心理学高中生的学习方法

1.问题的提出

新课程背景下,学生学习方式的变革成为人们关注的亮点之一.学会学习,学会思维,转变学生的学习方式是新一轮课程改革的重要目标和重点任务.笔者以《中学生学习方法测验》作为工具,对靖西中学高一209名学生进行了学习基本状况调查,了解学生学习态度、学习方法、学习能力与其之间发展的关系,结果表明：被调查研究的209名学生中,学生的学习态度、学习方法、学习能力优等占8.13%,中上等的占32.05%,中等的占55.98%,中等偏下的占3.83%.在理论上,形成良好学习习惯、掌握科学学习方法应当更早地成为一个学生的目标,但由于家庭和学生对有关意识的缺乏,很多学生还没有适合自己的科学的学习方法.因此,探讨高中生的学习方法有助于我们认识高中阶段学生学习的基本特征与外部影响因素,争取有效地帮助高中学生实现学习方式的转变以及提升自己的知识、能力.

2.高中学习的特点

2.1、高中教材的特点

（1）知识量增大,高中与初中的学科门类差不多,但高中的知识量比初中的大.如初中物理力学的知识点约60个,而高中力学知识点增为90个.

（2）理论性增强是最主要的特点.初中教材有

些只要求初步了解,只作定性研究,而高中则要求深人理解,作定量研究,教材的抽象性和概括性大大加强.如初中代数侧重于解方程、运算,而高中代数一开始就是相当抽象的集合、映射.初中政治讲的是法律学这类联系事实的内容,高中则要求学习经济学,马克思理论这样哲学性的东西,比较之下更为抽象.

（3）系统性增强.高中教材由于理论性增强,常以某些基础理论为纲,根据一定的逻辑,把基本概念、基本原理、基本方法联结起来.构成一个完整的知识体系.前后知识的关联是其一个表现.另外,知识结构的形成是另一个表现,因此高中教材知识结构化明显升级.

（4）综合性增强.学科间知识相互渗透,相互为用,加深了学习难度.如分析计算物理题,要具备数学的函数,解方程等知识技能.

（5）能力要求提高.在阅读能力、写作能力、运算能力、实验能力需要进一步的提高与培养.

2.2、对高中生智力发展的要求

智力一般认为包括观察力、记忆力、思维能力和想象力,这就要求高中学生智力方面有相应发展.

（1）在观察事物时,要更富目的性,会更加全面和深刻,能区别出主要的和次要的,必然和偶然的现象；不仅要有静态的观察,还要有动态的观察；不仅有定性的研究,还要有定量的分析.

（2）要求记忆以逻辑识记为本,力求在理解基础上抓住教材内在联系,进行记忆.

（3）运用概念、判断、推理来进行逻辑思维.同时要独立思考问题,研究问题.

（4）想象力要较大发展.把抽象问题具体化,形象化,如从平面几何到高中立体几何的学习,就需要发展空间想象力.[1]

2.3、高考状元不再是书呆子,非智力因素越来越重要

我们的教育正在进行着一场革命.近年来,特别是新课程标准实施以来,我们逐渐告别了应试教育,转而重视学生素质的全面、协调发展,非智力因素的作用也就越来越凸显出来,未来的高考优胜者,也许智力并不突出,但在人格修养、意志、独立性、创造性和实践能力等方面一定是出类拔萃的.

3.从心理学谈高中生的学习方法

实践证明,学习方法能否发挥应有的作用,学习能力能否提高,学习效果能否改善,还与学生的个性倾向性（需要、动机、兴趣、世界观、理想、信念等）、个性心理特征（气质、性格等）以及情绪、意志等有关.如不注重对上述心理因素进行调节使其最优化,则再好的学习方法也难于转化为学生自身的实际行动.因此高中生的学习方法应结合学生的心理因素来指导.

3.1、提高学习心理的素质

（１）确保对学习的自信心和愉快、平和的情绪,这是高效学习必不可少.但又最容易被忽视的“心理背景”.当学生方法不当,虽很努力但效果不好时,总会认为是自己“脑子笨”的缘故,这种归因使他顿时失去信心,甚至完全放弃学习,而实际上他们的智力是完全没有问题的.另外,情绪也是很重要的,如果一个人心中总是充斥着激愤、烦躁、焦虑、自卑、内疚、嫉妒等情绪,他还怎么学习呢?只有在愉快、平和的心境下,神经系统才能提供畅顺的信息传导通路.可见,学习过程也是对心理素质和道德品格的锤炼过程.

（2）学习的动机.学习需要动机.由学习者个人需要而产生的学习内驱力很重要.有人有旺盛的求知欲,对学习有浓厚的兴趣,正是如此,如升学、就业、兴趣、爱好、荣誉、地位、求知欲、事业、前途等都是.我们要努力强化学习的动机,如树立远大理想；参加各种竞赛,挑战强者,激起学习；看到自己学习成果而受鼓励,从而增强自信,经受挫折,要有不甘失败和屈辱的精神.

(3）学习的情感、意志和态度.将积极的情感同学习联系起来,防止消极情绪的滋生,可以促进学习.善于控制自己,是学习意志力培养的关键.控制和约束自己的行动,控制不需要的想法和情绪,可以使思想集中到学习上来,这点是尤为重要的.

3.2、提高分析解决问题的能力是关键

2006年哈佛大学校长拉里萨默斯来中国访问,有记者问他：“你认为一个优秀的哈佛大学生最重要的素质是什么?”他说：“正直诚信的品格是我们对学生最基本的要求,除此之外,我想最重要的素质是要有很强的思维能力,分析问题的时候能展现他清晰的思维.”由此可见,分析解决问题的能力对学生来说是多么地重要.

3.3沉静的心——营造最佳学习状态

最佳学习状态是放松而又专注的学习状态,它具有以下几种境界：1.放松又专注于学习；2.高效率又长满愉悦；3.迷恋于学习,达到忘我以至于“天人合一”的境界.

最佳学习状态：头脑宁静愉快,身体放松,注意力集中于学习,积极思考、记忆.

最佳学习状态是一种宁静沉思的心境:实验研究指出,宁静沉思能激发人的潜能,充分发挥人的智慧才能,可以协调注意力,扩大认识范围,能使人反应速度加快,学习、记忆、解决问题和创造能力都大大增强.