激励方法在高中田径教学中的运用

摘 要：田径项目是高中体育教学中的一个较大的板块,包含众多的小项目.高中生在学习相关的田径项目时,需要具备坚强的意志力和吃苦耐劳的精神.教师在教学过程中要善意采用激励方法激发学生学习的积极性.本文就教学激励的作用做了简单的概括,针对当前高中生的运动心理特点,结合当前高中田径运动的教学现状,提出了几种在高中田径教学中运用较为有效的激励方法.

关 键 词：高中田径教学激励方法实效性

田径课程是高中体育课程的必修内容,在高中体育教学中占有重要的地位.但是由于该运动内容较为单一枯燥,缺乏特色,运动量较大,高中的学生普遍不喜欢田径项目运动,尤其是高中女生更是不愿意参与此项目,再加上课业负担和残酷的高招考试,学生抵触心理较为严重.教师在教学方法和教学模式上比较程式化,缺乏新意,也会影响学生参与田径运动的热情.教师在教学过程中要有效地运用激励方法,结合学生的学情和学校现状,采取多种方法灵活运用,逐步提高学生学习的兴趣,实现教学效果的提升.

一、激励的内涵和意义

激励,通俗点说就是调动人的积极性,就是利用外部诱因调动人的精神状态,使其内部因素被激活,产生动力,朝着既定的目标积极前进.教学中运用激励方法的目的是激发学生学习的,使他们积极向上、努力进取.相关的心理学研究发现：一个普通社会个体在自然状态下生活、工作效率只能发挥自身的21%～28%,但是如果受到正确而及时的鼓励,他的潜力将会激发提高40%左右,甚至还会更高,可见激励在调动个体、激发潜力和实现目标上产生的积极作用十分重大.

二、高中生的运动心理特点

高中生心理发育也在逐步成熟,对外界的敏感度较高,十分在乎别人对自己的评价和态度.在对外界的评价或是处事上带有一定程度的主观性和片面性,情绪化现象较为常见.他们注重集体荣誉,但更在乎个性的展示,自尊心过强,在遇到挫折时容易自卑低落甚至放弃目标.另外,高中生富于想象,常会产生新颖的设想和创意,兴趣广泛,对自己所喜欢的事物充满了极大的热情,并且心地善良、正直、单纯.只要在正确的教育引导下,很容易使他们形成稳定的高尚情操.

三、激励方法在高中田径教学中的运用

1.非语言行为激励法.非语言行为激励主要是指教师借助于身体、手势或是面部表情、眼神来展示出一种真诚的激励行为,在这一行为中能够明确地表明教师的意志、情绪和期望.由于高中生好奇心理较重,比较在意教师的言谈举止,并且喜欢猜测教师的隐形行为.田径教师可以在学生做完相关的练习后,用肯定的眼神和手势及时给予学生鼓励和指导,让学生感受到自己被关注、被肯定.在教学过程中,遇到动作做得不标准或是失误的学生,教师先要用理解的目光稳定学生的情绪,然后再进行正确的指导,使他较快地跟上教学进度.对于一些上课散漫的学生,教师可以用严厉的目光和警告性的手势进行提醒,这样既能保护这部分学生的自尊心,又不会打乱教学进度.

2.音乐激励法.现在的高中生都喜欢流行音乐,在田径教学中教师可以尝试音乐激励法.在田径训练时播放一些学生喜欢的流行音乐,不仅可以提高学生的兴趣,释放他们的学习压力,还可以很好地提高教学效率.在田径长跑中融入音乐,学生的心情就会相对愉悦,运动时的肌肉就比较放松,身体的运动节奏感和协调性就会好很多.学生自己佩戴着音乐手机、MP3,在音乐的律动下享受运动的快乐,这样通过长期的坚持,学生长跑的兴趣就会慢慢提升,吃苦耐劳的意志力也得到了锻炼.

3.情感激励法.高中生在情感认知上有一定的集体感和自尊心,并且在这些方面的情感体验延续性比较长,经常会出现迁移的情况.田径教师开展教学工作,若想更好地实现教学目标,就要灵活地运用情感激励法,将智慧与情感相结合,用情感行为来刺激学生的行为.在教学中要自觉地将每一位学生平等对待地融入到团体中,以真诚平和的态度和学生探讨交流,以自己优秀的人格魅力来影响学生,和学生建立平等融洽的师生关系.教师要以情感人,在教学中投入极大的热情,愿意投入感情和学生分享学习的乐趣,在教学互动的过程中增进师生之间的沟通,关注学生的身心发展情况,更要关心那些后进生,关心那些心理素质较差、容易产生挫败感的学生,让他们在学习中体会到关爱,让他们建立积极的学习热情,释放出更多的学习能量.此外,教师还可以借助体育竞技的娱乐性增强学生的集体凝聚力、民族荣誉感,提高他们的学习兴趣.在竞技的过程中综合使用上述几种激励方法,能逐步建立学生对田径学习的热情,形成不怕苦累、不畏挫折的的良好品质.

总之,在高中田径教学中教师要善于利用多种激励方法来培养学生参与田径运动的兴趣.在教学过程中,教师要结合学情和学校教学现状,把握好学生的心理特征和相关的兴趣爱好,找到好的教学契合点,创新教学方法.教师要不断提升业务素质和个人魅力,以认真的教学态度,身体力行地去影响学生,使学生在有效的激励下实现学习的快速进步.