糖尿病人的健康教育

【摘 要 】 目的 探讨糖尿病人的健康教育.方法 对糖尿病患者进行心理、饮食、卫生、运动等方面进行健康教育.结果 实施健康教育,增强了患者自我护理功能,增强了自我保健意识.结论 通过对糖尿病患者系统的健康教育,可明显避免患者发生疾病的并发症,患者的经济负担明显改善,也改变了患者的不良生活习惯,从而延长寿命.

【关 键 词 】 糖尿病病人；健康教育

糖尿病为我国比较高发的疾病,此疾病主要以患者代谢系统出现障碍而致使疾病发生.现今我国经济发展,人民生活的饮食习惯发生很大的改变,这也导致此疾病的患者高发.现今,我国的糖尿病患病率约1%-2%,正以每年1%的速度递增.糖尿病患者对疾病的态度及对治疗过程的认识,可使患者树立战胜疾病的信心,可减少并发症的发生,提高患者的生活质量,取得满意的效果.1 方 式

1.1 医院应定期对所有护士进行相关知识的培训工作,全面了解各项知识,从而在工作中开展此项工作更加具体,更系统化.

1.2 对患者实施的干预措施应多种形式开展,可通过沟通、文字等形式进行干预,并根据病人不同年龄、职业、文化程度、家庭环境等情况进行宣教,再根据病人生理、心理知识的不同需求做相应的调整,内容要求易懂、易记,少而精.

1.3 让患者正确掌握疾病知识和增强保健意识.2 宣传教育

2.1 做好心理护理,因糖尿病不能根治,常造成患者恐惧、焦虑、悲观、不愿意接受治疗等心理,通过给患者讲解糖尿病的知识,解除其的不良心理,告知其疾病的各项相关知识,并应保持平和的心态,解除思想顾虑,使患者接受治疗和主动协助治疗.

2.2 认真做好宣传教育,对糖尿病患者不仅要宣传糖尿病的保健常识,还要教会患者及家属化验尿糖的方法,正确使用血糖仪,使空腹血糖控制在4.4-5.6ｍｍｏｌ指标下,患者还应定期对眼底、血脂、肝、肾功进行检查,了解疾病的情况,患者的体重也应保持正常.

2.3 患者的饮食应予以严格的控制,这也是治疗的最主要方法.

2.3.1 患者的食物应注重营养,避免热量过多.患者应少食多餐,要做到每日不少于三餐,每餐主食不超过100ｇ,每日三餐主食分配为早、中、晚各1／5、2／5、2／5,每日总热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质分别为50-60%、25-30%、15-25%,并参照食物营养素含量替换表进行合理配餐.

2.3.2 患者的饮食应注意多样性,营养丰富,热量不可超量,少食油炸及胆固醇含量高的食物,禁吃甜食,同时还要限制钠盐的摄入,尽量多食用纤维素含量多的食物,有利于降低血糖,保持大便通畅,嘱患者戒烟、戒酒,保持良好的生活习惯.

2.3.3 有计划的更换食品,以免患者感到进食单调、乏味.

2.4 向患者说明各类降糖药物的作用、服药时间,注射胰岛素的患者应做到时间、剂量、剂型准确,教会患者及家属正确掌握注射方法,并注意注射点的定期更换,避免一直在一个位置注射而致使硬化发生,对药物的吸收也有影响.

2.5 告知患者及其家属相关并发症的表现,如低血糖等并发症的表现,并告知其如何进行及时处理.

2.6 患者的卫生情况也应保持,定期进行衣物的更换,患者的皮肤易于出现干燥的表现,故应保持卫生,经常进行洗浴,每日用温水泡脚,更换袜子,患者的鞋子袜子等都不可太紧,同时还要注意口腔、阴部的清洁,预防感染,有炎症和创伤时要及时给予处理.

2.7 患者应保持规律地身体锻炼,其对治疗有很大的促进作用.通过锻炼患者的代谢系统可出现调整,锻炼的方式、方法应随其喜好而定,并不可操之过急,应逐渐增加运动量,不宜突然中断,运动宜在餐后进行,运动时间不宜过长,运动量不宜过大,而糖尿病并发坏疽、严重冠心病、眼底出血、严重糖尿病肾病等不宜选用运动疗法.运动方式选择有节奏、轻松的运动,如快走和交际舞、太极拳等,运动时注意安全及并发症的发生.3 体 会

3.1 通过给予患者进行干预可让其对疾病的相关知识有所了解,各项生活习惯都有所改变,保持良好的习惯可对控制疾病有很大的帮助.

3.2 通过健康教育医护人员从生理、心理、及社会适应能力等方面帮助患者达到最佳状态,建立良好的医患关系,使患者积极采取有利于健康的行为和生活方式,提高自我保护能力.

3.3 系统的健康教育可以增加糖尿病患者对治疗护理工作的配合能力,增强患者自我保健意识,对治疗有一定效果.糖尿病作为一种慢性终身疾病,会影响患者工作、生活,健康教育可使患者掌握糖尿病的相关知识,坚持正确的治疗,以科学的方法提高自身防护能力,使并发症尽可能降低到最低限度,让糖尿病患者在最大的范围内享有健康的生活.