中学生心理健康教育之我见

学生心理健康教育实施方案

小学生正处于发展的重要时期,随着生理,心理的发育和发展,社会阅历的扩展及思维方式的变化,在学习,生活,人际交往,自我意识等方面,会遇到各种各样的心理困惑或问题.因此,开展心理健康教育,是学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求.

,心理健康教育活动目标

提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观,向上的心理品质,促进学生人格的健全发展.

,心理健康教育的途径

1,有计划地开展活动课或专题讲座.包括心理训练,情境设计,角色扮演,游戏辅导,心理知识讲座等,旨在普及心理健康科学常识,帮助学生掌握一般心理保健知识,以增强学生的自我心理修养,培养良好的心理素质.

2,个别咨询与辅导.在进行团体或个别辅导的基础上,对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导,排解心理困扰,并将有关的心理行为问题进行诊断,矫治,帮助学生扫除成长中的障碍和烦恼.

3,把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中,把心理健康教育与教师的教,学生的学结合,注重发挥教师在教育教学中的人格魅力和为人师表的作风,结合新课改,努力构建,平等,相互尊重的新型师生关系.班级活动与班主任工作均要渗透心理健康教育.

4,积极开通教师和家庭实施心理健康教育渠道.通过问卷与家访等方式引导家长转变教育观念,了解和掌握心理健康教育的方法,营造家庭心理健康教育的氛围,调动家庭和社会的各种力量,创建符合学生健康成长的环境.

5,建立学生心理档案—给部分有心理问题的学生建立心理档案,有的放矢发展心理健康教育活动,变被动为主动,帮助学生正确认识自己,帮助家庭更全面地了解自己的孩子,更好地教育孩子.6,指导小学生进行自我心理健康教育.自我心理健康教育的方法A,学会放松.要使小学生知道紧张是正常的心理反应,是可以通过想象,转移注意力,调整呼吸,体育活动,听音乐,唱歌,阅读,睡觉等方法调节放松的.B,与人谈心.要使小学生知道有问题要学会求助,在学校可以找老师,心理辅导老师谈心,在家里可以找长辈,亲友谈心,在社会上也可以有谈心的对象,如心理咨询等等.无论何事何时都可以与人谈话,学会与人谈心一辈子受益.C,学习写日记或周记.小学生要学习用笔与自己谈心,把心灵的轨迹用文字描绘下来,这对心理健康成长有很大的帮助.