生就业难导致的心理问题

一、研究生面对就业难出现的心理问题现状

心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以各种适当的方法去适应,也就是说,遇到障碍和困难的时候,心理不会失去平衡,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态.心理问题出现在当代研究生身上大多数是因为紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学.

今天人们享受高等教育的机会越来越多.研究生的就业问题日益严重.在面对激烈的职场竞争之时研究生出现了一些心理问题.由于传统上重政治教育轻心理辅导的教育,再加上研究生自我调节能力的不足,甚至导致了诸如这样的极端后果.具体说来研究生在面对巨大的就业压力时会出现以下几种不良的心理反应.

1.悲观

在面对激烈的就业竞争时,不少的毕业研究生在面试几个岗位不利之后,就会产生悲观的情绪.对就业失望,不愿意再出去找工作,更有甚者,甚至连家门都不愿意迈出.在加上网上的负面信息铺天盖地,这就更加加大了这种悲观想、情绪的蔓延.

2.自闭

所谓自闭,是指合并有认知功能,语言功能及人际社会沟通等方面之特殊病理,以致罹患者之社会生活适应有显著困难之广泛性发展障碍.一般来说自闭的问题出现在小孩子的身上比较常见,但是现在面对激烈的就业竞争带来的强大的就业压力,不少研究生也不同程度的出现了自闭的问题.一种典型的情况是刚毕业的研究生在最开始找工作时还是充满的,但是在经历了几次的求职失败后,加之周围人的不理解,和来自父母社会的压力,一种防御性的自闭症就会产生,导致他们不愿意同别人交流,从而导致他们不能营造良好的人际关系,而良好人际关系的缺乏又反过来加剧了他们的自闭倾向.

3.浮躁

“浮”的意思是“漂流”,而“躁”的意思是：心里有众多的东西要动,两个字组合在一起的意思就是“心里有众多的东西要动,而又没有地方可以让他们落脚,因此到处飘荡不得安心.一方面个人主观方面来看,同学和朋友间的攀比是产生浮躁心理的直接原因.通过攀比,对社会生存环境不适应,对自己生存状态不满意,于是过火的油然而生,因而使人们显得异常脆弱、敏感、冒险,稍有“诱惑”就会盲从.这在毕业研究生身上就明显体现出来的就是急功近利的态度,都要求最好的工作,希望求职能一步到位.例如公进入新世纪以来,公热潮一浪高过一浪,这就集中体现了这种浮躁的情绪.

4.苦闷

所谓苦闷通俗的说就是痛苦心烦.,在经过了长达18到19年的学习才发现自己学无所用,在就业市场上还不如哪些没读多少人的专业工人.加之攀比心理的作祟,看到原本不如自己的人活得比自己好,而自己过得比自己的期望相去甚远时,心中产生苦闷的情绪是在所难免的.一种常见的现象是一个男生坐在那里单手托腮,吞云吐雾,眉头紧锁,或者一个女生不断地在一张白纸画无规则的线条这就是苦闷的表现.

二、研究生就业压力的对策分析

面对研究生因为种种原因而导致的就业压力大产生的心理问题,我们要积极的加以引导和教育,加强对研究生心理健康的关注,努力的让每一个研究生身心健康的成长,具体来说笔者认为我们可以从以下方面来努力.

1.广大研究生要端正心态,积极进取

就业压力大时一种正常现象,广大的研究生要做好充分的思想准备,端正好自己的心态,不骄不躁,努力的提高自己的学识和修养,在面对激烈的就业竞争时保持积极乐观的人生态度,比如哈尔滨工程大学硕士研究生毕业的郭天祥和该校的7名本科生、研究生共同组建了一家公司.虽然公司刚刚起步,但是他们在行业中已小有名气,首年销售额预计会达到一个令人惊喜的数额.我们要相信自己,要靠自己的努力来谱写我们的人生乐章.

2.高校要积极的关注研究生的心理健康问题,并及时的加以引导和教育

高校要高度重视研究生心理健康教育.把研究生心理健康教育真正纳入对学生的培养体系中,加强心理卫生知识的宣传教育工作,并开设心理学,生理学等相关课程,使研究生了解基本的心理卫生的知识；认真分析研究生心理问题的起因,建立研究生心理健康档案,经常开展心理咨询活动,开设心理咨询,聘请心理卫生专家对出现心理问题的学生进行个别咨询和治疗.高校要从多方面采取措施,改善硕士研究生的学习、生活条件和环境,缓解由于就业困难给研究生带来的压力.如创设研究生助教、助研、助管岗位等,以提高他们的动手能力争强就业时的竞争力.学校研究生管理部门以及研究生社团组织,要积极组织开展健康向上、丰富多彩、的课余艺术和娱乐活动,努力营造宽松、和谐、的学习、生活氛围,让愉快、积极的情绪情感充满生活,使其成为推动学习、思想进步的力量.

3.家庭和社会要体谅研究生的困难,多给些帮助,少给些责难

前面提到的种种原因导致研究生就业困难,压力大容易导致一系列的心理问题.由于高等教育的普及,研究生早已不是工作不用愁的“天之骄子”家长要对于这点有清醒的认识,在研究生就业遇到挫折时要给与鼓励和帮助而不是一味的责难,对于工作的选择上,也不能好高骛远,要鼓励他们踏踏实实的从基层做起,从小事做起.研究生就业难,是一个社会问题而不是一个个人问题,其中有研究生自身的问题,也有社会的问题.因此,我们要努力为研究生努力营造积极健康的就业环境,加强对他们的帮助和关心,而不是一味的指责他们.

总之,研究生就业压力大,是研究生自己的问题,也是一个社会问题,要解决好这个问题,单靠个人,单个单位或部门的努力是不够的,我们需要调动各方面的积极性,齐抓共管才能有效的解决问题,只有这样才能最终缓解研究生的就业压力.