高职学生挫折心理与

【摘 要】随着社会经济的快速发展,当今高职学生面临着复杂的社会环境；在年龄上正值心理走向成熟但又没有完全成熟的特殊时期.在挫折来临之时,他们大多会产生消极的反应,影响到生活.针对这种现状,本文采用问卷调查的方法,对高职学生的挫折心理特点以及反应做出全面的分析,并提出了相应的对策以供参考.

【关 键 词】高职学生挫折心理对策

【中图分类号】G444【文献标识码】A【文章编号】1674-4810（2013）10-0037-03

近年来,高职学生在学习与生活过程中面临着许多问题：学业的竞争、环境的适应、经济负担的加重、角色的转换、人际关系的困惑、恋爱的烦恼、就业的压力、“三观”的确立、自我价值的实现等等.在这种情况下,部分适应能力差的学生往往经受不住挫折.面对挫折时,他们大多产生焦虑、固执、抵触、退缩、逆反等心理反应,更有甚者会轻生厌世.针对这种现状,及时采取行之有效的挫折教育来提高高职学生的抗挫能力,使他们保持积极向上的情绪状态,身心健康地生活和学习,已经成为社会以及学校需要迫切关注的问题.

一调查基本情况

1.调查对象

2.方法和工具

本次调查主要采用问卷调查法,在发放问卷调查的同时辅以访谈.调查共发放问卷380份,回收有效问卷347份,有效率91%.调查数据采用Excel和SPSS17.0进行分析.

二调查结果

1.高职学生挫折心理特点

本调查从自尊、自我实现、环境适应、学习、人际交往、就业、经济、家庭、恋爱九个维度来全面调查高职学生所遇到的挫折情境.

农村学生与城市学生相比较只是在自尊方面存在显著差异.农村学生普遍经济条件比城市学生差,表现在自尊方面农村学生挫折感更强.

2.高职学生挫折行为反应

受挫后的积极行为表现是个体在遭受挫折后不失常态的、有控制的、能够转向摆脱挫折情境为目标的,并且能够保持冷静,面对现实能够审时度势,采取积极的态度来对待挫折的理智行为.调查显示,高职学生受挫折后的积极行为反应由高到低依次为重新定位,继续努力（56.3%）；战胜逆境,奋起升华（24.1%）；坚定目标,矢志不移（19.6%）.在遭受挫折后,大部分高职生选择重新定位,降低目标期望值,调整行事方法,战胜现实困难,实现心灵的升华.

三高职学生挫折心理教育的对策

挫折教育不仅关系到高职学生自身的健康成长,而且关系到技能型人才的培养质量.所以,我们必须针对高职学生挫折教育的现状和存在的问题,结合高职学生身心发展的特点,采取有效措施解决高职学生挫折心理教育问题,引导高职学生树立正确的人生观,促使高职学生能够更好地学习和生活,培养高职学生良好的精神状态.

1.加强认识,开展挫折教育

挫折对人的影响并不完全取决于挫折本身,更重要的是取决于受挫人对挫折的认识和反应.所以,加强挫折教育,主要是使高职学生认识挫折产生的必然性和合理性,让学生明白：世界是不完美的,残缺也是一种美.

从高职学校层面来说,必须要开展挫折教育.学校在进行挫折教育的过程中,要通过一定的对策使学生正确认识挫折、预防挫折、正视挫折,在挫折中升华.如通过设置心理教育课程,提高学生的挫折忍耐力,使学生形成勇于进取、乐观向上的品格；让学生系统地学习心理学知识,树立起正确的挫折观,增强高职学生克服困难的信心和勇气.但开展挫折教育并不仅仅在于课程的设置,而应该从根本上重视高职学生的挫折心理问题,采取各种方式使挫折教育落到实处.如加大辅导员队伍,从事学生思想政治教育工作和心理工作,对学生的思想问题、政治问题和心理问题进行教育,在学生的学习生活中起到积极的引导作用.另外,高职学校在专业课的教学上也要保证专、精、尖,以保证学生较高的竞争力,不至于因就业受阻产生强烈的挫折感.

2.乐观积极,保持良好心态

在挫折教育中,教育者的主导作用是外因,受教育者的主观能动性是内因.外因是变化的条件,内因是变化的根本,外因通过内因起作用.因此,在挫折心理教育过程中,学生自身的认识和心态非常重要.

高职学生可以通过参加社会实践,寻找克服困难、战胜挫折的方法.另外,也可以在实践中体验“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为”的感受,对自己进行意志磨炼.同时,学生要树立正确的挫折观,要明白人生不可能是一帆风顺的道理.生活中遇到挫折是必然的,不能只看到挫折会带来障碍这一坏的方面；还要意识到挫折能够磨炼一个人的意志,并使其心智得到成长,学会变压力为动力.遇到挫折时,还要寻找合理的感情宣泄方式,如主动与老师、同学、朋友进行理智的倾诉,参加各种体育活动,消除紧张心理,释放内心的消极情绪,恢复心理平衡.

3.及时主动,保证良好沟通

当代高职学生大部分是“90后”,从小是全家人生活的核心,在学校也受到老师的爱护.但是,综观高职学校如今的校园环境,具有相对的独立性,师生关系不再像小学、中学那样亲近,学生也都具有一定的独立性,所以他们难免会缺乏情感上的沟通,感到孤独.

因此,高职学生家长作为学生最亲近的群体,也应该在挫折心理教育中发挥一定的作用.家长应该营造出一个的家庭氛围；采用各种方式和孩子做深入的交流,比如、短信、书信、、微博等方式；特别是单亲家庭孩子和农村家庭孩子的家长,要通过正确的引导让孩子有充分的自信心迎接生活中的挑战与挫折.对孩子的行为要进行有利的引导,不仅要批评错误的行为,更要适时进行鼓励和表扬,让孩子在不断被肯定的过程中建立起自信.