乡下高中体育教师的心理优化

摘 要：随着我国社会经济的发展、教育体制的改革和素质教育的推进,对高中体育教学要求的逐步提高,乡下高中学校招生难,学生素质低,体育苗子少.给乡下体育教师心理上增添了很大的压力,心理健康受到了一定的影响.本文简要分析了乡下高中体育教师的心理现状及影响乡下体育教师心理的主要因素,并从外部环境和教师自身两个方面探讨了体育教师心理优化的途径.

关 键 词：乡下高中体育教师；心理健康；心理优化

中图分类号：G633.96文献标识码：B文章编号：1672-1578（2012）11-0207-02

高中体育教学是在体育教师和学生的共同参与下,通过运用适当的方法,教师指导学生掌握体育和卫生保健知识、基本的运动技术和技能,增强学生体质,培养体育能力和良好的思想品德的一种有组织的教育过程.因其具有广泛的开放性、强烈的实践性,使得高中体育教学在促进学生全面发展方面有着其他学科所无法比拟的独特作用.教师是教学的主导者,要充分发挥体育教学促进学生全面发展的独特作用,加强教师队伍建设是关键之一.这就要求高中体育教师应当具有良好的思想政治素质和职业道德修养,较高的体育理论水平、扎实的专业知识基础,不断更新教学理念,掌握现代体育教学训练的理论和方法,具备胜任体育教学、体育训练的能力.

“体育教学、体育训练的能力”这一概念既包含了开展教学、训练所应具备的职业道德、专业理论知识、工作方法技能和实践经验等因素,也包含了运用这些因素的能力.在实际工作中谈到提高体育教师的教学、训练水平的方法时,人们更多的是采取组织教师参加教育培训、进修深造、积极开展教研活动等多种方式,却往往忽略了对乡下体育教师心理健康状态的引导和调整.因此,注重教师的心理健康,不断优化教师心理,就成为了加强乡下高中体育教师队伍建设不可或缺的重要组成部分.

1.乡下高中体育教师的心理现状及心理健康因素

1.1心理现状.在教师社会地位日益提高的新的社会环境下,广大体育教师总体上已经形成了一种积极、健康、向上的心理,但乡下高中体育教师面对逐步提高的高中体育教学要求和乡下高中设备不全、好的体育苗子流向县城,训练成绩提不上.体育教师也会感觉到压力,进而会表现出一些不良症状.

1.1.1心理症状.表现为沮丧、恼怒、情绪不稳、焦虑不安、注意力难以集中、记忆力减退.对外界担心和忧虑,无法作出正确的判断,自认为个人价值得不到体现整天怨天忧人等.

1.1.2生理症状.不稳定的心理和情绪会影响肌肉和血管的正常运动,提高某些激素的分泌,干扰消化系统和呼吸系统的运行,降低免疫力,使身体出现体力不足、失眠、饮食失衡、背痛等症状.

1.1.3人际关系症状.在与他人的交往中沉溺于倾诉自己的不满,听不进他人的劝告和建议,对学校的决策和工作安排有强烈的抵触情绪.

1.1.4职业行为症状.目前乡下高中经济困难开展活动经费不足导致乡下高中体育教师对教学工作缺乏上进心,备课不认真,面对的学生素质较差,教学中缺乏新意等.

1.2影响乡下体育教师心理健康的因素.当社会环境发生较大变化时,其成员都会受到相应的心理触动,作为社会成员之一的乡下高中体育教师也不例外.

1.2.1角色的转换.教师作为一个普通人,在日常工作和生活中经常会遇到一些令人烦恼的小事,这都会引发教师情绪的焦虑和不安.高中学生和家长所期望的教师,不仅要有渊博的知识、精湛的专业修养、灵活的教学方法、学以致用的教学效果,还要有高尚的道德情操.这就使得教师在课堂上必须尽力掩饰自己的焦虑和不安,将全部精力集中于体育教学和训练.这种普通人和教师之间经常的角色转换,常将教师置于角色冲突、角色负荷的压力之下.

1.2.2形势的变化.新形势下,面对学生和家长对教师期望值的提升、教学方法的改革、教学和训练要求的提高、授课量的增加等变化,需要教师付出更多的努力,通过刻苦地学习和钻研,不断提高教学训练水平,方能适应形势发展的需要,这就给教师造成了一定的心理负担.

1.2.3工作环境的影响.乡下高中普遍在农村相对县城学校,教学工作环境和学习氛围的优劣也会直接影响到乡下体育教师的心理.以人为本的管理制度和科学有效的激励机制,无疑会使教师能以愉悦的心理感觉投入到教学科研工作中；但如果学校管理不善则会给教师的心理感觉和教学工作的正常开展带来严重的负面影响.

1.2.4乡下高中体育教师的人格因素和个人生活变化.如果乡下高中体育教师不能客观认识自我,清醒判断现实和环境,制定的个人奋斗目标不切实际,使理想和现实产生巨大落差,或是教师有过于强烈且脱离实际的自我实现需要,都容易导致心理出现问题.

2.乡下体育教师心理优化的要求和途径

教师心理优化包含了外部环境的优化和体育教师自身的优化两个方面.

2.1外部环境的优化.客观上,学校环境对教师心理有着关键性的影响.因此,学校应努力营造尊重乡下体育教师,以诚相待的良好气氛,坚持以人为本,努力构建和谐校园,为教师心理优化提供良好的外部环境.

2.1.1注重引导,提高乡下体育教师的心理承受能力.

(1)开展调查和辅导.有组织、有计划地开展调查,了解和掌握乡下体育教师的心理状况,有针对性地进行心理卫生知识的宣传和心理辅导活动,不断提高教师的心理素质.

(2)组织文体活动.经常组织体育教师开展一些健康有益、丰富多彩的文体活动,既能拉近领导和教师之间的距离,密切干群关系,又能丰富教师的业余生活,培养教师的集体主义观念,增强凝聚力,还能释放压力、舒缓紧张,使教师的心理得到有效的调节.

(3)注重帮助和关怀.学校领导要深入教学第一线与体育教师沟通、交流,了解和掌握教师的工作、学习和生活情况,关心体贴教师,对教师在工作中付出的努力给予肯定,热心为他们解决遇到的困难和问题.同时注重做好思想工作和心理疏导,帮助教师缓解过度的紧张、焦虑和困惑情绪,使他们安心工作.