高职大学生心理健康教育活动体系

点赞:6051 浏览:20680 近期更新时间:2024-03-08 作者:网友分享原创网站原创

[摘 要]高职大学生心理健康教育活动是一项系统工程,在这个“五位一体”的活动体系里,包括了开设心理健康教育课程、开展形式多样的心理健康教育活动、进行心理咨询与辅导、建立心理危机干预体系、开展心理调查与研究,可以全面提高高职大学生的心理素质,为学院各项工作的正常开展保驾护航.

[关 键 词]高职大学生心理健康教育活动体系

[作者简介]谭静(1975-),女,四川宜宾人,四川城市职业学院,讲师,硕士,研究方向为高等职业教育管理.(四川成都610061)

[中图分类号]G441[文献标识码]A[文章编号]1004-3985(2014)11-0104-02

高职大学生是一个特殊的社会群体,加之处于一个特定的时代和特殊的身心发展阶段,一方面承载着过高的期望,另一方面又承受着巨大的压力,面临着一系列的重大人生课题,如大学生活的适应、专业知识技能的学习、交友恋爱、择业就业等问题.高职大学生心理健康教育必须根据他们的身心发展特点,为他们创造一个和谐的、充满尊重与信任的、积极进取的成长环境,提高他们的心理素质.因此,这就要求建构全方位的、集多种心理健康教育活动为一体、以学生的成长和发展为主导的心理健康教育活动体系,以增强心理健康教育的有效性.

一、开设心理健康教育课程

(一)开设心理健康教育必修课程

该课程应以提高高职大学生的心理素质为最终目的,遵循针对性和实效性相结合的原则,从认识和了解心理健康入手,着重讲授大学生生活适应、认识自我提升自信、合理把握和调控自己的情绪、培养和提高挫折承受力、塑造良好的个性、培养积极的学习态度、掌握有效的学习方法、高职大学生恋爱心理、职业生涯规划等方面的内容.

在课堂活动中所选择的案例、安排的活动,都应该是学生所关心和熟悉的问题,都是与学生的学习、生活密切联系的,深受学生喜爱的.在课堂教学中尽量使用多媒体教学手段,使呈现的材料鲜明生动;应用体验式教学方法,通过创设一定的心理情境,开展极富启发意义的活动,来造成个体内心的认知冲突,唤醒个人潜意识中的一些心理经验,引起内心的震动,从而强化其心理感受.在课后,鼓励学生把课堂上学习的理论知识应用于生活和社会实践,解决现实生活中可能遇到的各类问题,让学生带着任务在学校进行实地调查,并把自己在调查过程中的体会与感想写出来,联系自己的实际做进一步思考.


(二)开设有关的公共选修课程

首先,根据高职大学生在大学的不同时期、不同年级容易出现的普遍问题,开设相关的选修课程,如“如何适应大学生活”“心理问题的评估与识别”“自信心的训练”“高职大学生常见心理问题及调适”“学习心理与学习方法”“交往能力训练”“大学生的人格特点与个性发展”“性心理与爱的能力培养”“高职大学生职业生涯规划”“耐挫能力的训练”等课程,提高学生的心理素质,帮助他们顺利度过每一个高危时期.

其次,可以结合教学开设心理学、教育学和心理健康方面的公共选修课,如“生活中的心理学”“心理学与生活”“家庭教育学”“爱情心理学”“人际关系心理学”“社会心理学”“心理与生理”“青年心理学”等课程,通过普及心理卫生知识,使一些不健康的心理状态、情绪、行为得到及时的自我疏导和宣泄,使自己的心理冲突和障碍得到及时的自我调节和控制,从而减少高职大学生心理障碍的产生和发展,提高他们的心理健康水平.

二、开展心理健康教育活动

(一)开设专题心理讲座

每学期针对高职大学生中普遍存在的心理问题,开设2~3场心理健康教育专题讲座,如“新生适应问题”“考试焦虑的防治”“青春期异往指导”“如何应付心理危机”“毕业生就业心理指导”等,丰富心理健康知识,帮助他们度过心理危机期.

(二)成立学生心理社团

高职院校都应该成立学生心理健康协会,建立起一支学生朋辈心理辅导员的队伍,完善学生朋辈心理辅导员值班接待制度、接听、咨询预约和维护各种信息怎么写作网络的作用.一方面,学院应定期开设学生朋辈心理辅导员培训班,对他们进行人际沟通、心理问题判断、助人技巧、危机干预等方面的知识和技能培训,建立高职大学生心理健康教育互动机制,调动他们自我教育和同伴教育的能动性.另一方面,心理健康协会还要组织举办心理健康课外活动,如心理健康知识展览、心理健康专题讲座、心理电影展播、心理健康主题沙龙、心理情景剧晚会、心理素质训练夏令营、团体心理咨询、趣味心理游戏活动等.

(三)建立心理健康俱乐部

有条件的学院可以建立比较完整的、功能齐全的心理健康教育活动室,即心理健康俱乐部,包括心理咨询室、心理测验室、心理阅览室、心理活动室和心理松弛室等.学生可以在这儿接受心理咨询与辅导,进行心理品质和心理健康水平的测验和评定,阅读心理学和心理健康书籍,开展一系列的心理健康教育活动,进行各种减压和放松训练.

三、进行心理咨询与辅导

(一)建立心理咨询与辅导机构

高职院校都应该建立“学生相谈室”“咨询怎么写作中心”“心理咨询中心”“心理健康教育中心”等心理咨询机构,由接受过心理学专业学习、训练的专业人员,或有经验的心理咨询师和从事学生思想政治教育的人员、教师等来具体实施心理咨询怎么写作,帮助师生解决心理矛盾或心理困惑.

(二)加大心理咨询的宣传教育

目前,在高职大学生中还存在这样的认识误区:我没有心理问题不需要心理咨询;我的问题是我个人的事,不需要别人帮忙;去做心理咨询就说明我有心理问题,别人看见了会很不好.诸如此类的问题,使很多学生对心理咨询望而却步.其实,心理咨询并不是替学生解决问题,而是帮助大学生认清他的问题的实质、分析问题的成因,最后还是由他自己去选择解决问题的办法.因此,并不是只有“有心理问题”的人才需要接受心理咨询,在学习、生活中遇到了任何问题,如果自己感到难以应付或不好解决,都可以接受心理咨询老师的指导.(三)加强心理咨询人员的培训

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许多高职院校现有心理咨询工作人员不足、水平不高,而且大多数是思想政治教育教师或学生工作者,专职咨询老师很少,如果一个心理咨询老师在进行心理咨询工作之前,对心理咨询工作的基本内容、原则和咨询技术缺乏最基本的了解,那么他将无法开展心理咨询工作.因此,必须注意加强心理咨询人员的培训以及心理咨询人员的督导,建立一支高水平的心理咨询工作队伍,为高职大学生心理健康教育保驾护航.

(四)坚持发展性咨询为主的原则

高职院校心理咨询的对象主要是大学生,他们并非有严重的心理障碍或心理疾病,更不是精神病患者,只是在学习、交友、恋爱、生活、就业等方面产生一些心理矛盾和困惑,只需要咨询老师的适当指导,或提出某些建议,或帮助他们澄清问题的实质、分析问题的原因,最终由他们自己去解决心理矛盾或心理困惑,因此,应确立问题咨询与发展咨询相结合,以发展咨询为主的咨询发展方向.

四、实施心理危机干预

(一)建立高职大学生心理健康档案

每年新生入校后,学院心理健康教育中心都要对新生进行一次全面的心理健康普查,及时了解新生的心理健康状况,为他们建立心理健康档案.通过分析新生心理健康档案,对有意念以及具有抑郁症状和精神分裂症等倾向的学生,采取主动访谈并提供心理辅导等救助措施,以迅速化解新生的心理危机,防止恶性事件的发生.学生心理健康教育档案将成为学院开展学生工作的重要参考依据,也将成为心理健康教育中心对学生进行心理健康教育工作的重要资料.

(二)建立高职大学生心理危机监测网络

学院要建立大学生心理问题“监测网络”体系,即以学院心理健康教育领导小组为一级网络;院心理健康教育中心、院学生处、团委会、各教学系(党支部书记、辅导员等)为二级网络;班主任、学生班长、心理委员以及大学生心理健康协会会员为网络.每一级网络都指定专人负责,定期、不定期地向上级网络报告.

各级网络的职责和分工:一级网络对学生的重大心理问题及心理危机处理作出决策;二级网络统一收集和掌握全校的大学生心理问题信息,并汇总上报;网络随时收集、报告班级学生的心理问题信息.

各级网络的工作重点及具体任务:一级网络以指导为主,对曾经有过经历或正面临重大挫折有严重心理危机的学生,学院立即进行干预,及时做出处理决策,必要时送精神病医院进行治疗.二级网络以咨询和预报为主,主要是针对那些长期陷入心理困境的学生,学院心理健康教育中心主动找他们解决心理问题.心理健康教育中心由专职或的心理咨询教师为学生免费提供心理健康咨询,或通过网络提供咨询怎么写作,使求助的学生及时得到帮助.对于存在心理危机学生和有严重精神疾病的学生及时上报,通过学院心理咨询与辅导的专业老师初步评估与干预后及时转介到专门医疗机构进行心理治疗.网络以预防为主,主要是各班辅导员(班主任)、学生班长、心理委员及心协会员充当心理健康“保健员”和“信息员”,他们除了向班上同学普及心理健康知识外,还要定期向大学生心理健康教育中心和学生处反映班上学生的心理健康状况.

(三)建立大学生心理异常情况报告制度

大学生因为突发事件而产生的心理异常情况或心理危机,应按照国务院《突发公共卫生事件应急条例》的规定,建立相应的报告制度,即和二级网络收集和发现大学生心理异常现象和因为突发事件而产生的心理问题及心理危机,并且当天就报告一级网络.

五、开展心理健康状况调查与研究

高职大学生心理健康教育,还要重视心理健康教育的调查研究工作.学院心理健康教育中心每年应对入校新生进行一次心理健康状况普查,对各年级的高职大学生进行心理健康状况抽查,经常性地对高职大学生的进行心理调查研究,如高职大学生的恋爱心理、网络心理和网络行为、挫折的应对方式、交往模式和交往心态、个性特点以及贫困生和独生子女的心理状态的调查和研究,并将调查和分析结果及时上报,为学生管理工作人员提供一个了解学生的很好的渠道和窗口,并为更好地开展大学生心理健康教育提供有力的依据.同时,又要针对心理健康教育工作实践中发现的重点、热点、疑点、难点问题,开展专门的调查研究,提高高职大学生心理健康教育工作的科学性、规范性、针对性和实效性.

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[2]邱观建.构建“五位一体”的大学生心理健康教育模式[N].光明日报,2005-

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[4]陈慧青.高校心理健康教育的德育功能及实现途径[J].中国电力教育,2008(17).