农村小学开展阳光体育运动

增强青少年体质、促进青少年健康成长,是关系国家和民族未来的大事.近几年来,在深化教育改革和全面实施素质教育的进程中,我县教育、体育和共青团部门在县委、县政府的领导下,掀起了全县青少年参加阳光体育运动的热潮,促进学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气,让广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极主动参与体育锻炼,培养体育锻炼的兴趣和习惯,有效提高学生体质健康水平.

现就农村小学为了全面实施素质教育,落实“健康第一”的指导思想,全面开展阳光体育运动.谈几点粗浅的想法：

一、阳光体育丰富和深化着学校体育的内涵

“金色的阳光召唤我,它也召唤你；我们奔向操场去,篮球在学生中间游弋,排球在空中穿梭,游戏让学生乐开怀”.每所学校的每个班级都安排了不同的体育项目.“快乐体育”、“趣味体育”的大餐摆放在学生面前,学生可以根据自己的兴趣自由选择,相比传统的体育课,学生更喜欢阳光体育.阳光体育是一种消遣和娱乐的健身,是玩耍和游戏,符合学生活泼好动的天性.“苦累体育”变成了“玩乐体育”.在阳光体育锻炼中,学生不但心情得到极大的放松,而且学习了运动技能,还锻炼了身体,同时还缓解了繁重的学业压力.学生因此认识到体育不再是枯燥的、无味的、被动的,而是丰富多彩的.

二、把握阳光体育运动的主渠道,推进阳光体育运动不断改革和创新

学校体育课程教学是阳光体育运动实施的主渠道.学校要贯彻“以人为本”和“健康第一”的指导思想,在教学内容配置和编排上,从学科特征出发,遵循青少年身体和心理发展特点,注重学生对阳光体育的求知求学需求,注重教学安排的健身性、趣味性和实用性,强调体育知识、技能、体能的三者有机结合,以促进学生身体全面发展的基础型课程为主.学校并可结合农村生产生活的实际,选择和安排一些农业生产劳动、民族传统娱乐活动、学校特色活动、新兴时尚活动作为阳光体育运动的内容.

以体育课教学为基本平台,把阳光体育运动与课外活动、生产生活劳动进行有机结合.更新教学理念,实施新课程方案,使学生在校期间至少掌握一到两项锻炼技能.并要更加注重对学生加强“健康知识教育和科学健身理念”的培养.

三、因地制宜的选择有效载体,开展丰富多彩的体育活动

开展阳光体育运动除了以体育课和实施《国家学生体质健康标准》这些主要载体外,还要开展更加丰富多彩的体育活动.譬如,我校在每学年第一学期举办秋季田径运动会、校园健身赛、跳长绳比赛、冬季越野赛；第二学期举行乒乓球联赛、拔河比赛、广播体赛、跳绳跑比赛等.利用这些大型体育比赛和娱乐活动为有效载体,培养学生运动健身理念,激发他们的户外活动和体育锻炼的兴趣.从而使更多的学生加入到阳光体育运动中来.

现代教育理念提示我们,学生的学习的内容越是贴近学生的生活.农村学生的生活实践小,有着大量的体育运动素材可以供教学选取,例如：我们经常看到的学生玩的一些自编游戏,女生的跳橡皮筋、踢毽子、造房子、跳格子,男生的奔跑追逐、骑马打仗、斗鸡、爬树等.学生有自己玩的规则,不需要裁判,大家都能遵守.这一类游戏,有历史流传下来的,也有学生自己发明的,学生玩的是那么的高兴,他们的身心在游戏小获得了无比的愉悦,如果将这些活动引入体育课、活动课内,必然会产生良好的效果.在农村民间有着较多丰富多彩的体育活动内容可供我们进行选择,我们可以选取适合我们需要的内容来充实体育教学和阳光体育运动.如滚铁环、抽陀螺、踢毽子、抖空竹、踩高跷和民间舞蹈等.这些祖祖辈辈流传下来的运动内容就是取之不尽、用之不竭的资源,是我们阳光体育运动选择的重要组成部分.

四、人人运动,全员参与,创设阳光体育运动快乐健康的大舞台

学校的阳光体育活动要以“人人有项目、班班有特色”为基本组织目标,活动以班级为基础,扎根班级组织开展相应的体育健身活动,并且根据学校的传统特色和学生健身需求,依靠学生的自我组织管理模式,拓展武术、棋牌、台球、拉拉队等各种小型多样、简便灵活的体育健身活动.实现人人运动,全员参与,创设阳光体育运动快乐健康的大舞台.

农村小学开展阳光体育活动应与社会全民健身活动相结合学校阳光体育运动应该得到广大学生的家长、社会各界关注和支持,应与社会开展的全民健身活动相结合.学校通过举办有家长参与的集趣味性、娱乐性和表演性为一体的体育活动,调动学生、家长的运动热情.如：学校举办的家庭运动会、友谊赛、亲子运动会、友好对抗赛等,这些活动的内容与形式体现了全民参与,让学生、家长在活动小体验运动的乐趣.家长的参与,可以更好地影响孩子参加体育运动,了解和喜欢了体育运动,进一步提高他们参加阳光体育的积极性.举办这些活动,内容与形式的设计和安排要有新观念、新形式,要跟上时代的步伐,既要有观赏性又要有竞争性,还可以安排富有娱乐性和健身性的项目.如：腰绕呼啦圈、简易保龄球、拔河等,使活动变得多元化、全员参与化,让使阳光体育人人参与,全民健身深入人心.使学生在运动小体验身心的愉悦,以达到缓解学习压力的目的,也帮助学生树立健康体育的新思想、新观念.

五、建立学生体质健康监测制度,对阳光体育运动实行的科学指导

自《国家学生体质健康标准》颁布后,我校全面实施了《国家学生体质健康标准》,每年要开展一次学生体质健康状况检查监测,检查监测指标要涵盖学生身体形态、机能、素质、疾病等指标.根据当前学生身体力量、爆发力、耐力素质指标下降和疾病发生发展的世纪状况,要有针对性地在课内、课外体育活动中采取一些加强性、针对性的训练.做好“阳光体育运动”记录,对阳光体育运动进行科学指导,切实提高阳光体育运动的实际效果.

六、加强阳光体育运动的安全卫生管理

要做好安全教育工作.体育活动的目的就是促进健康、增强体质,如果在活动中发生了伤害事故,就违背了体育锻炼的宗旨,因此在组织学生活动过程中应十分注意安全.

一是要经常检查场地、器材,发现不安全因素要及时采取措施.查运动场地和跑道是否平整无坚硬杂物、沙坑沙质是否符合标准,有无杂物、单双杠、组合器械是否牢固等；二是要教育学生遵守运动安全的卫生要求,加强自我安全保护,锻炼时要穿运动鞋,服装一般要求宽松适合,禁止将胸花、别针、小刀等尖锐锋利物品放在衣服口袋里以免发生伤害事故；三是要做好准备活动和整理运动,人体各器官机能都有一定的生理惰性,而准备活动可以提高人大脑皮层神经细胞的兴奋性,克服人体机能活动上的惰性,协调各器官系统的工作,为参加剧烈运动做好准备.当活动结束时,应组织学生做好整理运动,这可使人体恢复平静,消除疲劳,使紧张的人体机能放松,尽快适应下一阶段学习的需要.

“每天锻炼1小时.健康工作50年,幸福生活一辈子.”看着那一张张笑脸就能感觉到阳光体育给学生带来的无比快乐,看到运动中学生传接球的默契,他们之间的互相帮助,看到他们从运动之中学会和谐相处,彼此的了解,认识到阳光体育的活动使自己的体质得到了提高,同时又显示出拥有了充满阳光的心理.阳光体育运动是学生生活中不可缺少一部分,它倡导的是终身锻炼的理念,“生命在于运动”的真谛深人人心,阳光体育运动为他们带来了健康与自信.