初中生心理健康教育实施探析

摘 要：心理健康状况关系到个人发展,健康的心理是人全面发展的前提.初中生正处在青春期,是心理问题多发的阶段.在对初中学生心理问题进行分析的基础上,深入探析了对初中生进行心理健康教育的实施方法.

关 键 词：初中生；成长环境；以生为本

一、初中生的主要心理问题

1.生理变化引起的心理问题

初中生的身体开始发育,性机能逐渐成熟,学生对性开始有了懵懂的认识,对异性开始产生好奇心和倾慕之情.在这种好奇心的驱使下,初中生往往会对异性展开追求,这就出现了所谓的“早恋”问题.

2.成长环境引发的心理问题

现在的学生大多都是独生子女,在家中都是所谓的“小皇帝”、“小公主”,但在学校,老师会对每个学生一视同仁,谁都不会有特权.两种迥然不同的方式,使得学生容易与老师和家长产生隔阂,进而影响初中生的价值观和人生观.

3.网络环境带来的心理问题

现阶段社会迅猛发展,信息技术成为衡量综合国力的重要因素之一,互联网已经深入到人们生活的方方面面；社会竞争压力越来越大,学生从小就被灌输“考上名牌大学”“将来找个好工作”的想法.繁重的学习任务,使得青少年们极易产生厌学情绪,逃避到网络的虚拟世界中去,出现所谓的“网瘾”问题.

二、初中生心理健康教育的实施方法

1.以学生为本,做到“寓学于乐”

新课程改革要求教育教学活动要“以学生为中心”,学生是课堂教学的主体,是教学活动的主要参与者.这就要求我们在对中学生进行心理健康教育的过程中,要从学生的角度出发,将教育的科学性与趣味性结合起来.科学性是指在心理健康教育过程中,要从学生本身的问题出发,对学生进行引导,培养其乐观向上的性格,帮助学生确立正确的人生观、价值观.趣味性是指进行中学生心理健康教育,要采取多样化的教育方法,单一的教育方式往往难以达到预期的效果；同时,构建轻松有趣的教育氛围,使同学们在这种环境中发挥主观能动性,充分展示自我,达到心理教育的目的.

2.了解学生心理状况,开展相关的知识讲座

了解学生的心理健康状况是进行心理健康教育的前提条件.初中生具有极强的好奇心和求知欲,富有冒险精神,内心世界极其丰富,在这个过程中,学生会出现各种各样的心理问题.他们非常敏感,老师、家长一个细小的行为都有可能使他们的心理产生波动；同时,他们性格不太稳定,情绪变化比较快,容易与周围的人产生矛盾.这就需要老师与同学们建立良好的师生关系,通过各种途径及时了解学生的心理状况.

同时,针对每个时期学生易产生的心理问题,学校与老师应该积极行动起来,开展相关的知识讲座,对同学们进行心理引导.在开展讲座的过程中,老师还应该注意共性和个性的统一、一般和个别的统一.因为一般的心理健康理念是具有广泛性的,所以老师应该取其精华,然后进行整合,找出贴近本班学生的心理健康教育方法,做到“因材施教”.

3.让初中生正视社会压力,端正面对压力的态度

激烈的社会竞争造成就业压力变大,类似“名牌大学毕业生卖猪肉”的新闻无疑会对初中生产生一定的心理冲击,使他们产生“我为什么要好好学习”“我好好学习将来就一定会成功吗”等问题.面对这样的情况,老师需要对学生进行引导,端正他们面对压力的态度.一方面,21世纪是一个数字化时代,信息技术的飞速发展,要求人们对社会要具有更强的适应性；一个人,如果不好好学习,进而掌握先进的科学文化知识,将来就无法在社会上立足,实现自己的个人价值和社会价值,就一定会被社会所淘汰；只有通过不懈的努力学习,才能适应这个社会,实现自己的理想.另一方面,激烈的社会竞争使人们开始转变就业观念,以后大学毕业生各种各样的择业方式会越来越多地见诸报端,但这不代表“学习无用论”；现阶段,初中生好好学习,为将来的发展打下坚实基础,才是正确的明智的选择.

4.引导初中生正确使用网络,抵制网络游戏的危害

在这个阶段,互联网技术飞速发展,网络已经成为初中生学习和生活中不可缺少的内容之一.无疑,网络给同学们的学习带来了更多的资源,但是,网络是一把双刃剑,带来益处的同时,也给同学们带来了危害.初中生正处在身体发育的关键阶段,长时间坐在电脑前面,缺乏锻炼,会影响他们的成长发育,造成视力下降、思维能力下降等后果,进而影响到他们的成长和人际交往；同时,专注于虚拟世界的初中生,往往会忽略现实生活中与老师、家长、同学的沟通交流,造成人际关系淡漠,进而会产生自卑感和孤独感；除此之外,网络中的大型电子游戏,可能会使学生沉迷其中而无法自拔,影响学生健康成长.故而,在心理健康教育过程中,教师要积极与同学沟通网络的使用方法,引导他们正确使用网络,使互联网成为学生学习的有力的辅助工具,抵制不良网络信息.

初中生正处在身心发展的关键性阶段,这个时期的学生具有很强的可塑性,他们容易受到外界各种因素的影响,产生心理健康问题.所以,心理健康教育刻不容缓.作为一名中学生物教师,不仅应该提高自身教学水平,对学生进行心理健康教育也是重中之重.