高中生心理健康问题

一、高中生存在的心理健康问题及成因

2010年11月1日,安徽省泗县汴光花园小区一名中年妇女被人杀死在家中并被抛尸楼下,凶手竟是她的儿子勤勤（化名）.这名少年痛下毒手的原因,则仅仅是母亲又一次把自己从迷恋的网络世界中拉开；2011年10月,某高中两名学生因姓名谐音开玩笑,引起一名学生持刀向另一名学生连捅数十刀,导致这名学生当场死亡.这一幕幕的悲剧无不在提醒我们,部分高中生心理存在着严重的心理健康问题.

世界卫生组织宣言明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱,而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态.”因此,高中生健康不仅仅是指生理、躯体方面的,而且应包括心理方面的.我们可以把以上表现归类为以下问题.

1.学习类的心理健康问题

(1)高中学生学习压力大,造成精神上的萎靡不振,经常导致失眠、神经衰弱、记忆力下降、情绪不稳定,性格多疑、敏感等.

(2)厌学是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习成绩差的同学不愿意学习,一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪.“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说,高中生厌学的有30%,有的县甚至高达60%”.可见,厌学是一个普遍问题.

(3)考试焦虑,特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重,甚至出现焦虑泛化现象.在现行的中等教育体制中,我国的教育结构存在着不合理现象,绝大部分是普通中学,学生在中学所学的知识基本上是为考大学而准备的,学生面临的是升学难、就业难、出路窄的现象,特别是那些成绩差的后进生更是感到升学无望.一种毕业后无出路的忧愁和恐慌感控制着他们,这一种情况反映在学习上,就是讨厌学习.目前一些学校在片面追求升学率的指导思想影响下,学校当中分好、差班,考试排名次,搞题海战术,采取一些违反心理健康原则的教育方法,教学手段和教育措施.

2.人际交往类的心理健康问题

(1)与老师的关系问题.其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理,以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理,攻击行为等问题.如果教师缺乏理解、耐心与爱心,不能以热情的态度给予指导帮助,反而横加指责,学生则会失望.更有甚者,“教师对学生缺乏尊敬,贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重的创伤.高中生学生往往病态地感知这一切,这也是师生间发生冲突的原因”.

(2)同学间的关系问题.高中生除希望得到老师的理解与支持外,也希望在班级、同学间有被接纳的归属感,寻求同学的理解与信任.由于同学关系不融洽,甚至关系紧张,有的同学就流露出孤独感,而又不知该怎样去做.

(3)与父母的关系问题.和睦良好的家庭环境给高中生一个温暖的港湾,专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通,长期会造成孩子性格孤僻、不爱与人交往.家庭的不完整也会给高中生造成不同程度的心理伤害,有研究认为,父母不和或父母离异,会给儿童在心理问题上造成更大伤害,因为他们在父母那里看到了人际关系的恶劣和极度的内心矛盾冲突.

3.青春期心理健康问题

(1)青春期闭锁心理.其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体,可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志.因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的.高中生若在消极情绪控制之下,封闭与外界的任何心理交流,将是一个值得注意的征兆.

(2)情绪情感激荡、表露而又内隐.青春发育期的生理剧变,必然引起高中生情感上的激荡.这种动荡的情感有时表露有时内隐.一个微笑可以使情绪飞扬,彻夜兴奋,然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐,可无论碰到父母或老师却又缄默不言,这种情况如果得不到理解,便会出现压抑心理,出现焦虑与抑郁.

二、高中生心理健康问题的解决办法

1.设立心理健康教育课程

在中学开设专门的心理健康教育课程,帮助学生了解心理科学知识,掌握一定的心理调节技术,让学生学会自我调节.

2.设立悄悄话信箱

实践证明,信箱十分有利于与高中生进行交谈,这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便,而有些话又是碍于颜面的,所以信箱可省去害羞的忧虑,而且高中生又可以把自己的思考在信中组织得更为严密.这样可以使老师更有针对性地解决心理健康问题.

3.设立心理怎么写作室

由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切,心理咨询怎么写作室的建立也就势在必行.无论初中高中,城市乡村,高中生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询；从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷.时代的发展显示出,开展心理咨询与治疗怎么写作已不仅仅是个别高中生的要求,而是一种时代的趋势了.心理咨询要取得良好的效果关键在于咨询老师要信任理解学生.这样就能建立起一种信任关系,只有在信任的基础上双方的情感与心理方面得以充分交流,才能达到心理转化的效果.

随着我国经济文化的发展和教育事业的进步,随着新课改在高中的深入开展,高中生的心理健康问题日益引起各方面的重视、研究与探讨.它不仅是新课程改革的要求,更是现实的迫切需要.中学生的心理健康教育是素质教育的重要组成部分,是德育工作的一项新课题,关注高中生的心理健康并对其进行有效的疏导,已经成为我们高中教育内容的重要组成部分.

（作者单位系河南省罗山高级中学数学组）