竞技体育中的运动训练理

【摘 要】创新是唯一推进人类进步与发展的强大动力,也是本世纪中国面临的重大课题,它对我国体育事业发展具有重要的指导意义.无论是群众体育还是竞技体育,都有一个加强创新的问题.特别是在竞技体育方面,在高水平竞技体育的激烈竞争中,科技的力量和作用已显得越来越突出.现在科学技术向运动训练和比赛中的渗透,以及体育科技创新,已成为提高竞技体育运动水平的关键.近年来,我国运动训练学理论体系建设取得了具有科学意义的重要进展.伴随着我国竞技运动水平的迅速提高,运动训练学理论研究也取得了巨大的进展.在运动训练的基本理论方面,不断推出新的研究成果,出版了一系列运动训练学领域的研究性专著.主要包括项群训练理论的提出与建立、运动员选材理论的研究与实践、竞技能力的结构及其评价、博弈理论与制胜规律以及训练理论对训练实践的指导与怎么写作等内容.

【关 键 词】竞技体育、运动、训练

随着我国体育事业的迅猛发展,竞技体育越来越受到人们的喜爱,受到大众的追捧.竞技体育是体育运动中的一种.在运动训练学的理论研究中,人们常常偏重于对运动训练空间特征,即训练的内容和方法的研究,而却相对忽视了对于运动训练时间特征,即训练的过程、节奏和安排的研究.本文就竞技体育中的运动训练状况做了以下简单的分析.

一、竞技体育

在一个学科的理论体系中,基本概念的选定及其科学定义的给出是一项非常重要的基础理论建设,但多年来我国运动训练学界还没有系统地进行这一工作,许多概念的定义存在着明显的逻辑缺陷.一是将概念归于不恰当的类属,二是提出了不应有的理想期望.一切人类的行为都可以归为一种活动过程,把“竞技体育”归结为一种“活动过程”,也不应说是错误,但不准确,类属过大.而如果将其归结为一种“体育活动”,则明确得多,准确得多.中国的运动训练学理论必将会伴随着中国竞技体育的持续发展一步步走向成熟,也会向世界运动训练学界贡献出更多新的科学理论.

二、训练目标导向与控制作用的强化

人的行为都是有目的的,人的一切行为又都是为了实现其目的而展开和进行的,这是人们的一项共识.但是在我们的实践活动当中,又常常会被具体的微观事物所包围,而忘掉了为实现终极目的而做的努力.训练活动当中也是这样,运动员学习、掌握动作技术,本来应该是在神经系统、肌肉反应各个方面都处于良性反应的状态下、在很好的协调状态下才能够做好,运动员在疲劳的状态下即使勉强完成了动作,其动作质量也很难保证.在2000版《运动训练学》教材中,特别强调训练目标对训练活动的导向和控制作用,专门列出一章谈“运动成绩与竞技能力”.发展竞技能力与提高运动成绩,是运动训练活动的直接目的,运动员在训练中完成竞技能力的变化,并在比赛中力求使它变成相应的运动成绩,得到社会的承认.训练是为了比赛,要从比赛的实战出发,紧紧围绕着目标的实现去组织训练活动,才能取得更好的训练效果.这样一个本来是很明确的基本认识,过去却没有得到必要的关注.此前各个版本的运动训练学教材,都没有把训练目标的重要价值给予更为充分的确认和强调.新版《运动训练学》教材的这一变化,则把训练目标的导向与控制作用鲜明地突显了出来.

三、训练理论时空构架的调节

运动训练的空间特征包括训练的内容、训练的方法和训练的手段.运动训练的空间特征和时间特征密切地协同和配合,是实现运动员竞技能力状态良性转移的必要条件.其结论之一为：“运动训练的内容与方法是运动训练活动的空间构成因素,运动训练过程是训练活动的时间构成因素,运动训练的计划是时、空因素协同的组构,运动训练计划的实施则是时、空协同的具体操作.”这条结论看来似乎没有什么新鲜的内容,但却是从时空观这样一个视角来认识运动训练活动,从时间、空间的关系和协同去理解运动训练活动的规律和要求.另外一条结论是：“运动员竞技能力状态转移中,时、空因素良性协同的主要表现形式为：获得同样的转移效果只花费最短或者较短的时间,花费同样的时间可获得最大或者较大的转移效果.”显然,这两种协同的形式正是我们的训练活动所追求的目标.

四、竞技能力的结构

研究并建立运动员竞技能力的结构模型,是实施模式训练的重要工作环节.任何运动员的竞技能力都是由其体能、技能、战术能力、心理能力和运动智能这五种子能力所构成的.运动员竞技能力结构中各个子能力之间的不均衡状态是普遍存在的,呈现着非衡结构,从哲学意义上说,这种现象的存在又是绝对的.但其构成因素中某种素质或能力的缺陷,在一定程度上可以为其它高度发展的某种素质或能力所弥补或代偿,从而就使得总体的竞技能力保持在一个特定水平.我们在运动训练过程中,注意充分发挥运动员优势能力的竞技价值.

五、运动训练学理论向竞技体育学理论的扩展

运动训练是竞技体育活动的一个重要组成部分.随着人们实践活动的不断丰富,科学研究的不断发展,运动训练学的理论也在逐渐地向竞技体育学的理论扩展.竞技体育的主体活动是运动员的培养、训练及参赛的过程,沿着这一轨迹进行思考和设计,竞技体育学应该包含着运动员选材学、运动训练学和运动竞赛学以及贯彻始终的竞技体育管理学,这4个学科应该说是构成竞技体育学理论体系的主体学科群.现在科学技术向运动训练和比赛中的渗透,以及体育科技创新,已成为提高竞技体育运动水平的关键.我国不少省、市级竞技学校运动项目水平长期停滞不前,一些优势项目面临严峻的挑战甚至出现了滑坡,一个非常重要的原因就是在训练理论、方法手段、器材装备、科技保障、管理方式和思想观念等方面缺乏创新,一部分教练员和运动员文化底蕴和理论水平比较薄弱.因此,充分认识这一现状,探讨运动训练理论与方法创新与竞技体育水平提高之间的关系,是当前研究的重要课题.运动训练理论与方法创新的基本概念意义在体育运动训练中,以最少的时间,高质量地提高运动技术技能,是训练方法创新的核心与目的.

竞技体育作为体育运动的一种,有着自己独特的特点和优势,在我国的体育发展史上有着举足轻重的作用.而运动训练理论在竞技体育发展上也起到了至关重要的作用.