音乐介入中小学心理健康辅导的可行性

自1994年正式发文推行中小学心理健康教育以来,我国儿童和青少年群体的心理健康状况得到一定程度的改善,但仍然存在心育教育的实效性、创新性等诸多问题.《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》中提出“加强心理健康教育,促进学生身心健康”的要求,将中小学生心理健康教育提到一个新的高度、列入一个新的日程.

一、音乐介入心理健康辅导相关课题的研究

截止目前,关于音乐心理治疗课题的研究,以王以爵撰写的《音乐心理治疗问题》为较早的成果,共约有近八十篇学术论文；以王晓撰写的《利用音乐进行心理辅导初探》为代表的关于音乐心理辅导课题的论文共约有十多篇；以周碧云撰写的《刍议心理教育在音乐教学中的渗透》为代表的关于音乐学科渗透心理健康教育的专题研究共有十多篇.综上而述,关于音乐介入心理健康辅导相关课题的研究共约有百余篇.这些学术成就是在结合现存史料记载和充分学习借鉴国外最新研究成果的基础上通过社会实践并深入论证而取得的,为后续课题研究奠定了坚实的基础,也为音乐介入中小学生心理健康辅导提供了有力的科学依据.

20世纪的中期,音乐治疗法在美国正式兴起,以1950年成立了世界上第一个音乐治疗协会为标志.国内音乐治疗的现怎么发表展起步较晚,音乐治疗教育的开展源于1988年中国音乐学院论证并开设的音乐治疗专业.关于音乐介入心理健康辅导相关课题的研究也就是近十年的时间,尚处于科学可行性论证与极少数的试点进程中.本文力图通过大量的学术研究成果讨论音乐介入中小学生心理健康辅导的可行性,并提出切合于中小学校实际的构建融音乐治疗在内的多功能心理辅导咨询室的方案.

二、音乐介入心理健康辅导具有科学的依据

音乐心理辅导的实施主要以音乐治疗学的相关知识为基础,正是运用音乐治疗的相关理论和方法去治疗和缓解素质教育背景下无形存在的学生心理疾病和压力,帮助他们内化优秀的心理品质,陶冶高尚情操、铸造优秀品质.

关于我国通过音乐治疗疾病、调整身心的案例最早可以追溯到春秋战国时期,《礼记乐记》中提及“乐行而伦清,耳聪目明,血气平和等”.继后,《史记乐书》中记载有“音乐者,所以动荡血脉、流通精神而和正心也”；晋代阮籍在《乐论》中提及“天下无乐,而欲阴阳调和、灾害不生,亦已难矣.乐者,使人精神平和,衰气不入”；据《欧阳文忠集》记载,宋代文学家欧阳修运用音乐（习琴）治好了忧郁症；元代刘郁的《西使记》中记述一位阿拉伯国家元首哈利发通过欣赏我国的琵琶音乐治好痼疾头痛等等.音乐能够治疗疾病、调节心理健康状况的事实也得到了现代医学地论证.所以,轻松欢乐的音乐声波容易使人的生理节律和心理平衡达到正常,利于人的身心和谐健康,从而有理有据地论证了开展音乐心理辅导的可行性.

三、音乐介入中小学心理健康辅导的必要性

音乐心理辅导对于治疗中小学生的常见心理疾病,调适学生的不良情绪及培养学生的健康情感、消除人际适应障碍、培养学生的协作精神和开发创新思维和培养创新能力具有重要的作用和独特的意义.所以说,音乐介入中小学心理健康辅导非常必要.

第一,音乐心理辅导有助于培养学生良好的情绪情感.情绪是人情感宣泄、心理健康的窗口.处于成长过程中的中小学生的情绪情感相对不稳定,情绪体验强烈,两极化状态突出,具有冲动性和敏感性；神经系统倘若长期处于接收与抑制不平衡的状态中,很容易产生心理方面的疾病,严重影响学习与生活.而音乐作为一种情感艺术,具有调节人的情绪、升华人的情感的功效.

第二,音乐心理辅导有助于培养学生的健康情感.现代神经生理学家研究指出,不同的音乐对神经结构特别是对大脑皮层有着直接的不同影响.例如,对情感忧郁、沮丧、精神萎靡的学生,可选用情调欢乐、节奏明快、旋律流畅且音色优美的乐曲,如《喜洋洋》、《步步高》、《欢乐的天山》等；对情绪不安、焦虑烦闷的学生,则可选用情调悠然、节奏徐缓、旋律清逸、风格娟秀的古琴或者小提琴协奏曲,如《春江花月夜》、《姑苏行》、《江南好》及《梁祝》中的“楼台会”、“化蝶”等曲段,而对存在睡眠障碍的学生,可选用莫扎特的《催眠曲》等.

第三,音乐心理辅导有助于培养学生坚强的意志和信心.无论是在学习音乐技巧技能还是欣赏蕴藏坚强意志和信心的作品中,都能够帮助中小学生从多个角度陶冶性情,帮助或者催化他们克服冲动、任性等不健康心理,发展他们的自信心,增强克服困难的能力、勇气和干劲.如聆听贝多芬的《命运交响曲》,结合对其人生历程的介绍,让学生在听的过程中通过“联觉”感受贝多芬的不卑不亢、英勇斗争的情怀.

第四,音乐心理辅导有助于消除人际障碍,促进学生的自主倾诉.相关调研表明,中小学生中存在自我表达障碍和自我评价低下等现象――他们不能够正确地接受自己,也不能成功地与其外部世界建立正确的联系.然而音乐可以成为人自我表达的媒介,丰富自我情感和促进自我成长.特别是在集体的音乐活动中,学生互相间可以通过音乐的（非）语言因素来展现自我.

第五,音乐心理辅导有助于开发创新思维,培养创新能力.现行的学校教育主要是在发展人的左脑功能而忽视了存在着“大智慧”的右脑.然而,音乐心理辅导过程中涉及到的音乐活动便是开发右脑的最佳途径,它不仅可以减轻左脑负担,延缓衰老和预防因过度使用左脑而导致的各种身心疾病,而且对于开发学生的想像力和创造性思维能力有着巨大的潜在作用.

四、关于构建融音乐治疗在内的多功能心理辅导咨询室的构想

构建融音乐治疗在内的多功能心理辅导咨询室切实可行.我们在充分认识到音乐介入心理辅导的可行性后,对于如何践行音乐心理辅导将会成为讨论争议的焦点.在充分考虑广大中小学校开展心理健康教育并纷纷设立心理咨询室的实际,将普通意义上的咨询室融入一般性音乐治疗所需的相关设备从而改造成多功能的心理辅导咨询室是一个较好的规划,节省资金且定会取得显著的效果.

进入“十二五规划”时期,中小学生心理健康教育工作任重道远.在充分肯定心理健康辅导课程的开设与各学科渗透心理健康教育等专题研究实践取得一定成效的同时,构建融音乐治疗、艺术治疗等特色方式于一体的多功能心理辅导咨询室的设想无疑为广大中小学校开展心理健康教育提供了一个切合实际的思路.