如何做好农村初中生青春期心理健康教育

点赞:4038 浏览:9276 近期更新时间:2024-02-22 作者:网友分享原创网站原创

随着我国改革开放的进一步深化,农村外出务工人员的流动规模不断扩大,在广大的农村也随之产生了一个特殊的未成年人群体:农村“留守儿童”.由于远离父母而缺乏家庭教育和亲情教育,农村“留守儿童”容易出现情绪、交往和人格上的心理问题,如果得不到及时的解决将会对社会产生很大的负面影响.这也是我们和谐社会建设中一个非常紧迫而亟待解决的问题,值得全社会共同关注.由于我们农村初中生大多是留守儿童,所以加强对农村初中生的青春期心理健康教育就显得尤为重要.为了确保他们的心理能得到健康发展教育,我认为可以从以下几个方面着手对他们进行青春期心理健康教育.

第一,要让学生明白青春期的重要.青春期是从童年到成年的过渡时期,青春期是人生的关键转折期,是实现人生价值,肩负使命开创未来的时期.处于青春期的初中生,随着自身生理的变化,自我意识的不断增强,在各个方面都有一种表现的,想提前成为一个大人,但却有更多的困惑.主要表现在心理的方面,如情绪容易波动,爱慕异性,兴趣易转移等,处在青春期的他们,常常只注重自己的身体健康,但往往忽略了心理健康.他们同龄人的心理按道理来说应该基本相似,差异有一定限度.反映在想法、语言、举止、嗜好、服饰上,不要过分与众不同,使人难以理解.悬殊越大,心理不健康的程度也越大,所以他们心理是否健康直接影响他们是否健康成长,也是能否成为国家未来栋梁之才的关键.

第二,要让他们了解青春期心理健康有哪些标准.青春期的他们处在什么样的状态才能算是心理健康的,评判标准是什么样的?我认为一个青少年的心理是否健康可归纳为以下六大标准.

1)言行与年龄相符且与别人相似.人的言行是随着身心的发育而变化的.各种年龄的人,在想法、兴趣、行为上都有不同.青春期,应是精力充沛,活跃好动.而少年老成的学生,从心理的角度来看,实际上是不大健康的.人与人之间都彼此相似.比如说当听到月亮时,联想到太阳或星星,这些都是正常的反应.但联想到死亡,就让人难以理解.这种情况出现多了,别人就会说他发癫,就会认为他的心理状态不正常.所以如果一个人的想法、言语举止、爱好、服装等,与别人相差太大,那么他的心理可能就不够健康.

2)勇于面对现实.心理健康的人能面对现实,正确认识环境,创造机会,把握时机.屈服环境而逃避现实,或超越实际而盲目乐观,这两种心态都显露心理上存在障碍,前者实际上就是一个怕,后者就是过分自大,不加以矫正会导致病态.

3)反应适度且思维合乎逻辑.人对事物的反应速度和程度各不同,但敏捷者不能过度,缓慢者不可迟钝,如遇重要事情无动于衷或为此整日愁容满面,吃不好睡不香,如坐针毡,都是心理不健康的表现.心理健康的人说话办事专心致志,有条不紊.若一个人说话东拉西扯,做事条理不清,想问题总钻牛角尖,甚至时常前后相悖,凌乱无序,没有轻重缓急,这也被认为心理 不够健康.4) 谈吐与修养得体.语言最易显露一个人的心理状态,文雅、礼貌、得体的谈吐是心理健康的重要特征.若一个人常与人顶撞、争吵、滔滔阔论或神经质、沉默寡言、词不达意,心理往往不健康.

5)心态好乐观进取.情绪愉快表示心理健康.乐观的人,对任何事物都积极进取,无论遇到什么困难都不畏惧,即使遇到不幸的事情,也能很快地重新适应,而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中.相反,多愁善感、情绪经常忧郁的人,心理上是不健康的.而且,情绪愈低,心理不健康的程度也愈重.

6)善于群体交往以及与人合作.每个人都应该把自己当作社会、集体一名成员,不能脱离群体而单独存在.青少年要善于与他人友好相处,培养互相合作、取长补短的精神和适应社会的能力.性情孤僻、独来独往、置已身于群体之外,这种心理状态是很不健康的.以上六大标准作为一个参考,同学们可对照比较自己的言行举止是否处在健康标准之中,尽量将自己调整到一个健康的心理状态上,这样才能更好的学习和生活.

第三,要让他们了解青春期有哪些心理问题和心理变化.近年来,很多学者进行了大量的随机抽样调查,有关调查表明:中学生约有4.5%的人有严重的心理健康问题,20.5%的人有较明显的心理健康问题,主要表现为以下3个方面的问题,1)恋爱问题.主要表现在对异往的困惑.在学生中容易出现早恋问题,他们不知道如何处理与异性的关系,又不敢跟父母和老师讲,闷在心里,严重影响他们的身心健康.2)不良行为习惯问题.主要表现在对网络的困惑,有些学生不能正确对待上网,痴迷于网络游戏中的暴力和,从而导致他们的心理不健康.3)学习压力问题,厌学问题.由于家长对子女的期望高,学生之间的竞争大,导致一些学生思想压力大,学习厌学.心理变化主要表现在:1)有了独立的意识,喜欢自作主张,但又有较强的依赖性.2)有时出现莫名的忧郁和烦恼,又不愿和家长老师诉说.3)有时会出现逆反心理.现在的学生张扬个性,我行我素,以自我为中心,一旦受到压抑,很容易有敌对的情绪,从而出现逆反心理,以上这些都是初中生青春期的一些心理 表现.

第四,教他们如何应对青春期面临的困惑.我觉得可从以下七个方面去尝试.1)要保持积极开朗平和的心态.与其痛苦过一天,不如快乐过一天,别一天总是怨天尤人,凡事想开些,相信人生没有过不了的坎.2)要学会与人交往,特别是男女生的正常交往,和异往要有一定的距离,要注意自身形象的塑造,也就是说女生要淑女化,矜持化,男生要绅士化,有风度,交往适度,大方得体.3)遇事不冲动,要学会与人和睦相处,学会容忍他人,学会三思而后行,处理问题要不急,冷静过后再解决.4)要学会换位思考,多思考别人为什么会这样对我,不断地反省自己,追求自身形象的进步.5)要学会与父母、老师、同学沟通.沟通是人与人心灵交流的方式,只有通过交流,才能了解对方的需求,才能解决内心的困惑,6)要学会排解压力,调整情绪.可以在班上多搞一些活动,比如同班同学集体过生日、每两周办一次以爱、学习等为主题的黑板报,每周写一个心情日记,组织学生参加篮球、乒乓球等活动.

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总之,青春是美好的,青春又是短暂的,只要让学生保持健康的心理,他们就能顺利的成长,他们就会和着青春的旋律,舞动出青春的色彩,创造出更美好的明天,所以我们更要加强农村初中生的青春期心理健康教育.

(作者单位:重庆市合川区钱塘中学)