中职学校体育舞蹈教学系统的构建

摘 要：体育舞蹈舞种丰富,本文拟在中职学校体育舞蹈的教学中,运用文献资料法、比较法及系统科学理论进行分析研究,构建体育舞蹈教学程序系统,为提高体育舞蹈教学质量及竞技水平,提供新的教学模式.

关 键 词：体育舞蹈　系统性　教学　中职学生

体育舞蹈内容丰富,其赏心悦目的舞姿,令人闻之欲动的音乐,对中职学生都具有极大的诱惑力.体育舞蹈共分十种舞,如何把这十种舞有机地结合起来,构建一个体育舞蹈教学程序系统,提高教学质量,这给中职学校体育舞蹈教学工作者提出了一个新的课题.

一、体育舞蹈与其他舞蹈的区别

体育舞蹈与普通交谊舞、爵士舞的主要区别见表1和表2.

身体姿态现代舞的身体姿态要求：两舞伴身体的下三分之一处要贴近,上体稍后倾斜身体自然站直,且舞伴间距约15厘米为宜

二、体育舞蹈的教学程序

体育舞蹈与普通交谊舞有着内在联系,其最大的共同处是对舞、音乐与舞步相配合的主要表现形式.

因为布鲁兹速度缓缦,节奏鲜明,容易学会,所以,把布鲁兹作为学习的开始部分,让初学的学生在简单易学的情况下,体会交谊舞的特点,为舞种的学习打下基础.此三种舞的音乐都是3／4拍的音乐,只是音速快慢、风格特点不同.舞步都是三步一个小循环,第一步在3／4音乐的重拍节上.华尔兹阴柔、圆滑、流畅.

爵士舞是一种热情奔放、节奏强烈的现代舞蹈.随着强烈的音乐节奏,灵活扭动,无拘无束,即兴发挥,有利于节奏感与协调性的提高,而这一点正体现了拉丁舞对节奏与协调性要求极高的特点.

三、体育舞蹈教学系统的构建

布鲁斯、狐步舞、探戈舞都是4／4拍的音乐,基本舞步都是“慢—慢—快—快”,每个舞步循环第一步始终是固定的,以此作为第一教学阶段.中三步舞、华尔兹的音乐都是3／4拍,只不过音速快慢不同,舞步三步为一个小循环,以此作为第二教学阶段.学生在掌握了华尔兹、狐步、探戈等舞步后,才能学跳拉丁舞等快步舞.

综合上述分析,可以总结如下：

第一,要跳好体育舞蹈是不容易的,尤其是男女对舞配合到人、舞、乐合一这一层次,难度非常大.对于初学的学生,体育舞蹈教学等程序系统的建立,可以使他们有一个循序渐进地学习体育舞蹈的有效途径.

第二,体育舞蹈教学等程序系统的建立,为中职学校体育教学工作者,提供了一种新的教学模式.

第三,由于中职学生活泼好动,通过体育舞蹈的学习,能使学生们很快地进入健身、娱乐、社交、竞技的情境,这就是学习体育舞蹈的主要目的.