高职大学生心理健康教育模式的建构

加强大学生心理健康教育,已成为促进大学生健康成长和高校稳定的重要工作,也是进一步加强和改进学校德育工作、全面推进素质教育的重要措施.我院成立了心理健康教育指导委员会和心理咨询中心.经过几年的努力,我院已逐步形成了以课堂教学、课外教育引导为主要渠道和基本环节,课内与课外、教育与引导、咨询与自助怎么写作紧密结合的立体化心理健康教育工作网络和体系,取得了良好的效果.自建院九年来,我院校内没有发生过学生因心理问题而导致的恶性事件.

一、领导重视,充分认识到学生心理健康问题是高校安全理念的新发展

学院领导重视学生心康工作,以促进学生身心健康和生命安全为学校的基本职责,采取多项措施加强大学生心理健康教育.学院成立了由主管学生工作的院领导为主任的学院心理健康教育指导委员会,统筹规划和领导全院心理健康教育工作；成立心理咨询中心,开展各项教育辅导活动,并不断在经费、场地等方面尽可能地给予支持,使我们能在实践中探索出具有本校特色的心理健康教育体系和工作模式.

二、遵循发展性原则,将培养学生良好心理品质作为终极目标

近几年来,我们在不断总结经验,认识到高职心理健康教育不仅仅是为了减少大学生心理障碍的发生,并预防和治疗心理疾病,还要以促进学生心理素质的全面发展为己任；心理健康教育涉及的领域也不单是学生的健康,还包括其自我评价、社会适应、人际交往、情绪管理、科学思维、职业心理、婚恋态度、潜能开发、求职择业等,重视的是学生全面而均衡的发展.我们面向全校学生开设心理健康教育必修课程,以及通过广播、墙报、专题讲座和主题活动等形式,普及学生的心理健康知识,提高学生的心理素质和心理健康水平,促进学生的全面发展；开展团体心理咨询和面谈、交流等形式的个别心理咨询,解决学生的心理困扰,预防和减少学生心理疾病的发生；通过心理咨询、访谈调查与心理测量,帮助有关学生建立心理档案,及时发现需要给予心理辅导的学生,并且掌握一般学生的心理状况；重视学生在成长过程中的主体性和创造性,引导学生开展自我教育,学会自我调节、自我负责.

三、多管齐下,多方结合,形成立体化的心理健康教育模式

（一）心理健康教育必修课与选修课相结合.按照教思政厅【2011】5号和粤教思函【2012】1号文要求,学院决定从2012级学生开始,每年在一年级开设“心理健康教育”必修课,覆盖全体新生；在其他学期开设配套的心理选修课,形成心理健康系列课程体系.特别是必修课,我院开足了36课时,2个学分,走在全省高校前列.在课堂教学中,我们注重心理训练和案例分析相结合、理论与实际相结合,使学生既提高学习兴趣,掌握心理学的相关知识,又能通过科学的途径认识自己,完善自己.

（二）普及教育与自我教育相结合.任何教育只有转变为受教育者自身的能动活动,树立其主体意识,并体现其主体参与,其教育目的才得以有效地实现.因此,大学生心理健康教育也必须积极倡导主体自我教育.我们一方面在课堂教学中注意启发学生心理素质的培养,另一方面积极指导大学生心理健康协会等开展工作.大学生心理健康协会成立于2008年,是一个由心理咨询中心的教师作为指导教师,学生自己组织并管理的社团.心理健康协会一直本着“自助助人”的宗旨,活跃在青青校园中.自成立以来,心协在心理咨询中心的指导下,开展了许多有影响的活动,通过各种途径宣传心理健康知识.心协的许多骨干成员,也从最初的对心理学有兴趣变为很好的朋辈心理咨询员.心协因其工作的出色和在同学的广泛的影响,多次被评为“优秀学生社团”.

在课外教育指导中,我们注意引导学生主动参加社团活动,使学生自我生存、自我调控、自我激励、自我发展和自我认知的能力不断得到提高,促进心理健康的自觉意识不断得到增强,并学会自我心理调适的方法,消除负性情绪的心理困惑,适应复杂的社会生活的变化,以一颗平常心面对自己、面对集体、面对社会,从而把“树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题”的外在教育要求,内化为大学生追求健康心理的自觉行动.

（三）个别辅导与团体活动相结合.心理咨询中心的教师为学生开展心理咨询活动,除固定值班时间外,只要学生有需要我们都随时接待咨询,此举得到了学生的好评.从咨询的内容看,主要以心理发展和心理适应方面的问题为主,其中较为突出的问题可归纳为以下几类：人际关系、学习、情感、情绪调节、就业等.还有一些是心理障碍问题的咨询,主要包括焦虑症、强迫症、社交恐惧症、同性恋倾向等问题.

咨询老师充分利用所掌握的心理知识,解答学生在学习生活中所遇到的心理疑问,指导他们以一种健康的心态去看待并化解这些心理矛盾或心理冲突,避免踏入心理误区,使之走出心理困境,获得心理平衡与心理健康.例如机电系一女生因失恋精神恍惚,就在她感到很无助甚至想时,在同学的劝导下她来到心理咨询中心.她向老师倾诉了积郁在内心的痛苦和烦恼,在倾诉和与老师交谈后,她心情逐渐恢复平静,并对自己的情感与恋爱观有了重新的认识.经管系有一位女生,也是因为情感问题,用一种非常奇怪的行为,即趁夜深人静时在女生宿舍楼的垃圾桶里捡剩饭剩菜吃.终于有一天被人发现了,辅导员便带她到中心来咨询.她在咨询员的引导下,内心矛盾的她把心中的苦闷一股脑地倒了出来,顿感轻松多了.咨询员通过合理信念法使她认识到自己的想法的不合理,并用行为疗法帮助她改变了“异食癖”.

除进行个别的心理辅导外,我们还组织开展团体心理咨询活动,如“学习压力的减轻”、“如何提高自信心”、“同性恋话题”等,每次人数10—30人.参加的学生们表示,这些活动使自己在澄清模糊认识和宣泄负面情感的同时,还学会了与他人分享内心感受.

（四）心理咨询与心理测量相结合.为了更加便于心理咨询工作的开展,我们积极开展心理普查和有针对性的心理测查活动,以便建立心理档案,同时帮助大学生客观、科学地认识自我,找出个性优点,克服个性缺陷,为培养健全人格打下良好基础.如：对新生采用UPI（大学生人格问卷）和SCL—90量表进行测查,建立学生心理档案.对在统计分析结果中发现心理问题较明显者,便预约进行个别咨询；对于有明显心理问题的学生,采用MMPI明尼苏达多相测验量表加以复查,以便及时判断出问题的倾向,作出客观的分析和指导；对想了解自己个性的学生,采用卡特尔16PF人格量表来满足他们的要求.探讨来询者较深层次的一些心理症结,并帮助他们建立新观念和新的行为模式,指导他们调整自己的身心状态和开发自身潜能.

(五)教学与科研相结合.

在开展大学生心理健康教育工作中,我们通过日常的教育与管理外,还对大学生心理健康状况和心理素质发展的规律进行研究,以界定不同群体学生在心理健康教育的需要,从而使不同心理健康需求的学生,获得不同程度的改善和发展的能力.到目前为止我们已申报了市级和院级教科研课题各一项,参编和主编《大学生心理健康教程》（世界图书出版公司出版）、《新编大学生心理健康教程》（上海交通大学出版）和《心驻向日葵-心理健康教育》（天津教育出版社出版）等教材和著作,撰写了10余篇有一定理论深度的科研论文；在多次学术年会上,我们有3篇论文获奖.

(六)心理教育与思想教育相结合.

我们注重开展有效的心理健康教育,如我院每年定期举办“三生”教育系列心理健康教育活动,将其和学生日常思想政治教育结合,帮助学生掌握基本的心理知识,使他们能够有意识地帮助自己或者周围的同学解除心理困惑.很多高职生认为自己已经是成人,较理智,而事实上他们的心理大多仍处于成熟与幼稚的边缘,缺乏稳定性,容易冲动.此时内化的、正确的世界观、人生观、价值观对学生行为的指导显得特别重要.

因此,加强“三观”和“三生”教育可以更贴近学生的实际进行,让学生感受到更为积极的世界观、人生观、价值观,并在潜移默化中将积极的世界观、人生观、价值观内化,让它们成为学生行为处事的准则.

(七)传统教育咨询方式与网络心理教育相结合.

我校专款购写了大学生心理档案系统软件,建立了心理健康教育网站,为高职生提供心理测评、心理预警、心理档案、心理训练等众多功能.相对于其他传统的心理健康教育方式,网络心理教育有其无法比拟的优势,比如网络开放性、平等性和匿名性的特点提示我们,在平等、开放的氛围中进行心理教育不易产生心理阻抗和逆反心理,在匿名的环境下进行心理健康教育（比如说心理咨询、性教育等）没有心理压力,它为学生心理健康教育提供了广阔的空间和平台.但我们也特别注意净化网络环境,减少以免避免网络带给学生的负面影响,并加强学生网络心理与行为的指导.