农村中学生的心理健康

美国卡耐基调查了各界许多名人之后认为,一个人事业的成功,只有15%来于学识和专业技术,85%靠良好的心理素质和善于处理人际关系.所以,大力加强学校心理健康教育,已经成为整个世界的教育共识,各国也都把心理健康教育作为现代学校的一个重要标志.1999年的《国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出：“针对新形势下青少年成长的特点,加强学生的心理健康教育,培养学生坚强的意志品质,艰苦奋斗的精神,增强青少年适应社会生活的能力.”

一、农村中学生心理健康的现状分析

青少年学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育,竞争压力的增大,致使青少年学生的心理健康问题较以前更显著和突出.近年来,大量的研究和调查表明,当前我国青少年学生的心理健康状况不容乐观,令人担忧.显露出来的心理健康问题主要有以下几类：

（一）学习类问题.学习是学生的主要任务,围绕着学习产生的问题占中学生心理问题的主要部分.1.学习压力大,心理紧张,导致考试焦虑；2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题,不仅学习差的学生厌学,就连成绩好的学生也有这种倾向；3.有部分学生的学习态度不端正,他们不是“我想要学”,而是“老师、家长要我学”；4.不诚信现象时有发生.主要表现在照抄作业、考试上.

（二）人际关系问题.这也是中学生中出现得比较多的问题之一,主要包括：1.师生关系的问题.主要集中在由于教师对学生的不理解,过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困惑和烦恼；2.同学关系的问题.主要集中在交友方面,因处理不好朋友之间的关系而苦恼；3.家庭关系的问题.主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通,或家庭关系不和给学生造成的心灵的伤害.

（三）情感类问题.青少年时期是花的季节,在这一阶段人的第二性征渐渐显现,性意识也慢慢成熟.此时,情绪较为敏感,易冲动,对异性充满了好奇与向往,当然也伴随着出现许多情感的困惑.最为突出的是早恋问题；多是同学间的密切交往所致.俗话说,日久生情,学生在面对感情时,不能理智面对,冷静处理.青春期的少男少女,非常渴望了解异性,希望通过交往来了解,但是由于不能很好地控制自己,最后发展到早恋.这一问题在学校中已经很普遍,且很难控制.

二、影响中学生心理健康的因素

由于人的心理健康是一个具有相对独立性质的极为复杂的动态过程,因而制约心理健康,造成心理偏差、心理障碍或心理疾病的因素也是极其复杂多样的.引起心理问题的因素主要包括家庭因素、学校因素和社会因素.

1.家庭因素.国内外大量研究证明,不良家庭环境因素容易造成家庭成员的心理行为异常；2.学校因素.学校是学生学习、生活的主要场所,学生的大部分时间是在学校中度过的；3.社会因素.社会生活中的种种不健康的思想、情感和行为,严重地毒害了学生的心灵.

三、对农村中学生出现的心理问题采取的对策

（一）提高领导意识,培训师资.农村学校普遍没有开设心理健康教育,主要是条件限制,有的领导的意识不高,没有意识到心理健康教育的重要意义.首先得提高领导意识,没有师资,我们可以采取“请进来”与“走出去”相结合的办法,引进专门人才的同时选派骨干教师到外地学习,然后对全体教师进行心理健康培训.一方面使教师自身心理更加健康,尽最大可能减少对学生的心理伤害.另一方面,让教师形成自觉进行心理健康教育的意识.

（二）开设专门的心理健康教育课程.帮助学生了解心理方面的知识,掌握一定的心理调节方法,可以分为两部分：一部分为知识理论课,如心理卫生常识讲座,心理调节问题答疑,焦点问题讨论等.另一部分为活动训练课,这是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法.活动内容包括：小品表演,角色模拟游戏,互访互问,在活动中学生不仅可以学习介绍自己、了解别人、与人交往的社交技能,还可以掌握一些诸如：转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒的心理调节手段,防患于未然.

1.培养学生的自信心.信心是一个人成功的保证,要激发学生的学习斗志,最大限度地挖掘学生的潜能,培养学生的信心.

2.加强学生学习方法的指导,通过常规的教育训练来培养学生的心理品质,帮助学生对学习活动有科学的认识,培养学生形成健康积极的学习态度、学习习惯,加强学习方法的指导.

3.在学科教育中渗透心理健康教育.特别是思想品德的老师更是要把心理健康教育渗透到教学中去.为了把心理健康教育渗透于课堂教学,我们可以这样做：第一、备课时精心设计心理健康教育内容.第二、上课多表扬、鼓励,激发兴趣.上课时发现学生的进步,要及时表扬,这样可以增强学生的自信心,激发学习热情,提高学习兴趣.因为兴趣是最好的老师,正所谓“知之者不如好知者,好知者不如乐知者.”第三、课堂气氛应轻松.良好的课堂气氛可以使学生乐学不疲.教师应面向全体学生,使学生感觉到老师注意到了他,他也是集体的一员.

（四）建立心理咨询与调节室.除了一般的咨询谈心外,还可以采用一些心理治疗的简易方法对症下药.如：在大考之前,总会有一些学生出现考试焦虑,表现出紧张、失眠等症状.心理辅导员就可集中为学生做一些放松治疗,帮助缓解紧张情绪.

（责任编校：长江）