初中体育教学中的乒乓球训练问题

摘 要身体是革命的本钱,身体素质的好坏影响着学习的效率.因此,作为初中学生,在身体与心理急速发展的阶段,应该重视体育锻炼.乒

乓球乃中国的国球,本文主要阐述乒乓球训练在初中体育教学中出现的问题,以及解决措施.

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兴趣是学生学习最好的老师,然而在初中体育教学的乒乓球训练中,大部分学生都是被动学习,缺乏了学习的兴趣与.另外,大部分初中生在身体、心理素质方面比较薄弱,以及乒乓球训练的基本功、训练意识方面也比较欠缺.要做好初中乒乓球训练的教学,就必须提高学生的学习兴趣,增强身体与心理素质,巩固和扎实基本功,强化训练意识.这些都是当前初中体育教学中乒乓球训练必须重视的.

一、初中体育教学中乒乓球训练遇到的问题

由于当前小学教育中,对于体育课程的设置以及关注程度不够,因此,在初中体育教学中,学生有着兴趣、身体素质、心理品质等方面不足的问题.尤其是在乒乓球的教学训练中,出现的问题尤其严重.

(一)对乒乓球训练的兴趣不浓

众所周知,若是感兴趣的事情,我们会付出高于百分之一百的努力；反之,对于不感兴趣的事情,我们往往以随意、懒散、得过且过的态度对待.笔者发现,对于乒乓球而言,很多学生的兴趣都不浓烈.他们有人觉得,乒乓球太枯燥,没有；有人认为,乒乓球没篮球劲爆给力；也有人说,乒乓球不能真正的锻炼身体,只能当作一项消遣的运动等基于这些观念,很多学生都不愿意进行乒乓球的训练.

(二)身体素质不佳

21世纪以来,大家的生活水平提高了,可是身体素质却差了.这个奇怪的现象,在初中生中有大有体现.在进行乒乓球训练时,一些学生练习没多久就汗流浃背,大口喘着粗气；更有甚者,光明正大告诉老师,他身体不好,不想训练.

(三)心理素质、训练意识不强

有些学生认为,自己又不会成为乒乓球运动员,不会参加比赛,更不可能成为国手,所以不用参加乒乓球的训练.当前世界乒乓球竞技是向着积极主动进攻方向发展的,力争在练习中努力发展自己的特长与优势,加以战术变化多样,全面发展.但是,很多老师与学生都没有这方面的意识,老师的教与学生的学都只是一味的完成任务而已.

(四)乒乓球基本功太差

从目前来看,我国的乒乓球运动水平仍然处在顶峰时期,依旧是世界领先水平.但是,作为培养后备资源的乒乓球教学来看,并不乐观.大部分的初中生乒乓球基础知识普遍很匮乏,更不用说成为乒乓球运动员的后备资源了.要想成为高竞技能力的乒乓球手,基本功一定要从小练起.虽然初中生很少有人立志成为乒乓球手,但是作为新一代的青少年,笔者觉得初中生理应进行基本功的训练.

二、解决乒乓球训练问题的措施

要想解决乒乓球训练的问题,并非一朝一夕、一种方法就能实现.老师应该在教学中多下点功夫,学生也该尽力去学习,在完成学习任务的同时,也实现自身能力的提升.

在进行乒乓球训练教学时,老师应该尽可能认真地设计课程,尤其要让学生在课程中体验到乒乓球练习的乐趣,以此提高学生的学习兴趣.比如,可以利用乒乓球练习搞一些有趣、有意义的活动,让学生们在活动中享受快乐.

决定运动员运动寿命的长短在于自身的身体素质,若身体素质好,运动寿命就比较长；反之,身体素质差,再怎么优秀的运动员也要提前退役.初中学生也应该多运动,增强身体素质,哪怕不是为了成为运动员,也该为自己的未来打算.一个人的寿命长短,在一定层面上也与身体素质有关.身体素质较好的学生,在乒乓球练习时,运动灵活、耐力突出、训练时间也较长.

有人说“体育是和平时期的‘战争’”,这话一点也不检测.从当前国际形势来看,国际竞争除了政治、经济、文化等主要方面之外,还有体育.2008年北京奥运会,我国获得的奖牌数是参加奥运会有史以来最多的一次,那是运动员用辛勤的汗水换来的.他们在高强度的比赛中,必须具备良好的心理素质以及奋力拼搏的意识.作为初中学生,在训练乒乓球中也要尽量做到这些,以使自己变得更强.

“万丈高楼平地起”道出了一个现实：不管做什么,都要从“基本”做起.乒乓球的训练,基本功也是一个关键环节,尤其是步法与手法的练习.步法是指选择合适的位置跟着球移动,主要的步法有单步、跨步、并步、跳步.手法训练主要是为了发挥大臂、小臂以及手腕三个部分各自的功用与特点,每一个学生都应该根据自己的特点选择性地练习.老师在进行乒乓球教学时,务必对这些步法、手法进行详细地讲解,以使学生在听懂的基础上并灵活运用.

三、结语

此外,在乒乓球的训练中还应该注意的问题是防止训练时产生损伤.总之,初中体育教学中的乒乓球训练问题还要不断探索与分析,并对症下药,才能让更多的学生积极主动投入乒乓球的练习中.