篮球传接球技术教学

【摘 要】作为一项团体性的体育运动,篮球运动中球员之间的配合十分重要,传接球是联结球员与球员的纽带,其重要性自然不言而喻.本文主要围绕篮球传接球技术教学这一话题展开,指出了教学中应注意的几个问题,并在此基础上提出了进行传接球教学的有效方法,表达了笔者对篮球传接球教学现状的一些思考.

【关 键 词】篮球；传接球；教学

在篮球运动中,传接球技术主要指在篮球比赛中进攻队员之间有目的地支配球、转移球的方法,主要包括双手胸前传球,单手肩上传球,单手侧传球,行进间传球和接球技术,是篮球运动中最为重要的技术手段之一.笔者就结合自身的教学实践经验,就篮球传接球技术教学这一话题谈谈自己的看法.

一、篮球传接球教学中应注意的问题

1.把握时机,保证传接球的质量

篮球比赛中,若传接球出现失误,不仅不利于比赛的进行,还会造成体力和精力的浪费.传接球技术只有具备明确的目的性及进攻性,才会发挥应有的作用.具体来讲,传接球的时机非常重要,球员传球时需要综合考虑各方面的因素,例如接球者所处位置、水平如何以及这个球是否有利于接球者进行下一个动作等等,以避免横传和高吊球的出现,同时要注意传球的隐秘性,尽量不要让对方猜出自己的传球意图,以便出其不意,找到最佳的传球时机.这些内容教师在讲解时都应该重点提及,以保证传接球的质量,切实提高学生的技术水平.

2.传接球动作要在移动中进行

传接球作为一个连贯的动作,只有在移动中进行,才能一气呵成,自然流畅,也才能迅速、及时、巧妙、准确到位地打入对方阵营,同时完善整个战略技术的组织和部署.传球者将球及时、准确地传送到处在适当位置的同伴手中之后,切不可掉以轻心,而应看准时机跑向另一个有利的进攻位置,随时做好接球的准备,以牵制对方球员的防守,为同伴创造更多的投篮机会.同时,接球者接到球后,也要注意保持反应的灵敏性,快速敏捷地转移球,以便在人和球快速运动的过程中寻找更好的进攻机会.无论传球还是接球,这一连串的动作都应在快速的移动中完成,这是球员战术意识的充分体现.

3.控制好传接球的力量和方向

要保证传接球的质量,除了把握好传接球的时机,还要控制好传接球的力量和方向.把握传接球的力量时,首先要考虑接球者的距离远近,然后选取较为缓和适中的力量将球传出,另外,为保证接球的质量和接球者下一动作的顺利进行,传球时球的旋转速度不宜过快.从方向层面来说,传球者要避免将球传给没有移动摆脱的同伴,那样球很容易被对方断掉,如果可能的话,要尽量将球传给离对方防守队员较远的同伴.同时,传球时还应尽量将球传至接球者的前面,否则即使接到了球也容易造成走步违例.

二、进行篮球传接球教学的有效方法

1.激发学生对传接球技术的学习兴趣

兴趣是最好的老师,也是一个人进行学习活动的内在动力,对学生学习效果的提高有极大的促进作用.在篮球传接球教学中,教师可采取以下两种方式来激发学生的兴趣.

（1）改变传统的教学观念.在传统的体育教学观念指导下,体育教师大多采用放羊式的教学方式,学生只能被动地接受,主观能动性得不到发挥,个体意识得不到尊重,学习热情渐渐消耗殆尽.所以要重新唤起学生内心的学习渴望,教师首先要转变教学观念,逐渐建立起现代的符合学生身心特点的体育教学观念.在教学中做到以学生为主体,注重学生的个性特点,引导学生积极地参与课堂教学,调动他们的积极性,逐渐培养他们对篮球传接球技术的学习兴趣.

（2）创设良好的教学氛围.人的情绪只有处在一种轻松和谐的氛围中,才会得到完全的放松,自身的潜能和创造力也才能被更好地激发出来.在教授传接球技术时,教师应努力营造一种良好的课堂教学氛围,让学生放下种种疑虑和顾忌,放心大胆地进行学习,发挥出最大的学习潜能.

（3）采用灵活多变的教学方法.实践表明,教学方法是否得当对学生的学习积极性有着极大的影响力.单一的教学方法即使本身十分有效,也无法长久的维系学生的兴趣,因此,教师若想长久地抓住学生的兴趣点,就必须在教学方法上寻求突破,尽可能地采用灵活多变的教学方法进行教学.

2.训练学生的传接球球感

在学生的篮球实战训练过程中经常会出现这样的情况：学生的传接球技术动作明明十分规范,可比赛效果就是不尽人意,不是接球不稳就是传球不准,极大地影响了赛场上的发挥水平.之所以会出现这种情况,很大程度上是由于很多学生缺少球感的缘故,因此,除了常规的技术训练之外,教师还应重视对学生的球感训练.那么,究竟该如何训练学生的传接球球感呢?笔者认为,可以从以下几方面入手：

（1）多给学生创造接触球的机会,增加他们与球接触的次数.多触球可以在一定程度上加强学生对篮球的感性认知,在接触的过程中,学生会不自觉地对篮球产生一种亲切感,对篮球的运行情况也会更加熟悉,并在不断的反复练习与接触中得到强化,从而逐渐形成敏锐的球感.

（2）训练时要左右手并重,配合使用.传接球技术需要两只手的协调配合,教师在实际教学中也应注意左右手并重,对学生的非投篮手的训练也不可忽视,同时结合其他肢体动作,提高全身各部分的协调性与灵活性.

（3）加强移动中的长距离传接球练习.首先要给学生提供满足条件的训练场所,可以让学生在一个比较大的空间内进行技术练习,加大学生的伸展空间,为进行长距离的传接球训练提供条件,人与球、人与人空间位置的不断变化,无疑大大增加了学生的训练难度,使学生的技能水平无论在深度还是广度上都得到了进一步的锻炼和提高.