网站原创马上就要期中考试,同学们都非常认真努力地复习.可紧张的考试一结束,同学们又都觉得非常放松了,有的计划周末去看电影,有的计划去打球,还有的相约去公园玩等但是,当同学们度过了一个愉快的周末,新的一周又开始的时候,老师询问上周考试的具体内容时,不少同学说都忘了,这是为什么呢?心理学中的齐加尼克效应可以很好地解释这个问题.
1927年心理学家齐加尼克给两组被试（实验对象）布置作业,这些作业包括写下你喜欢的一首诗、完成拼板、验算数学题等.但是只让其中的一组被试做完,另一组被试只做到一半就停止.然后考察他们的记忆情况.结果发现：完成作业的被试记住的较少,而没有完成作业的那组被试记住的较多.于是,齐加尼克总结出这样一个规律：凡是在一定动机和目的驱动之下去完成某种作业,就可以在我们的头脑中引起一种动力紧张状态,当这个任务没有完成,这种动力紧张状态就不会消除,对这件事情的记忆就比较牢固.这就是所谓的齐加尼克效应.
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后来研究者又将上面的实验继续做下去,经过一段时间以后,将做完作业的那组被试和没有做完作业的那组被试都带到实验室去.这次不给他们布置新的任务,而是让他们自由活动,这时做完原先作业的实验者就选择自己愿意进行的活动,而没有做完作业的被试,则又去继续做自己所没有做完的作业.尽管他们对自己原先所做的那种作业没有什么兴趣,但还是继续做下去.这就说明,动机除了策动现行活动外,还策动着一种活动趋向,这种活动趋向可以在我们自己意识不到的情况下,延续很长时间.
齐加尼克效应给了同学们一个重要的启示：在考试之前记忆学习材料时,不要单纯以准备这次考试为目的,否则,当你考试结束后,你就会认为万事大吉,动力紧张状态就随之消失了.那么随着考试的结束你所记忆的内容也就被遗忘.但是如果你以较为长远的目标为目的,比如你这样想：这些知识很重要,毕业考试、高考、甚至一生都会用到.这样所记忆的知识就不会随着某次考试的结束而遗忘,因为即使考试结束了,但是动力紧张状态并没有消失.你对相关知识的记忆也会继续保持.而且,一有机会你还会进一步地去复习这些知识.
（作者：天津市第一中学教师）