声乐学习中涉到心理学的各个环节

摘 要：声乐是一门综合艺术,声乐学习的过程实际上就是把人身塑造成一件特殊“乐器”的过程,近年来随着各学科的交叉相融,人们越发意识到心理学在声乐学习过程的作用举足轻重.本文通过学习中的几个环节,从学生的角度,结合心理学的概念,分析一些现象,希望能给声乐学习者些许帮助和启示.

关 键 词：声乐学习心理学

【中图分类号】J616【文献标识码】A【文章编号】1002-2139（2009）-07-0168-01

一、从动机看练声

声乐学习首先应当树立正确的学习动机.所谓动机就是激发和维持个体进行活动,并导致该活动朝向某一目标的心理倾向或动因.对于学生来说,动机就是激励学生进行学习活动的心理因素,学习目的性明确与否是影响学习动机的关键因素.声乐学习中大致存在两种目的不明的现象,一种是比较懒惰不勤于练声,另一种是盲目的练习.对于前者,从心理学上讲这是优势动机在作祟.因为,一个人的学习生活中往往同时存在着各种各样的动机,比较强烈和稳定的就形成了优势动机,而一个人的行为是受优势动机支配的,因此不难理解,当在有限的学习时间内,在枯燥的练声和丰富多彩的社交活动之间抉择时,动机不明的人很容易放弃声乐练习选择其他活动,而后者则是做不到声乐练习的有效性、科学性,导致了学习走入误区.例如一些同学只是单纯注重歌曲的练习,忽略了练声曲的练习,导致进步不明显,演唱作品时力不从心,达不到预期效果.还有一些已具备一定歌唱能力的学生则往往过于注重发声技能,一味的注意声音的亮度和响度,而忽视了对作品艺术风格与演唱特点的理解和表现.上述情况都会影响学生声乐学习的积极性和有效性.因此就要求我们一定要建立起长期的良性动机,明确声乐学习的目的、意义,真正认识到学习声乐的过程是个漫长而艰苦的过程,培养坚定的意志力,养成良好的学习习惯.

二、歌唱发声中的心理感觉

声乐学习不能仅仅重视练习人体发声器官的机理作用,还必须重视心理因素的作用,重视心理调控能力的训练.在发声练习中应当注意以下几方面能力的培养：

1.声乐是一门感觉的艺术.

感觉是人的天性,从心理学上讲,感觉是指客观事物直接作用于人的感觉器官,人脑中产生对这些事物的个别属性的反映.歌唱心理学就是要充分利用人的天性来调解和支配、调动自己的肌肉协调运动,从简单到复杂,从量变到质变的过程.歌唱发声的感觉包括：歌唱情绪的感觉、歌唱的音乐感觉、歌唱时呼吸的感觉、歌唱共鸣的感觉等.声乐学习的重点在于逐步调整、协调人体各声器官,使发声技能和习惯趋于科学和合理,进而提高人声的艺术表现力.因此,了解感觉对学习声乐是很重要的.

2.想象和联想在声乐学习中的重要性.

所谓“想象”是一种特殊的思维活动,它是指在已有形象的基础上.经过改造、重组、联合而创造出新形象的活动.歌唱中的想象和联想是都是特殊形式的思维,它与其它心理活动密切相联,演唱者在演唱时,往往产生想象或联想的表象,并依靠这些表象来促进思维过程的进行,同时,演唱者在情绪心理活动时,通过想象和联想可以丰富歌曲的形象,增强表演者的情感活动.因此在声乐练习中,一定要多多联想、想象,从而使一些难以理解的方法、歌词变得简单、明了,要知道没有想象和联想的歌唱是没有感染力的.

3.加强注意力的培养.

注意是心理活动对一定对象的指向和集中.在声乐学习过程中注意力的培养有十分重要的意义.有些声乐学生在声乐学习中往往急于求成,一开始学习就想注意到这里又注意到那里,既要注意舌根的稳定又要注意声音位置,既要注意打开口腔又要注意气息的支持,结果却事与愿违,一个方面都没有做好.从生理学的角度讲,声乐学习是一个生理机能不断训练和强化的过程.如果没有在较长一段时间内将注意集中在某一个生理部位去训练,生理机能的增强就得不到巩固,即声乐学习不能取得理想的效果.因此,声乐学生不必也不可能把声乐学习所要求的各个方面都做好,但要在一定时间内加强对某一方面能力的训练并加以巩固,再逐步进行注意力在各部位的分散和整体的训练.

4.增强克服困难的意志力

意志力是心理学中的另一个概念.是指一个人自觉地确定目的,并根据目的来支配、调节自己的行动,克服各种困难,从而实现目的的品质.在声乐学习过程中,难免遇到这样或那样的困难,比如:高音总是唱不上去,很长一段时间没有进步甚至感觉到退步,或者声乐老师提出的要求总是体会不到或者做不到等等.没有较好的意志力,声乐学习极有可能半道而终.因此声乐学习者必须要坚定信念,克服学习过程的种种困难,才能用自己的声音表达情感,感动听众,成为一名优秀的歌唱人才.

三、演出中的心理调节

在声乐演出中常常会出现不同程度的怯场现象.如原本非常熟练的曲目,会突然忘词,大脑一片空白,临场心慌而失去控制力,使演出效果受到影响等.其实心理紧张是人类一种正常的心理活动,演出前心理紧张也是一种正常现象,每个人都会不同程度的紧张,即使是一些著名歌唱家也不例外.但是,只要我们充分解除心中不必要的思念和忧虑.树立信心,就会变紧张与恐惧为充满和兴奋的演唱.当然,这要靠长时期的培养和训练.首先,每次演出前,应充分做好一切准备,特别是在头脑中要明确自己所演唱的全部内容,对演唱内容的充分理解和掌握.其次,平时应该注意培养自己良好的歌唱心理状态,要注意意志和性格的培养,锻炼自己适应环境的能力,用丰富的想象和联想去演唱,努力去表现歌曲的意境,同时还要采取积极主动的心理状态,要自信,积极的进行心理暗示.当然,最有效的还是要经常参加演出或观摩,反复在众人面前演唱,在实践中消除心理障碍.

总之,声乐学习不单单是人的生理活动过程,更重要的是心理支配与调控的艺术活动过程,二者相互依存、相互影响.心理学原理的掌握和运用能够促进我们更好的理解声乐概念,使我们的声乐学习更加科学和理性.