网站原创高温暑热是“秋老虎”特征之一,一点也不逊色于夏日的酷暑,加上空气中充满尘埃污垢,致使皮肤出现更多的问题.天气闷热会让人容易上火,所谓“诸痛痒疮,皆属于心”.很多人有疮痒肿毒等肌肤问题,是由于“心热”造成的,因此更易有暗疮.西医方面指出,皮肤在23-28摄氏度的状态最为理想,一旦达到34-35摄氏度,皮肤会因为太热而令皮脂腺活跃过度,分泌油分.如果天气又湿又热,空气中又充满灰尘等,皮肤极易感染痤疮杆菌,如不及时清洁,细菌在脸上遇上灰尘及油脂,便会导致皮肤长出暗疮或脓包.
因此,要减少面油、黑头及暗疮等问题,可使用具有清凉、镇静及收敛效果的产品,如含有紫花、金银花、菊花、杭菊、淡竹叶及滑石（talc）等有清热作用的护肤品,这其中很多保湿产品水分含量很高,可减少肌肤的负担.
清凉方案
除了外涂,杨医师认为在生活上也有很多小习惯有助于我们的肌肤回复稳定状态.首先是避免直接日晒,外出时带帽或撑伞遮挡阳光,并且随身带一瓶水,方便口干时补充水分,减少身体水分蒸发,有助于皮肤降温.其次,如果气温太高,我们免不了会多逗留于有空调的室内,如果一天常穿梭于室内外之间,便会造成皮肤人工性季节性差异,导致“冷干热湿”的状况出现,这样令身体免疫力降低之余,皮肤也加快变干,面部油脂分泌会加剧,最终导致种种肌肤问题,所以要特别注意,在空调房内,要提醒自己多喝开水,调节体内水分.而温和清热的罗汉果水味微甜,（把罗汉果放于水中滚15分钟便可） 不会令身体过度寒凉,女性平日多喝也无妨.同时要避免食用煎炸、油腻、甜及冰冻食物,防止身体湿重,造成皮肤更多油.
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根据热胀冷缩的道理,气温上升,血液循环也会加快,肌肤上的毛孔也因而扩张,皮脂腺也变得活跃而导致面油增加.面油过多是多种肌肤问题的元凶,要减少油光,除了使用深层洁净产品吸走毛孔内油垢外,还需选用有冰凉降温作用的护肤品,有收缩毛孔及镇静皮肤的作用.
凉快保湿
要为肌肤降温,市面上有林林总总的保湿清凉产品可选择.据临床皮肤学硕士谢恺琪医生指出,当皮肤常处于室内及室外冷热之间,湿度转变加上晒太阳,或在室内空调环境工作致使皮肤水分被抽干,缺水问题变得严重,这样会影响皮肤自我保护的能力.现在有很多保湿凝胶、面膜或水状乳液可放入冰箱中冷藏后使用,而含有薄荷或芦荟成分的产品,有给人冰凉舒缓感觉的就更佳,冷藏后的保湿产品保持于4摄氏度左右,不会冻伤皮肤,涂用时冰凉爽快.日间化妆后可不时为肌肤喷上喷雾,含酒精的喷雾的凉快感更明显 （但不适合敏感性肌肤）,这是因为酒精蒸发速度比水更快,但要谨记卸妆后涂上润肤霜保湿,才不会令肌肤过干.
对亚洲人的皮肤来说,在23-28摄氏度的状态下是最理想最稳定的,这样舒适的气温,可减少油光及毛孔粗大等问题的出现,水分重的护肤品可作深层保湿,也可解决肌肤底层缺水的问题,避免面泛油光的现象.