网站原创摘 要：在当今社会应试教育下中学生的学业繁重,很多中学生缺乏体育锻炼,中学课外体育活动是中学生参加体育锻炼的重要途径,是中学体育教育的组成部分.课外体育活动的开展不仅是对体育课堂教学的延伸,而且还是体育课时间和空间的拓宽,中学生体育锻炼意识的增强,对中学生积极向上生活态度的培养,对中学生的体质与健康的增强,都有着重要的作用和意义.
关 键 词：中学生；体育锻炼；调查；分析
中图分类号：G807.3文献标识码：ADOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2013.05.018
1前言
中学体育与健康课程以“健康第一”的思想为指导,以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标,力图构建技能、认知、情感、行为等有机结合的课程结构,融合与学生身心发展密切相关的体育与健康知识、技能和方法.课外体育活动的开展是实现终身体育的重要途径,中学生通过参加各种形式的课外体育活动,可以培养他们进行体育锻炼的兴趣和爱好,在进行素质教育的过程中,逐渐形成体育锻炼的习惯.课外体育活动是中学素质教育的重要组成部分.课外体育活动的开展不仅是对体育课堂教学的延伸,而且还是体育课时间和空间的拓宽,中学生体育锻炼意识的增强,对中学生积极向上生活态度的培养,对中学生的体质与健康的增强,都有着重要的作用和意义.本文运用文献研究、问卷调查、统计分析等方法,对太原市五所重点中学的500名中学生参加课外体育活动的现状、目的、时间、选择场所和影响因素进行调查统计,对存在的问题进行了分析,通过研究分析结果,建议学生保持一定的时间参加课外体育活动,为学校对课外体育活动时间、和组织安排上以及增强中学生参加课外体育锻炼的主动性和自觉性上提供一定的理论依据.
2研究方法
2.1文献研究法：利用图书馆和网络查阅相关资料.
2.2访谈法：对五所中学的一些中学生进行访谈,了解他们对体育锻炼的想法和观点.
2.3问卷调查法：根据研究需要设计了问卷调查,并对太原市五所重点中学的学生发放问卷500份,回收421份,无效问卷79份,有效问卷421份,有效问卷占发放问卷84.2%.
2.4数理统计法：用统计软件对调查数据进行统计处理.
3结果与分析
3.1中学生参加课外体育锻炼的态度与时间
从调查结果看,经常参加体育锻炼的学生有64.13%,喜欢体育锻炼的占66.98%.由统计结果我们可以看到经常参加和喜欢体育锻炼的中学生占大多数,说明学生对课外体育锻炼的认识水平较高.但是还有一少部分学生对体育锻炼的认识不足,所以学校要加以积极引导并鼓励学生积极参加体育锻炼.从调查结果看,有60.33%的学生每次锻炼的时间在30--60（m）,60--90（m）的只有16.39%,这说明大部分学生体育锻炼的时间较短,还不能达到每天锻炼一小时,健康工作50年的要求,锻炼时间少主要是由于中学生学习压力较大,学校对学生体育锻炼的重视不够,还有可能是受学校场地和器材不足的影响,所以只有学校给学生减压,适当地满足学生参加体育锻炼需要的场地和器材,才能使学生都能积极地参加体育锻炼,从而增进他们的健康,提高他们的学习成绩.
3.2中学生参加课外体育锻炼对学习的影响以及家长的态度
从表2可以看出,太原市重点中学几乎有一半的学生认为体育锻炼不会影响学习时间,有24.23%的学生认为体育锻炼占用了学习时间,有25.18%的学生认为无所谓.显然几乎一半的学生还是认识到了体育锻炼的重要性,能够正确认识和处理学习与体育锻炼的关系,但是也有不少学生认为体育锻炼占用了学习时间,这可能与学校或家庭对他们的应试教育有关.从调查中可以发现家长对学生体育锻炼是比较支持的,有89.79%的家长支持学生进行体育锻炼,只有9.74%的家长不支持学生进行体育锻炼,认为体育锻炼会影响学生的学习时间.这说明绝大多数的家长还是能正确地认识到体育锻炼在学生各方面成长中占有很重要的位置,但是有一部分学生把学习放在了至关重要的位置而忽略了体育锻炼,长此以往,不仅会影响他们的学习还会影响到他们的健康,这就要求我们的教师对学生加以正确的引导,让他们正确地认识到体育锻炼和学习的关系,增进身体健康.
3.3学校对学生参加课外体育锻炼的影响
调查显示,有61.76%的学校给学生专门的时间进行体育锻炼,有37.29%的学校没有提供学生进行体育锻炼的时间.虽然不提供给学生进行体育锻炼的学校占一少部分,但也应该引起我们的重视,因为这样就限制了许多热爱体育运动的学生进行体育运动,而且还影响绝大多数学生的身心发育,学校应该予以重视,不能再掉以轻心了.在调查的学校中有70.55%的学校为学生提供了体育锻炼的场所,有28.98%的学校没有给学生提供体育锻炼的环境,这可能与学校的应试教育有关.我们现在提倡素质教育,让学生能够全面发展,体育是学生必不可少的一门课程,希望学校能够高度重视,满足学生体育活动的需求.
3.4课外体育锻炼对学生本身影响
从上表可以看出,有71.66%的学生认为体育锻炼有助于自己综合素质的提高,有8.79%学生认为没有帮助,有9.50%的学生认为无所谓.这说明绝大多数的学生能够认识到体育锻炼对于自身综合素质的影响,这对于引导学生树立终身体育意识是有帮助的.在调查的学生中有80.29%的学生认为体质下降和体育锻炼是有关的,而认为体质下降与体育锻炼无关的学生占总人数的10.45%,有8.79%的学生不清楚体质下降是否与体育锻炼有关.这说明目前还有一小部人不清楚体育锻炼与体质有关,甚至于有的学生认为体育锻炼和体质无关,这就要求我们应该加强学校内体育文化的宣传力度,使学生能够正确地认识到体育对于我们自身发展的作用.
4结论与建议4.1体育锻炼对每个人的发展都至关重要,无论是生理还是心理健康都离不开体育锻炼
针对太原市重点中学的学生参加体育锻炼及对体育锻炼的态度,学校及教师应该注重培养学生对体育运动的兴趣,开展多种形式的体育活动,调动学生对体育运动的热情,让他们积极地参与体育活动,为学生的全面发展作好准备.
4.2一些学生认为体育锻炼会影响学习的时间
同时,有一部分家长也不支持学生进行体育锻炼,这种错误的认识主要来源于他们没有一个正确的理论指导.学校以及教师必须加大对于体育理论的教育与宣传,让学生以及家长都认识到健康的身体是学习的前提,是做好任何事情的源泉.为学生能够积极主动地进行体育锻炼扫除障碍.
4.3相关的体育理论知识对于学生的体育锻炼是非常重要的
学校应该开设一些简单的体育卫生、营养、保健等方面的课程,让学生能够根据自己的生长发育规律和身体状况进行相应的体育锻炼,让这些正确的理论来指导学生体育锻炼的实践.
4.4有些学校由于体育器材的缺乏及资金不足的影响
不给学生提供体育锻炼的时间与场地,这样就完全限制了学生的体育锻炼,学校以及相关的教育部门应该从不同的渠道来改善学生体育锻炼的环境,加大对体育方面的投入.