对篮球运动员综合素质的

摘 要：运用文献资料、观察统计及归纳推理等 研究方法,对篮球运动员进行分析研究,认为在篮球运动球员应具备的素质是：智谋与多变,较强的战术意识；球员身材继续提高；高大球员是高度、力量、技巧相结合,小个球员更快、更准、更全面；在高速、强对抗中高质量完成动作；外线队员具有较强的突破能力；较强的进攻技术和防守技术；外线队员具有较强的突破和得分能力；非凡的意志品质和拼搏精神、团队精神；球员要理解篮球规则和裁判法

关 键 词 ：篮球运动 综合素质 提高

一、前言

篮球运动自诞生之日起至今已有一百多年的 历史,一百余年以来,他从一项游戏活动演进成为世界上最普及的运动项目之一.篮球运动的竞技水平也随着普及程度的日益提高,特别是20世纪90年代允许美国职业队参赛,他们出神入化的技艺,把世界篮球运动推向了一个新的高峰.世界篮球竞技舞台上涌现出乔丹、约翰逊等一批天才球星,运动员的技术、战术、身体、体能条件进一步向篮球运动专项特征靠拢.21世纪的篮球运动,进一步完善补充,攻守对抗的速度、力量、准确性、技巧性全面提高和拼抢强度更加凶悍激烈,比赛更具魅力.这对球员的综合素质提出了一个更高的要求,哪个对的球员综合素质高,那它的战术打法就越丰富,成绩就越好.面向新世纪,为了适应篮球运动的发展,对球员综合素质的研究已经成为一个重要的课题,对篮球运动的发展具有重大的意义.

二、研究方法

1.文献资料法；

2.观摩统计法；

3.归纳推理法

三、研究结果与分析

1.智谋与多变,较强的战术意识

强调智谋,就是让运动员用智慧去拼搏.篮球运动是一项科学的运动项目,篮球运动充满着哲理,充满着矛盾的相互转化,因此,认识与解决矛盾就要靠知识,靠智慧,有谋略,有方法,善预测和应变.

加强心理训练和战术意识的培养,随着篮球运动的不断发展,运动员的心理品质对比赛结果起着至关重要的作用.目前国外高水平篮球运动队都有专门的心理训练专家,配合教练员进行心理训练.

2.高度、力量、灵活性相结合

高度、力量、灵活性相统一,全面与特长兼备,位置趋向模糊.篮球是一项身体接触十分频繁的体育项目,对一个球员来讲,高度、力量的结合,是他们施展技术的先决条件.

3.强调队员在高速、强对抗中高质量地完成技术动作.

在比赛中,要求他们在高速中运球变幻莫测、传球神出鬼没,在凶狠的防守前,能做出创造性的攻击技术,使防守防不胜防,有时在失去重心和正常投篮角度的情形下,也能够控制住身体平衡,将球投进.今后的篮球比赛中,谁要想掌握主动权,谁就要提高在高速度、强对抗情况下完成动作的质量.

4.篮球运动员应具备较强的进攻技术和防守技术

一名出色的篮球运动员都应具备较强进攻技术和、防守技术,因为球员在场上不仅要进攻还要进行强力防守,二者缺一不可,都直接影响着比赛的结果.

5.外线队员具有较强的突破得分能力

提高外线运动员的大面积紧逼防守的突破能力,目前,对抗正向外扩展,外线的紧逼有助于减少内线的压力.外线队员的进攻除了中、远投以外,应大力提倡突破上篮,突破分球的能力,发展身体接触情况下单兵作战能力,增强全队的整体攻势.特别是培养攻击性的后卫,这对我国篮球运动的发展有着重要的意义.

6.非凡的意志品质和拼搏精神、团队精神

随着篮球运动的发展,在某种程度讲,篮球运动的对抗就是意志品质的对抗.在世界大赛上,队员们不但要表现出非凡的技巧,还要表现出超人的意志品质.其特点就是：十分自信有能力战胜一切对手,无论是进攻还是防守,都表现勇猛顽强,斗志高昂的精神,能承受来自各方面的压力,在比赛中体现出主动性、积极性、创造性.

7.球员要理解篮球规则与裁判法

篮球队员要深刻理解规则,运用规则,这是每一个队员应该具备的.学习规则强调的是精通,就是要用心钻研,对这个规则融会贯通.队员要想全身心的融入到比赛中,就必须了解规则和裁判法.在比赛中,才能充分展示自己的运动技能,保证更多的出场时间.

四、结论

21世纪的篮球运动将沿着“智、高、快、壮、准、悍、巧、变“和”积极主动拼搏、攻守全面兼顾、高度与速度结合、个体与群体统一”的方向发展,几种不同风格流派及多样打法将并存.这对球员的综合素质提出了很高的要求,要想获得比赛的胜利,又使比赛更具有魅力和观赏性,球员只有加倍努力,努力是自己的综合素质更过硬,适应篮球运动的发展.