的问题,需要我们全体教师引起高度重视.那么怎样才能克服以上心理问题呢?做一个好教师应具有健康个性品质,乐观、开朗有自信.他们能善待学生的过错,宽容学生的无知,理解学生的心情,愉快的完成教学任务,应从以下几方面做起,培养自己良好的个性品质,克服心理障碍.

一、要培养广泛的兴趣

教师的兴趣,不但是影响学生个性发展的教育手段,而且是教师与学生在广泛领域建立共同语言,融洽师生感情,培养教师威信的重要手段.教师兴趣品质的健康性集中反在稳定、广泛而有中心的特性上.教师广泛的兴趣,不仅表现在对教育事业的酷爱喝高度的责任欣赏,而且表现在热情指导学生感兴趣的活动上.全国优秀教师孙维刚就为我们树立了良好的榜样,他兴趣广泛,吹、拉、弹唱样样精通,班级的体育活动上,他跑步、跳远都能做示范.歌唱比时,他亲自手风琴伴奏.学生有他这样的好老师感染着,自然也会培养良好的兴趣爱好.形成良好的个性品质

二、要有坚强的意志

教师的工作是艰巨繁重的脑力和体力相结合的劳动没有严格的时间和空间的界限,全凭教师的良心、意志和觉悟.所以教师的意志作为教师个性品质的重要内容,是重要的师表风范,他要求教师沉着自制,善于支配情感,对自己所从事的事业抱有明确的目的和坚定的信念,不论是顺境还是逆境,总是满怀必胜的信心,在困难前百折不回,坚韧不拔,要具有顽强的毅力和坚韧不拔的精神.学生思想的进步,文化知识的掌握,道德品质的培养,都不是简单的过程,也不是一蹴面就,一劳永逸的,教师需要付出坚强的涵养和忍耐,需要具有百折不回的态度.

三、要有开朗的性格

日本学校教授关中先生认为：教师的性格特征应当是具有明朗快活,朝气蓬勃的精神.教师的劳动是人与人相互作用进程中进行的,每个教育环节都离不开人际关系的处理.因而教师应该具备健康的性格特征.这种性格的健康性集中反映在热情开朗上.教师热情开朗的性格是一种重要教育因素.他在教育,教学活动中表现为热爱人生,热爱事业,精神饱满,勤奋愉快,胸怀坦荡,乐观向上的精神状态.这种性格有利于产生巨大的人格吸引力,建立良好的人际关系,而且有利于克服逆境和心里挫折,不致由于孤僻、悲观、冷漠的消极情绪而影响教育效果.同时,教师健康的性格还表现为理智诚实,有独立性.

四、要有平静的心境

心境是一种微弱平静而持久的情感状态.教师的劳动十分艰巨、复杂的.教师只有保持平静愉快的心境,才能给自己带来乐趣和幸福,才能是学生产生一种愉快的感情体验,进入兴奋状态、提高学习积极性,并因此而创造一种和谐融洽的师生关系.而教师这种平静愉快的心境,主要来自精神需要的满足.

五、要有健康的情绪

一般情况下,教师有自我控制情绪的能力,并以积极的情绪去感染和激发学生.对教师而言,情绪的健康性主要表现为健康幽默稳定适度.

教师要常常控制自己的情绪,通常都是显得头脑冷静,注意分寸,表现为平和而合乎情理的态度.当然,教师为了教育学生,他在学生面前表现出来的情绪还应轻松,幽默.富有哲理和幽默会表现出高雅的情趣,意味深长.

总之,教师健康的心理对学生有着潜移默化的影响,是不容忽视的.只有健康的教师才能培养出健康的学生.才能培养出高素质的人才.