积极心理学取向的高职学生团体辅导应用

[摘 要]文章采用了团体辅导的方法对某职业技术学院学生进行辅导,采用实验组与对照组前测加两次后测的准实验设计,验证团体辅导的效果.结果显示,团体辅导对学生情绪调节、心理幸福感有即时性与延续性辅导效果.这说明了积极心理学理论取向的团体辅导对高职学生心理健康教育工作具有指导意义.

[关 键 词]积极心理学高职学生团体辅导

[作者简介]杨云（1974—）,女,湖北恩施人,襄樊职业技术学院学工处心理咨询中心主任,讲师,硕士,研究方向为心理健康教育；陶嵘（1972—）,女,湖北新洲人,华中师范大学心理学院,副教授,博士,研究方向为情绪心理学.（湖北襄樊441050）

[课题项目]本文系湖北省教育厅2012年科研立项项目“积极心理学取向的高职学生心理健康教育”的阶段性研究成果之一.（项目编号：2012G398）

[中图分类号]G448[文献标识码]A[文章编号]1004—3985（2012）29—0081—02

高等职业教育作为高等教育的重要组成部分,承担着为社会开发劳动力资源、直接向社会输送实用型人才的重任.近三十年来,高等职业教育发展迅速,高职院校和高职学生数量不断增加.学生规模的不断扩大以及普遍存在的具有高职学生特点的各种消极心理,对心理健康教育提出前所未有的挑战.纵观各教育和研究成果,目前高职院校的学生心理健康教育还存在教育条件与学生规模发展不平衡、过分关注学生心理问题而缺乏对学生积极品质的关注和培养等问题.

积极心理学作为“关心人的优秀品质和美好心灵”的心理学,其研究的主题包括以下三个方面：一是积极的主观体验,包括主观幸福感、积极的情绪体验、快乐与满足、乐观主义等；二是积极个人特质,包括个性力量、天分、兴趣、价值等；三是积极的机构,包括学校、家庭、商业机构、社会等.这些思想对我国高校的心理辅导也产生了很大的影响.但纵观国内的研究,主题还是体现于对国外积极心理学理论的传播,或是照搬现有的西方理论进行应用研究,很少从技术层面上对此进行研究.因此,本研究将结合国内高职院校心理健康教育实际,以实证研究的方法,将积极心理学理论与团体心理辅导实践相结合,在积极心理学理论指导下设计团体辅导方案,通过对积极的主观体验理论所指导的高职学生团体辅导的研究,以探讨积极心理学理论取向的团体辅导对于提高高职学生积极的情绪体验,增强幸福感以及对整个高职心理健康教育的工作的指导意义.

一、研究对象与研究方法

本研究通过公开招募的方式,在某职业技术学院中选取64名高职学生,其中男生28名,女生36名,并将学生随机分为实验组和对照组,每组32名学生.本研究采用Campbell幸福感指数量表作为测量高职学生幸福感的工具.此量表包括总体情感指数量表和生活满意度问卷两部分.前者由8个项目组成,从不同的角度描述了情感的内涵,后者仅有一项.计算总分时将总体情感指数量表的平均得分与生活满意度问卷的得分（权重为1.1）相加.其范围在2.1（最不幸福）和14.7（最幸福）之间.采用POMS（ProfileMoodStates）即心境状态量表作为测量学生情绪变化的工具.此量表是美国学者麦克奈尔（D.M.McNair）等人1971年编制,格罗夫（Grove）等人1992年进行了简化和发展的一种心境状态自评量表.包括紧张、抑郁、愤怒、精力、疲劳、慌乱和自尊心七个分量表,共40个题目,评价时用情绪状态的总估价（TotalMoodDisturbance,TMD）表明消极情绪状态的程度,TMD分数越高,即心情越纷乱、烦闷或失调.

二、研究过程

1.前测.采用Campbell幸福感指数量表和心境状态量表对所有被试同时进行测量,获得前测数据.

2.团体辅导过程.由团体领导者对实验组进行每周两次,每次2小时,共4周16小时的积极心理团体训练,对对照组进行一次有关幸福感的讲座.

3.后测.本实验共设计两次后测.第一次后测,实验结束后采用Campbell幸福感指数量表和心境状态量表对两组被试同时进行测量,获得第一次后测数据.第二次后测,团体辅导结束一个月后,采用Campbell幸福感指数量表和心境状态量表对两组被试同时进行测量,获得第二次后测数据.

根据积极心理学理念,人的幸福感是可以通过自我改变来提高的,而幸福感又以积极的主观体验为主,因此本团体辅导方案设计的目标主要在培养成员积极的情绪体验,增强幸福感.

三、研究结果

1.前测结果分析.本研究采用准实验设计,实验对象由自愿报名的学生组成,为保证实验的有效性,采用独立样本t检验对两组被试的前测数据进行分析,以确保样本的同质性,结果如82页表1.

由82页表1可知,实验组和对照组在总体幸福感、生活满意度及心境的各个维度上无显著性差异（p>0.05）,由此可认为两组被试在辅导前具有同质性,如果两组被试在辅导后经统计分析出现不同程度的差异,可以认为是团体辅导引起的变化,而非样本本身的差异.

2.第一次后测结果分析.实验组与对照组在心境各维度及总体幸福感上第一次后测结果比较,在对学生的团体辅导结束后,采用Campbell幸福感指数量表和心境状态量表对两组被试同时进行测试,以比较两组被试在各指标上的差异,以检验团体辅导对学生情绪调节及幸福感提升的辅导效应,结果如表2所示.

在辅导结束后采用独立样本t检验对两组被试的各项指标分数进行比较,可以看出情绪状态总评价（TMD）、生活满意度与总体幸福感均有显著差异（p<0.05）.说明团体辅导对学生情绪调节、心理幸福感有即时性辅导效应.

3.第二次后侧结果比较.团体辅导结束一个月后,采用Campbell幸福感指数量表和心境状态量表对两组被试同时进行第二次测量,以探讨团体辅导对学生情绪状态及幸福感辅导效果的持续性,结果如表3所示.

由表3可知,实验组与对照组在情绪状态总评价（TMD）、生活满意度与总体幸福感均有显著差异（p<0.05）.可见,辅导效果并未随着时间而发生变化,团体辅导对学生情绪状态及幸福感存在持续性的辅导效果.

四、实验组参加团体辅导后的主观体验报告

在实验过程中,为了更全面地评价辅导效果,实验者除了利用客观问卷进行调查外,还设计了由开放性问题构成的主观感受报告,在第二次后测时交给实验组成员,并对报告进行归纳和整理,将报告内容分为四个维度的内容：情绪状态、对情绪的控制、生活的满意度和幸福感.在这四个维度上,“快乐、高兴、幸福、满意”等有关积极情绪体验、有关幸福生活的词出现了28次,占87.5%“郁闷”“紧张”等有关消极情绪的词出现了6次,占18.75%,“一般”等表示中性的词出现了4次,占12.5%.部分实验组成员在报告中分别写道：“刚进学校时总觉得自己是一名高职生,在同学面前都抬不起头,现在我知道了,不管在什么样的学校,在将来的工作岗位上都会有所作为的,这样一想我感觉好多了.”“以前同学们总说我好像不会笑,参加这个团体后,我知道了人是应该多快乐一些,跟同学多交流,而不是将自己关在一个小房子里.”“以前总觉得自己长得不好看,家里也没钱,看到别人什么都比我强,但现在我知道我拥有很多东西,只是我以前没有看到,从现在开始我要珍惜我的一切,并感谢父母对我的爱,也要让自己更幸福,以报答他们.”“以前我总是喜欢发火,但过后又很后悔,现在我知道了,别人没义务忍受我的坏脾气,我得学会控制自己的情绪了”等

根据研究结果可知,积极心理学取向的团体辅导对培养高职学生的积极情绪、提高主观幸福感具有较好的辅导效果,且这种影响具有持续性,能较长时间地作用于被辅导者.在学生对团体辅导效果的评估报告中显示,学生从团体辅导中收获了积极情绪体验、学到积极的认知方式、掌握不良情绪的宣泄与管理、能用更积极向上的眼光去看待自己及自己的生活,而且在报告中学生表示较喜欢这种方式,能自觉和积极地加入团体辅导活动.因此,高职院校学生心理健康教育应从高职学生本身所特有的心理特点出发,探讨以何种理论指导高职院校心理健康教育,能够更加有效地对多数“健康学生”（其实是缺乏积极主观体验的学生）进行教育,并能使他们走出心理困境.

[参考文献]

[1]刘翔平.当代积极心理学[M].北京：中国轻工业出版社,2010.

[2]李靖,赵郁金.Campbell幸福感量表用于中国大学生的试测报告[J].中国临床心理学杂志,2000（4）.