网站原创摘 要：本文从乒乓球的特点出发,对高校体育乒乓球课程存在的问题进行了分析,提出了一些有针对性的教学方法.
关 键 词：高校体育课；乒乓球课程；健身方法
人类社会迈入21世纪的时候,我国大学体育的目标、内容和形式也在发生着深刻的变化.大学体育的目标出现了多元化倾向,从以往片面关注增强体质的生物性机能改善,到全面关注大学生身体健康、心理健康和社会适应能力的协调发展；从以往仅仅关注大学阶段的短期效益,到兼顾终身体育能力培养的长远效益.大学体育的内容呈现出个性化和多元化的倾向,由于时尚体育项目的崛起,传统体育项目也正面临着前所未有的挑战.而乒乓球是一项神奇、优雅、安全的运动,乒乓球练习不受年龄、身体条件和场地的限制,在高校的开设具有广阔的潜力和前景.但在高校的乒乓球运动逐渐普及的过程中,有一些问题也随之暴露出来.下面笔者就针对这些问题谈谈自己的看法.
一、乒乓球运动的特点
乒乓球是集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动,它具有以下几个特点：一是作为一项全身运动,乒乓球所特有的速度快、变化多的特点,决定了参与者在以下方面均可受益：全身的肌肉和关节组织得到活动,从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力；极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力.二是这项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能,又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等品质和保持青春活力、调节神经的有效运动.三是乒乓球运动具有设备简单、趣味性高、竞争性强的特点.
二、高校乒乓球教学存在的问题
正是由于乒乓球运动具有上述特点,因此在高等院校中非常普及,特别是受到了女同学的喜爱.打乒乓球不仅是学生在校期间锻炼身体的一种手段,也是一项能够使其终身受益的体育运动.为此,许多高校已经开设了乒乓球教学课,学生选课非常踊跃,成为体育教学中的一项热门课程.高校乒乓球教学具有很多特殊性：一是学生基础普遍薄弱,技术较差；二是教学时数少,学习一个学期才几十个学时；三是大班授课,学生人数多,不利于进行个人辅导,对练效果差,基本步法练习的兴趣不大.
三、高校乒乓球教学的方法
1.教学方法要多样化.在教授乒乓球课的初始阶段,因为大部分学生之前基本没有接触乒乓球,总会有这样那样的毛病存在,在对学生进行思想教育、培养良好心理品质与健全人格方面大有可为.在教学中根据不同的学生,采取不同的方法,因材施教,就会收到较好的效果.乒乓球的教学中,由于学生的表现很直观,成功与失败对他们的内心影响非常大,所以我们应该充分考虑到学生生理心理的差异性.在进行两人对挡球实际练习过程中,要充分考虑到学生间的言行对个别能力差的学生的影响.遇到这种情形,作为教师应该适当降低练习难度与质量要求,先让他们在课堂上多做练习,再逐渐激发他们对乒乓球的爱好和兴趣,让他们建立自信,并感受打乒乓球的乐趣,从而促进学生身心健康发展.
2.教学游戏化.在此环节中时间安排合理,教师辅导到位,学生能自主体验学习,教学效果较好.很多学生认为打乒乓球就意味着只练习基本功,学生机械地反复练习,其实根据生理特点和心理特点,游戏对于他们来说是最容易接受的,他们在练习中出现的“无精打采”也正是因为教学方法枯燥乏味.这时,我们只要多费心思,尽量用游戏的手段来提高学习兴趣,使乒乓球训练课变得丰富多彩,学生听起来就会有滋有味,练起来也会生龙活虎.比如,要学习的挡球技术动作,用两人台面对挡球比较多少的游戏,还有教师与学生比赛等游戏,可以让学生在游戏中准确掌握挡球技术,每位学生都能体验到游戏的乐趣,心理需要得到满足,达到了教学目标.不足的地方是,缺乏对学生游戏效果的激励性评价,游戏模式应更多样化.
3.师生共同参与活动.教学是双向、多边、复杂的活动.在练习中教师不参与活动,只是让学生活动,这样的练习方法毫无生机,学生会失去练习的兴趣,教师和学生一起练习,效果非常理想.师生共同参与活动是学生快乐的桥梁.传统的教育理论认为师生之间是命令与服从.教师神情严肃,不容质疑.这样学生言听计从,根本就谈不上快乐,快乐体育教学是要建立师生之间和谐、协调、平等的关系之上的.总之,课堂中创设了平等和谐的学习氛围,让学生在玩中学、玩中乐、玩中悟,体验到乒乓球运动的乐趣,就能有效地达成教学目标.
虽然高校乒乓球课程存在诸多问题,但只要教师认真对待,采用切实有效的措施积极改进,就一定能取得很好的教学效果,提高学生的综合能力.