中小学生心理健康辅导

点赞:4087 浏览:13901 近期更新时间:2024-01-02 作者:网友分享原创网站原创

【摘 要】随着时代的发展,提高学生的心理素质,促进学生人格的健全发展,已经是新课改背景下素质教育的重要组成部分.针对农村中小学生心理辅导现状进行了分析,并提出了相应的对策.


【关 键 词】学生;心理健康;学会、尊重

中小学生心理健康问题包括:学习问题、人际关系问题、青春期心理问题、挫折适应问题.为促使中小学生身心健康地全面发展,学校必须从实际出发,有针对性地普及心理健康知识,加强心理健康教育.现代教育需要高科技人才,更需要德才兼备的优秀人才.然而,我们注意到,随着独生子女群体数量的增大,家庭问题的复杂化,素质教育,特别是心理素质亟待引起教育工作者的重视.下面结合本人多年的教育实践,总结了一些点滴的经验和方法,现简述如下:

一、学会关注和信任学生

在咨询者眼中,每一位来访学生都同样是遇到困难、需要关心的人.当学生前来寻找咨询帮助时,往往已经较多地感到其他同学或老师、家长对他的不满、指责或者歧视,心理上相当自卑.因此,咨询者给予他的接纳和关怀更显得特别重要.

二、学会倾听学生心声

倾听并不是简单地听,它是全身心投入,专注地听.辅导人员对当事人的谈话不仅仅是听听而已,还要借助各种技巧,真正听出对方所讲的事实,所体验的情感,所持有的态度.倾听的习惯和态度比倾听的技巧更重要.因为在现实生活中,有很多人愿意说不愿意听,习惯于说不习惯听.倾听时应注意以下艺术:

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第一,充分运用提问.

提问分开放性提问与封闭性提问两种.在倾听时,通常使用“什么”、“怎样”、“为什么”等词语发问,让来访者对有关问题、事件作出较为详尽的反应,这就是开放性提问.如在会谈开始时,为了尽可能充分地收集到真实信息,咨询者应注意多用开放式提问,如“说说看哪儿遇到麻烦了?”“怎么觉得不顺心了?”等.这样的提问会引出当事人对某些问题、思想、情感等的详细说明.在使用开放性提问时,应重视把它建立在良好的辅导关系上,只有当事人对辅导员信任,他才会在提问时作更多的回答.另外咨询者还要恰当运用封闭性提问.这类提问的特征是以“是不是”、“对不对”、“有没有”、“行不行”、“要不要”等词语发问,让来访者对有关问题作“是”或“否”的简短回答.辅导员使用这种封闭性的提问,可以收集信息,澄清事实真相,验证结论与推测,缩小讨论范围,适当中止叙述等等.回答这些问题,只需一两个词、字或一个简单的姿势如点头或摇头等,简洁、明确.

第二,善于运用鼓励

咨询者要切实地、敏锐地从来访学生身上发扬积极的、值得肯定的、有价值的地方,并对学生在咨询过程中的进步给予及时的鼓励.来访学生一开始总是感到情绪混乱、沮丧不振,咨询者不应对此指责教训,而是要加以切实的安慰支持,激发他们积极应对的心态.例如,“我能理解事情给你带来的烦恼,我们一起来看看怎么能把它处理好”.支持和鼓励也并不是说要对问题视而不见,而是要帮助学生正确地接纳自我,不因为一时的挫折和困扰而把自己看得一无是处.

第三,准确运用说明

说明最好是引用来访者谈话中最有代表性、最敏感、最重要的词语.说明使得来访者有机会再次剖析自己的困扰,重新组合那些零散的事件和关系,深化谈话的内容,更清晰准确地作出决定.同时,也有助于辅导员确认一些关键的信息与线索,为会谈的深入打下坚实基础.

第四,避免倾听时容易犯的错误

初做心理辅导工作的老师往往不愿意倾听,不重视倾听,喜欢自己不停地说,这是容易犯的错误.除此之外,易犯的错误还有:急于下结论;轻视来访者的问题,不认真听;干扰、转移、中断来访者的话题,对来访者话题作道德或是非的评判;不适当地运用参与技巧,如询问过多、概述过多等等.

三、学会尊重学生

尊重来访者,其意义在于可以给来访者创造一个安全、温暖的氛围,这样的氛围可以使其最大程度地表达自己,获得一种自我成功的基础.为了要表达尊重,需注意以下几点:

1.尊重意味着完整接纳一个人,包括他身上的消极面和缺点;

2.尊重意味着以真诚为基础,并非无原则的迁就;

3.尊重意味着一视同仁,要尊重弱者;

4.尊重意味着以礼相待,对来访者热情相待,礼仪周全;

5.尊重意味着信任对方;

6.尊重意味着保护对方隐私.

四、学会真诚对待学生

恰当地表达真诚,不仅是一种技术,更是一种艺术,因为那是真诚的一种自然流露.因此要注意:

1.真诚不等于说实话,真诚与实话实说有联系,但不能相提并论.真诚应符合对来访者负责,有助于来访者成长的原则,所以真诚不是什么都可随意的、直接的说出来,有时实话未必要实说.

2.真诚不是自我的发泄,应适度,过多地宣泄自己反而会产生负面效果.真诚应实事求是,不必在来访者面前过多表现自己的完美,增加修饰成分,要实事求是,既不夸大自己,也不妄自菲薄.

五、学会指导、忠告和提供建议等.

1.指导

就是直接指示来访者做什么和说什么,或者如何说如何做,它是最具影响力的辅导技术之一.指导的本质在于直接造成行为改变,它明确地指示学习什么、改变什么,以及如何改变、如何学习,所以指导有强烈的行为取向色彩.指导方法有如下几方面:

其一,是指导言语的改变,就是指导来访者改变言语表达.如要求来访者把“我应该”改为“我希望”.

其二,是给予特殊的建议和指导,如对考试焦虑的学生建议修改作息制度,每天坚持适量的娱乐和锻炼.

其三,自由联想式指导,如对有强迫观念的来访者,指导他用自由联想的方法回想童年时的经历等.

2.忠告和提供建议

是指对来访者关心的问题提出建议和忠告,给予指导性和参考性的信息,以帮助来访者思考问题作出决策.在与来访者面谈时,提供信息,提出建议,提出劝告都是十分必要的.但在使用这一技巧时,需注意:第一,防止这一技术技巧给会谈带来潜在的危害.如来访者对建议或忠告不以为然,这会妨碍辅导进行.第二,建议和忠告的话语要含蓄而委婉.例如“如果我是你,我可能会等”.第三,提供的忠告和建议一般不宜太多,过多使用会失效.

总之,学校咨询工作是一项深入细致而且颇具创造性的工作,面对形形色色的个案情况,辅导老师只有掌握工作规律,运用一定的方法技巧,才能帮助问题学生应对挫折,走出困境,促进学生身心健康和谐的发展.

白银市教育科学“十二五”规划,2014年度<关于中小学生心理健康的问题的研究>课题(课题批号BY【2014】G054)成果.