网站原创今年4月,著名女歌唱家郑绪岚在故乡天津大剧院举办了“绪岚‘情’歌――2011郑绪岚天津演唱会”.这位曾红极一时的天津女歌手,在经历了多年的病痛折磨后,对健康有了新的感悟.她说：“音乐艺术是我的生命,健康是我生命的支撑.”
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疾病带来健康心得
2003年,郑绪岚患上严重的肠胃疾病.2004年8月被诊断为肠梗阻,医生给她做手术,却误切了一段好肠子,把病灶留在了里面.在此后相当长的时间内,郑绪岚几乎是靠止痛片过日子,体重也降到了80斤.后来,好友朱时茂帮她介绍了一位优秀的外科主任医师,做了第二次手术,最终恢复了健康,重返舞台.
在经历了长达三年的病痛折磨后,郑绪岚总结出了一套健康心得.她说：“很多人对健康不在意,觉得健康会永远跟着他走,其实不然,像我就是一个教训.所以,大家要谨小慎微地照顾自己的健康,尽量不要透支了体力和精力.再有,就是健康的最大敌人实际上就是,无论是食欲还是其他的什么,都要合理地把握住一个度,这样,健康才会真的跟着你走.”
健身方式游泳快走
“每天有两件事是我尽量要做的,一件事就是身体锻炼,我每天或到健身房快走或到游泳馆游泳,为的是增强体质和肺活量；另一件事就是每天都坚持声音训练.”郑绪岚说,除日常锻炼和声音训练外,自己的生活单纯到只有音乐,因为她相信只有音乐艺术是永恒的,其他的虚名、利益都是过眼云烟.
她进一步阐述道：“我的生活中只要有音乐艺术就足够了.人生的最终目的,就是用有限的生命提升无限的品格,同时升华艺术境界的高度.为此,我会倾尽余生更加严格地自我修养.”