阳光体育在中职学校推广的可行性

摘 要：本文主要采用理论论证等方法,对阳光体育运动在中等职业技术学校推广的可行性进行探讨研究.研究认为,阳光体育是当前中职学校体育课程改革和建设的重要内容.

关 键 词：阳光体育中职学校教学改革

阳光体育是我国体育教育行政部门在全面贯彻以人为本的科学发展观的前提下,以实施《学生体质健康标准》为基础、为主线,围绕在短期内提高学生体质健康为目标,全面推进教育体制改革的重要步骤.我们现在在思想上对阳光体育运动的认识存在着很多偏差,寻其根本原因是没有正确理解阳光体育运动.在探讨阳光体育推行模式之前,首先要把握阳光体育的内涵和本质.什么是阳光体育?阳光体育的性质是什么?二零零六年十二月,国家教育部、国家体育总局、共青团下发《关于开展全国亿万青少年学生阳光体育运动的通知》,"为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展,吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,掀起群众性体育锻炼热潮."以"健康第一"为指导思想,把"健康、运动、阳光、未来"作为其宗旨,通过体育教学,教育、引导学生积极参加阳光体育运动,力争用3至5年的时间,使85%以上的学校能全面实施《学生体质健康标准》,85%以上的学生能做到每天锻炼一小时,达到《学生体质健康标准》及格等级以上,掌握至少两项日常锻炼的体育技能,形成良好的体育锻炼习惯,体质健康水平切实得到提高,这就是'阳光体育'一词的由来.可以说,阳光体育运动是目前学校体育教育发展的一种理想状态,它应包含以下三个本质维度.

一、阳光体育是学校体育教学的创新模式

阳光体育不同于其它体育概念,它的特殊本质就在于它是阳光的体育.在阳光体育一词中阳光是体育的前置定语,以修饰体育.阳光代表的是健康、热情、开朗、积极、向上.它不仅仅是指让学生走到阳光下、走向操场,而是以学生为主体的"学生本位"教育理念.学生本位体育课程模式强调以学生的兴趣爱好来安排学生的学习,内容,主要表现在四个方面：关注学生身心健康；提高学生积极参与的程度；注重学生能力的培养；促进学生个性发展等,让学生真正爱上运动,自觉增强体质,构成良好的体育锻炼习气,培育积极的自我价值感,为学生的终身体育锻炼奠定基础.有利于学生体育锻炼意向的形成,为培养终身体育奠定基础.

二、阳光体育是学校教育的一种阳光思维模式

首先,体育与教学环境、体育活动与学生之间协调、和谐发展的一种思维模式,其本质上来说就是意识阳光.其次,从事或参与阳光体育者要具有意识阳光.体育教育在教学情景、教学模式等方面不同于其他课目,教师和学生之间有更多的直接接触,教师的一言一行对学生的影响是潜移默化和永久的.因此,体育教师的态度品质对大学生运动素质、健康素质、思想道德素质和科学文明素质的协调发展意义重大.良好的师生关系是各种优良品质和心理素质传递的桥梁,对于营造最佳的教学心理氛围具有举足轻重的作用.体育教师需用"阳光"心态,最大限度地了解、宽容、善待学生,成为学生快乐健身的指导者和良师益友.

三、阳光体育是构筑学生阳光精神家园的路径

在当今社会,经济发展和科技进步带来的负面影响,也正越来越广泛地渗透进中职学校.跨入中职学校校园的学生,,由于没有上更好的学校或在新班级中失去原有的中心位置,以及理想中的学校生活与现实的巨大落差等原因,许多大学生感到强烈的失望、迷惑和自卑.激烈的竞争、繁重的课程、不同的教学方法使多数学生在短暂的轻松后很快感到压力和紧迫感；陌生的环境和人,在生活上的不适应,使得学生深深地思念父母家人和往日同学,由此也产生诸多的不良情绪.不良情绪对人的身心健康危害极大,在压抑、紧张、焦虑和恐惧等消极情绪的长期作用下,人体免疫功能下降,容易罹患各种传染性疾病,同对内脏器官尤其是消化系统和心血管系统受到影响,易导致高血压、冠心病、消化道溃疡等疾患.强烈的情绪反应和持久的消极情绪还会影响到神经系统的功能,破坏大脑皮层的兴奋与抑制的平衡,使人的认识范围变窄,分析判断力减弱,失去自制力,严重的甚至会引起精神错乱、行为失常和神经症等.调查表明,中职学校学生中常见的心理障碍和疾病大多与持久的消极情绪有关,如神经衰弱的病因,就和长期处于紧张、焦虑的情绪状态有直接联系.个别学生还因无法调适、消除不良情绪,长期于苦闷、压抑、抑郁等状态中,感到悲观、痛苦,不仅严重地影响了学习和生活,甚至会走上的道路,酿成悲剧.因此,不良情绪是学生的敌人,它不仅会引起生理疾病,而且易导致各种心理疾病和障碍,危害极大.阳光体育的核心观点是"健康、运动、阳光、未来",在丰富多彩的阳光体育运动项目中,个人类锻炼项目更有助于中职学校学生增强自我概念,培养良好的个性心理品质.学生成为了活动的主体,能动地将思维活动与机体活动紧密结合.而且体育锻炼是以兴奋和充满活力为特点的活动,不仅要求锻炼者富有感彩的全身心地投入,还为锻炼者提供了体验到控制感、成功感和竞争感的情境.在此情境中,锻炼者为了完成特定目标或任务,会积极动员并协调运用生理、心理的资源与力量,努力克服身体、心理上的惰性,克服恶劣的自然现象的干扰.当通过重重压力和磨难达到既定的目标或取得比赛的胜利,锻炼者不仅磨练了自己的意志、毅力和心理承受能力,也会产生内心的愉悦,增强自信和对个人幸福的满意程度,从而正确地认识自我和正视现实、形成积极的自我评价和自我概念；学生们在体育活动中必须服从裁判、尊重观众、团结同伴,学会控制自己的需要与动机,学会延缓需要的满足,学会解决动机斗争的矛盾.这有利于培养学生在交往中的社会公约和团体规范意识,加强自身义务感和责任感.学生在阳光体育教学的影响下,体会自己身体状态变化的每个阶段,无论是艰苦或甘甜都成为一种成长经验；对自己变得更有信心,更加独立,这不仅是一种学习过程,在学习的同时锻炼了他们自我设计、发展和实现的能力.对自己掌控的越多人就会更加有信心也更加独立；学习者变得更像他喜欢做的那种人.按照自己对自身的了解安排学习,阳光体育运动的参与者"乐在其中",从而驱散了不良的情绪的困扰,保持心情愉快、舒畅、开朗乐观,把体育运动中的阳光带进学生的精神家园.