我校大学生课余篮球生活现状与

摘 要：我校篮球运动有着较好的基础,学生越来越多地关注和参与到篮球运动中来,篮球活动也在学校大学生课余生活中如火如荼地展开起来,笔者就我校大学生课余篮球运动的现状进行分析与研究,以求能更好得带动我校篮球运动在大学生课余生活的开展.

关 键 词：大学生；课余；篮球活动

作者简介：刘毅,男（1982-）,陕西西安人,西安科技大学体育部教师,研究方向：体育教学.

[中图分类号]：G8[文献标识码]：A[文章编号]：1002-2139(2011)-17-0212-02

本文主要研究的是我校篮球活动开展的现状分析与研究,现代高校教育的改革,使大学生在注重文化素质提高的同时,也认识到身体素质的重要性.大学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,对今后的学习生活都很有帮助.篮球运动已经成为现在最流行、最受欢迎的体育运动之一,逐渐取代了足球成为世界第一大体育运动项目.篮球运动不仅仅为大学生提供了一种锻炼的手段,更能对他们的体育认识产生影响,对大学生身心健康的锻炼,对终身体育的认识和建立终身体育的观念有着积极的作用.

一、研究对象与方法

1.研究对象：本文研究的主要对象是我校大学生.

2.研究方法：（1）文献资料法.本文研究的过程中,查阅了大量与大学生课余体育活动有关的书籍、文件和学术论文,高校校园体育文化的发展情况,以及现代大学校园里篮球运动的开展情况,当代大学生课余体育活动的一般情况,并进行了认真的分析和研究.并在相关的资料网上下载了大量的文献资料,为本课题的研究提供了充分的理论依据.（2）问卷调查法.本研究中采用随机抽样的调查方法,以问卷的形式对我校大学生的课余时间里进行的体育活动进行了调查研究,共发放问卷500份,回收492份,回收率98.4%；其中有效问卷485份,有效率97%.

二、结果与分析

课余体育是课堂体育的一个延伸和补充,课余体育活动能为大学生提供有效的锻炼时间,更好地锻炼身体,曾强自身身体素质和体能,陶冶情操,使他们有更加充沛的精力投入到学习生活中去,提高学习效率.本文主要研究的是我校大学生参与篮球活动对课余体育生活所产生的影响,以及对大学生终身体育意识的形成和建立的影响.本文调查了我校的500名大学生,研究他们是如何安排自己的余暇时间；课余时间所参加的体育活动；以及在课余时间选择参与的某一项运动的一些情况.

1.篮球活动在我校大学生课余时间展开的现状.篮球活动在我校有着良好的群众基础,是广大学生积极参与的课余体育活动之一.对我校所做的调查研究可以发现,篮球活动在课余体育活动中占主要地位,排在其他运动之前,领先于足球、羽毛球及乒乓球等等.篮球运动一直贯穿在大学生的课余体育活动中,成为广大大学生生活中的一部分.在学习之余,广大学生都会积极地参与篮球活动,锻炼身体,不管是参与其中,还是欣赏篮球比赛,都对身心健康有着良好的促进作用.

2.对我校大学生课余篮球活动的情况分析.通过问卷调查显示,我校大学生积极参与各种体育活动用来充实自己的课余体育生活.在被调查的500人中,有485人选择在课余时间进行体育活动,只有15人选择其他活动来充实课余时间,只占到总人数的3%.其中男生人数是468人,占总数的93.6%；女生人数是32人,占总数的6.4%.可见我校大学生参与课余体育活动的积极性,以及重视程度.

3.制约我校大学生进行篮球运动的因素

（1）身体状况因素.问卷调查显示,我校大学生对自身身体健康状况的了解各不相同,调查中认为自己身体状况在一般与较差这一层的同学占很大一部分,达到了65%之多,而健康水平好的同学只有25%,只有10%的同学认为自己属于优秀这一层的.从问卷中可以看出,由于大多数同学自认为自己健康水平不好,或者自己觉得本身就存在这样或者那样的不足和弱点,影响到他们参与课余体育锻炼,就更无法去进行身体素质要求比较好的篮球运动了.但也有一部分的同学对自己的身体状况很了解,本身素质就好,他们会选择激烈的篮球运动来锻炼.

(2)时间因素.面临着就业找工作的压力,对大部分学生来说,学业、工作才是他们现在的重点工作,再加上现代社会对高学历人才的需求逐渐增大,本专科学历的大学生就业、择业所面临的困难越来越大,就业压力愈加严峻,一部分寻求“理想”工作的大学生势必会去追求更高的学历,因此考研和考博成为他们所追求的目标.为了实现自己追求的目标,业余时间他们基本上都拼搏于书海之中,根本没有多余时间分配到课余体育活动中去,所以会进行很少的体育锻炼,更不用说参与到篮球运动了!这直接导致很大一部分同学不参与课余体育运动,不进行课余体育锻炼,这其中就包括篮球运动.

三、结论

1.篮球活动对大学生身心的锻炼价值.经常进行体育锻炼或运动训练,可以促使人体心血管系统的形态、机能和调节能力产生良好的适应性改变,从而提高人体的工作能力.体力活动是发展生理机能的唯一途径,而体育活动是体力活动中最有效的一种手段.我校早在2006年就在体育课上加入了20分钟的身体素质练习,这是改善身体素质的好方法,但是在体育课上的锻炼是远远不够的,只有在课余时间加强锻炼才能更有效地改善和提高身体素质.

2.篮球活动有助于培养学生的终身体育兴趣.大学生参加课余体育活动可以根据自己的兴趣、爱好自愿选择其活动的内容、形式、方法,富有吸引力,能引起学生浓厚的兴趣,满足愉悦身心的情感体验的运动往往受到广大同学的青睐.篮球运动的复杂多变及激烈紧张的对抗性特点,可培养沉着、冷静、机智、果断、顽强的意志品质以及奋发向上的现代竞争意识.篮球运动由跑、跳、投等基本技能组成,因而能促进人体力量、速度、耐力、灵敏等身体素质的全面发展.篮球运动具有观赏、娱乐和经济价值,是参与者身心直接受益,有利于劳动、工作和学习效率提高.基于这些特点,使很多同学迷上篮球这一运动,广大同学不仅仅在学校积极参与篮球活动,在其毕业后亦能成为他们一生都参与的体育活动,对广大学生形成终身体育兴趣,有重要作用.

3.篮球活动有助于培养学生终身体育习惯.学校体育改革要以“健身”和培养学生的体育运动技能为主要目的,努力提高学生的体育运动技能,促使学生积极的锻炼身体,养成良好的锻炼习惯,为贯彻全民健身、实现终身体育打好基础.终身体育习惯是人们经过长期体育实践巩固下来的终身从事体育意识的兴趣的培养,以及持之以恒的一直努力,并有一个从不自觉到自觉、从不习惯到习惯的逐步培养过程.在各种体育运动中,正是由于篮球运动所展现出来的魅力,才使其逐渐取代足球成为世界第一大体育运动,持之以恒地锻炼,选择自己喜欢的运动,坚持长久的篮球运动,这本身就是终身体育的行为,是终身体育习惯的培养过程.