体育·阳光·健康

听生物老师说过这样一个案例：某学校的大门旁,有棵一年四季都是绿叶挂枝的木芙蓉.按说这个纬度的木芙蓉这类的植物,冬天是要落叶的,春天再吐芽生枝.而为什么边上的木芙蓉已经是只剩下枯枝败叶了,独有这株芙蓉会这般翠绿?它是一种新品种吗?不像啊.后来经过慢慢的观察和查阅资料,才明白其中的奥妙：它身边有一盏路灯,每一夜都照耀着它,温暖着它,由于灯光的照射,补偿了日照时间的缩短,抑制了体内一种叫“脱落酸”的产生,树叶迟迟不落.真是庆幸,庆幸有一盏明灯在每个寒夜都能呵护着它.

然而,一次史无前例的寒流南下时,这棵幸运的木芙蓉却在一夜间凋零死去,而离路灯很远的那几颗光秃秃的木芙蓉却坚强地活了下来,第二年春天又恢复了生机.

最幸运的一颗木芙蓉一夜间变成了最可怜的木芙蓉,这不能不让我深思.

几年课改,学生的主体地位、老师的怎么写作意识似乎被过分强调了.很多老师错误地认为,学生主体就是片面地以学生为中心：老师怕学生受累,一些学生力所能及的事情被老师代劳了；老师怕学生受苦,天气稍微的不好,晨练取消了.由于经常换位思考,因为天气太热,课间操被取消了等我们的这些“关照”与冻死的木芙蓉平时被路灯“关照”是否一样?我常常这样想.

一、“每天锻炼一小时”

“体育一道,配德育与智育,而德智都寄托于体也.”早在1917年,同志就在他的文章中全面、深刻地阐述了体育对于青少年健康成长的重要意义.体育应该放在学校教育的第一位,筑牢这一基石,孩子的生命之树才能永葆常青.可是,总有一些老师对体育工作不那么“感冒”：每次课间操、体育课,总有一些班级迟迟不到,大家似乎都觉得自己的课比体育课重要,学生的体育课时间还怎么能保证?

这种不惜牺牲学生长期的健康成长换取高分的做法必须制止.为从根本上改变这种状况,我们把学生的健康水平列为评价的“硬指标”：要想成为三好生,先进班级、模范班主任,重要标准之一就是学生的体质健康素质标准成绩,包括身高体重比、50米跑、跳绳、仰卧起坐、立定跳远、垒球等项目.不合格的学生不能评为三好生.合格率不到90%以上的班级不能评为先进班级,模范班主任则必须有组织开展班级体育活动的相关经验.有了评价这根“指挥棒”,我校的体育工作蓬勃开展起来.哪位老师下课稍微晚了一小会儿,学生会小声提出：老师,下课了,快放我们出去吧!班主任也会站在教室门口,一脸严肃地等着跟操.这样就从时间上有了充分保障.

二“爱阳光,爱体育,爱健康”

运动是孩子的天性,可体育课怎么上,该有个说法.有的孩子不喜欢做操,不喜欢上体育课,为什么?学生抱怨：天天做操都烦死了,能不能改一改?在新课程理念下,以学生体验体育乐趣为核心的“阳光体育60分”应运而生.在传统的教育活动中,学生每天锻炼一小时的时间难以得到保证,就拿课间操来说,20分钟,除去集合等时间,实际用于做操的时间只有5分钟,除此之外的活动课形同虚设,在有限的时空里阳光体育难以走到学生中间.因此我们把上午第二节课后的20分钟和下午两节课后的10分钟确立为每天的阳光60分时间.再有就是变“大统一”为“多样性”,还学生自主选择的权利.

“快乐体育”即是其中之一.“快乐体育”即体育游戏,是以身体练习为基本手段,以增强体质、娱乐身心、陶冶性情为目的的一种方法,它被誉为实施“阳光体育”的最佳方法之一.当然,具体的实施中需把握好三点：一是注重对游戏的选择和安排,教师要明确游戏是用来替代准备活动的,是配合教材的辅助练习.只有明确了游戏的性质,才能决定游戏的分组、场地器材的运用、教具的准备及时间的安排.二要突出游戏的思想性和教育性.游戏的目的是让学生在快乐的情绪和轻松的氛围中学到应掌握的技能和知识,不是简单的为游戏而游戏.三要结合场地器材及教具进行相关知识的串联,丰富学生的认知系统,以扩充学生的知识面,并陶冶学生的情操.

开展阳光体育运动,要与上好体育课和开展丰富多彩的体育活动相结合,鼓励学生走向操场、走向大自然、走到阳光下,积极参加各类体育活动,通过体育锻炼,掌握至少2项日常锻炼的体育技能,培养终身体育意识,养成自觉进行体育锻炼的习惯.

三、“让体育锻炼成为一种生活习惯”

随着生活水平的提高和生活方式的改变,当前中小学生的体质下降问题越来越严重.而解决这个问题最好的方法就是加强体育锻炼,让体育锻炼成为每个学生的生活习惯.

在学校组织集体活动时（比如每周的升降国旗活动）,经常有这样的情况发生：一些学生忽然脸色发白,呼吸不匀,坚持不到活动的结束,尽管活动时间不长；更有甚者,干脆晕倒在地.我们知道学校的任务不仅仅是让学生学习文化知识,让学生学会利用一切时机进行体育锻炼,培养学生良好的体育锻炼习惯,也是学校对学生的重要培养目标之一.有实验证明：坚持体育锻炼不仅不会降低学生的学习成绩,反而会提高学生的学习效率.

当然,加强青少年体育,提高青少年体质健康水平,任重道远.我们要以科学发展观为指导,认真落实加强青少年体育、增强青少年体质的各项要求和学校体育的各项规章制度,在大力推进素质教育的进程中,引导学生积极参加“全国亿万学生阳光体育活动”,努力提高体育教学质量,使学生的体质健康水平得到明显提高.