高中体育篮球课的教学法

在新的体育标准出台后,体育课的内容可以说是发生了很大的变化,不仅要求增加体育项目、扩大体育范围还要求学生在进行体育锻炼的时候掌握灵活的体育技巧.在众多的体育项目中,提起篮球,估计每个人都会说我会打啊,可是真正会打的,了解其精髓的又有几个?篮球运动被评为中学生最喜爱的运动之一,对中学生的身心健康和性格的培养发挥着不可估量的作用,作为体育老师我们更应该改变传统教学思想,在新课标指导下,激发学生学习篮球的兴趣,最大程度鼓励学生参与篮球运动,掌握篮球规则,提升篮球战术,使每个学生都能健康快乐地学习和成长.本文就这几个问题提出一些自己的看法

一、改进教学方法,运用多种手段激发学生学习篮球的兴趣

1.充分利用多媒体.在准备学习篮球这项体育运动之前,我了解到很多高中生都特别喜欢看NBA美国职业篮球赛,但是因为学业紧张,家长都要求孩子把重心放在文化课上,周末都在各个补习班度过,根本没时间看,所以投其所好,我就精选一场比较精彩的篮球赛和篮球片段在课堂上播放,我一说出看篮球赛,同学们呼声很高,看到精彩的抢断,扣篮,同学们都抑制不住高呼“好”,这样无形中就激发起学生想学习篮球,一展才能,跟明星较个高下的决心.

2.搜集资料,让学生充分了解篮球.美国除了NBA,街头篮球也叫花式篮球也是风靡美国,街头篮球丢掉各种繁琐的规则,注重的是把篮球玩出各种花样,使篮球具有观赏性和娱乐性,看过街头篮球表演的都会发现,它不仅仅是一项篮球运动,更带给你的是一种心灵的震撼.另外三人篮球也是比较常见的,三人篮球在五人篮球一半场地进行,人数少,时间短,规则简化,组织简单,其追求的是简单且实用的技术,讲究队员间的整体配合,让学生充分了解这些篮球知识,使其在篮球运动中充分展现自己的个性.

二、篮球规则的学习是篮球教学的基础

以往的篮球教学注重篮球知识和篮球技术的传授,而忽视篮球规则的教学,往往会造成比赛时裁判吹了一个犯规哨,而队员却不很明白规则,甚至模棱两可,这样就会造成防守松懈从而给对方创造得分的机会,篮球规则可以通过老师课堂讲解传授,更直观的是选取一些犯规片段在多媒体播放,反复播放暂停播放,一一为学生讲解.这样图文并茂更能加深学生对规则的理解记忆.

三、篮球技术的训练是篮球教学的根本

篮球教学从运球,传接球等最基本的技术学起,苦练基本功,NBA耀眼的明星不是天生的,台上一分钟台下十年功,没有十分的付出就不要妄想有一分的收获.在言传身教中让学生明白运球和传接球是篮球比赛中的关键技术,通过系统学习和训练使自己在篮球比赛中掌握主导地位.1,对运球的学习.一个球队如果运球不熟练,那么这个队必输无疑.在教学中我发现学生普遍犯的错误是,不由自主用手腕用力拍球,而不用小臂拍球,眼睛爱盯着球看,手感差,手脚配合不力,针对这些问题,我安排学生加强训练,以身示范,给学生讲解演示拍球的手型及排球的部位,力量,上下肢协调配合,配合多种运球动作,高低运球,单手前后左右运球,左右手交替运球,体前变向运球,胯下运球,急停急起运球,“之”字运球和“8”字型运球.这些动作都是比赛中不可或缺的基本技术,我要求学生原地和行进间交替进行,护球尽量眼睛注意前方.这样练习一段时间之后我安排一次运球比赛,在50米跑道比赛运球,到终点前不掉球,速度快的是赢家,输的学生惩罚做俯卧撑,女生做仰卧起坐,这样既提高了学生练习的积极性和主动性,也提高了球性,达到练习篮球的目的,一举两得.2,对传接球的练习,传接球和运球一样也是篮球学习的基本功,传球分胸前传球,低手传球和头上传球,传接球要注意手型,胳膊,上肢之间的整体配合,巧妙用力,看准接球队员,注意球的飞行路线,落点.我每节课都要抽出十几分钟来让学生练习传接球,先是双人双球原地练习,在联系过程中时刻提醒队员注意手型,姿势,用力部位,让每次联系都能达到很好的效果,然后结合脚步慢慢开始移动练习行进间传接球,不断提高强度,提高传接球的运用能力.

四、在篮球教学中培养学生的竞争力和合作能力

高中生正处于身心发展接近完全时期,身体具有很高的可塑性,是锻炼身体的黄金时期,在运动场上,经常看到挥洒汗水,打球打到酣畅淋漓的学生们,他们脸上的汗水写着对篮球的热爱,他们强健的体格体现在篮球对他们的馈赠.现在的社会不仅需要强健的体格作为后盾,更需要强有力的竞争力作为支撑,在篮球教学中老师要多采用竞争教学法,游戏法,为学生多创造竞争机会,让学生在运动中体验胜负,成败,荣辱感.使竞争得到升华.篮球运动也是一项群体运动,他要求每个队员必须齐心协力,密切配合,这就是合作,合作是提高群体的竞争能力和在竞争中获得胜利的重要条件.多组织学生参加篮球比赛,从客观上形成一种积极向上的竞争环境,主观上也培养了学生的合作意识,这种竞争品质和合作意识融入到学生的学习和将来的工作当中,为步入社会打下坚实的基础.

教师要在新课标的指导下,在多年的教学积累下,逐步开发出一套自己独特的教学模式,充分发掘学生的主观能动性,调动学生的学习兴趣,实时关注学生的身心健康,让学生养成正确的价值观、社会观,为国家培养一批新型的人才.

（作者单位：北京师范大学泉州附属中学）