让民间体育活动走进校园

【摘 要】素质教育是以提高民族素质为宗旨的教育,素质教育在“以人为本”的教育理念基础上,重视学生主体发展的要求.因此在体育教学中要让学生享受运动的乐趣,满足学生身心发展的需要,从根本上改变“学生爱体育,不爱上体育课”的现象.如何从教学手段和方法上改变这种现象,无疑是摆在每位体育老师面前的一个重要课题和难点.

【关 键 词】民间体育活动；补充；运用；价值；交流平台民间体育活动是指学生喜闻乐见的、在一个区域有广泛活动基础并具有民间传统体育活动特点的活动项目.这类项目包括跳绳、踢毽子、跳橡皮筋、转呼啦圈、滚铁环、打陀螺、跳竹竿、叠罗汉等,这些活动不仅可以作为课堂教学内容,也是对学校课间和课外体育锻炼的有益补充.

总觉得现在的孩子虽爱体育但并不爱上体育课,纵然有塑胶的操场,应有尽有的体育器材,专职的体育教师,上课却缺乏应有的.而过去一块泥土的场地,几把小刀,甚至是用废旧的自行车内胎剪成的皮筋,却能给几代人带去了欢乐和健康的童年生活.

有这样一个严肃的统计数据：与1985、1995年相比,世纪末儿童青少年（学生）的身体素质全面降低,特别是肌力、耐力和柔韧性下降幅度较大.现代体育教学改革的目的无非就是既要欢乐,又要健康,那么为什么我们不把这些宝贵的历史财富——民间体育活动引进我们的校园,让它能走进现代孩子们的世界里,发挥它那独特魅力的作用呢?

1让民间体育活动成为体育教学内容

在推进体育教学改革的今天,人们充分认识到学校体育课不仅仅传授单一的体育技能,而是要把培养学生自我锻炼的能力作为体育课程目标.在教学中,要使这一教学目标得以实现,就应该大胆地在体育教学内容中充实民间体育活动；在教学时,也要安排好学生自由选择民间体育活动内容的教学环节.如进入冬季时,在课堂上安排几分钟的“快乐时刻”,让绝大多数学生能自由的选择喜欢的民间体育活动项目,如滚铁环、踢键子、跳橡皮筋、打陀螺、跳房子等.让学生根据自己的兴趣和爱好、性格选择活动项目,自由搭配组合,这样能有效地培养学生自锻的能力.下面谈谈如何让民间体育活动在体育教学中得到充分的运用：

1.1民间体育活动在促进学生激发情趣、活跃身心的运用

大凡体育课总少不了热身准备,基本运动,最后放松这3个基本过程.热身一般采用的方式有慢跑、徒手操、韵律活动或小游戏等.慢跑和徒手操对于小学生而言太枯燥乏味,重复做起来无异于受罪,韵律活动和简单的小游戏往往又达不到热身的效果.同样是慢跑,我们把民间体育活动“滚铁环”引入课堂,学生看老师玩的时候手痒得不得了,但自己开始玩的时候玩不好,后来慢慢学会直线走,学会转弯、避让,学会用小跑前进,再后来可以跟着老师做“8”字形和螺旋形的队形变换练习,学生的兴趣大大提高,教师的教学也不费劲.天凉的时候和学生们跳一会儿长绳或皮筋,让学生在“玩”的时候不知不觉地进行热身活动.民间的一些徒手游戏运动量相当大,像“闯关”、“贴膏药”、“拍蜜蜂”、“挤泡泡”等,而且对场地的要求不大,五到八分钟的热身做这些游戏再合适不过,还有一个好处就是因为时间短,孩子们会觉得不过瘾,所以可以经常做而不被孩子们厌倦.

另外,有些民间体育活动还能用于某些基本活动的辅助.比如投掷练习前可以做“炒黄豆”、“推小车”、“拍毽子”、“丢沙包”游戏,活动上肢肌肉和关节.再如“跳绳”、“跳皮筋”、“跳房子”、“跳山羊”、“踢石头”、“斗鸡”等活动可作为跳跃类运动的辅助练习,而“跨步”、“拍蜜蜂”、“老狼老狼几点钟”等活动又可作为跑的辅助练习.

1.2民间体育活动可以作为现代体育教学活动的重要的补充

我们的体育课,很少能真正体现学校儿童体育的特点.篮球架的高度往往使孩子们无法“扣篮”,脱离学生实际；“跨越式跳高”也已是过时的,被淘汰的内容；“蹲踞式起跑”毫无用武之地,没有实际意义.因而教学内容的改革是体育教学改革的关键和核心所在.

民间体育活动以其简便、娱乐、健身、教育的优势满足了学生和体育教师的需要,它的内容是“代代相传”的精华,它的组织形式不受拘束,它的评价方式更是因人而异.以跳绳为例,内容上就有加垫和不加垫跳、双臂交叉跳、双臂交叉连续跳,以上的跳法还可以正反跳、单脚跳、移动跳.二人或多人的跳法有“同摇同跳”、“乘三轮”、“跳伞”、“接龙”、“闯三关”等,可谓五花八门.组织形式可根据内容和个人掌握技术的程度来确定,比如开始学练的时候可采用个人练习的方法,学练有差异时可采用帮教分组,根据爱好可以选项分组,创造性练习时用友伴分组效果较好,进行比赛要考虑不同层次,可采用水平分组,激发斗志采用男女分组等.在评价体系方面也没有固定的标准,如果一个“小胖墩”一分钟能跳二、三十个,给个“优秀”也无妨.学生们也没有所谓“达标”的压力,每个人都可以去享受自己独一无二的乐趣,在“玩”的同时身体得到锻炼,体质也真正能得到提高.

此外,“跳皮筋”和“滚铁环”也是不错的教学内容,事实上,如果教师是一位“跳皮筋”或“滚铁环”高手的话,学生的水平就越高,因为和教师一起活动,学生的兴趣就越高,表现的就越强,成功的机会也就越大.值得一提的民间体育活动还有“跳竹竿活动”,小小一根竹竿,能敲能投打,能跑能跳,综合的活动和游戏有不少,加上学生自创的活动,内容更加丰富.

1.3民间体育活动在恢复身心方面也能起到独特的作用

恢复身心是体育课必不可少的组成部分,可采用的方法也是层出无穷.而民间体育活动用于恢复身心则是对学生进行心理上的积极放松.如一些带情节的、运动量较小的游戏,像“瞎子摸瘸子”、“丢手绢”、“拍拍一二三”、“木头人”等作为放松小游戏,能很快使学生降低心率,恢复到安静状态.

类似这种性质的体育课结束后,学生们都普遍依依不舍和充满了对下堂课的期盼,这正是归功于这些民间体育活动独特的魅力.是的,民间体育活动能让体育教学变得生动而富有吸引力了,让学生变得愿意受累了,也让体育老师变得充满童心和爱心,这样的教学效果不正是我们一直在追求的吗?