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体育教学设计:

校园定向越野课

教学设计

(水平五高一年级)

单位:广东省佛山市三水实验中学

地址:佛山市三水区同福路10号

任课教师:张海花

联系:13924538861

教师简介

张海花,女,38岁,安徽省黄山市人,党员

1,

2,

二、场地及器材

1,2,

校园平面图,田径场平面图点标(三面体标志旗),印章7个或不干胶代码条若干

终点标志旗1面,笔8支,纸杯7只,药箱一个.

三、路线及距离设置

1,

2,1200米~3000米之间.

四、学生练习形式

1,将学生分成7个人数相等的小组,且一个小组只有一张地图.

2,每组队员听老师指令同时出发,朝本组第一个目标出发,找到目标后,按要求完成任务跑回终点,本组最后一个同学两脚踏进终点线,所记录的成绩即为本组的最终成绩,按时间先后排名次.

五、学生练习要求

1,积极参与,诚实对待练习要求.

2,各组出发后必须凭借手中的图按规定顺序依次找到各个点标,不得错点或是漏点,否则名次降一格或重新跑全程.各组找到相应的点标后必须在地图背面的空格内盖印,而且要求每组必须盖完7个不同数字的印方算完成练习任务,比赛结束时需交登记表.

六、教学流程:

常规教学队列练习(找方向感)行进间热身操游戏(贴烧饼)田径场寻宝(拓展学生知识)校园定向跑评价小结放松下课

七、单元计划

定向越野体育课通过学习,使学生基本掌握定向运动的基本理论,基本技术,基本技能,知道运用定向运动是增强体质的锻炼方法和手段.培养学生合作思考,协作解决所遇到困难的能力,以及在体力和智力受到压力的情况下做出迅速反应,果断决定的能力.使学生在集体中找到自己的位置,在生活中要明确自己的目标.重点:野外判断方向,合理控制耐力跑节奏,团队协作.难点:学生合理分配体力,控制跑的节奏.

定向越野运动的锻炼价值

2,通过耐久跑活动,提高学生的身体素质,发展心肺功能,速度,和反应能力等素质.

3,培养学生果断勇敢,不怕困难,勇往直前的拼搏精神和团结互助的集体主义精神和应付紧急事件的能力.1,游戏:贴膏药

2,进行校园田径场平面图的实地对照练习3,进行校园平面图的实地对照练习,自身实地位置在图上的准确定位.

实验中学体育与健康田径必修模块之《定向越野》教案

年级高一级周次人数课的类型拓展型课程班级7-12班课次日期执教者张海花教材定向越野重点

难点重点:学会地图与实地对照的方法,

难点:掌握现地选择路线的要领.教学

目标1,通过实地训练,使学生进一步明确地图与实地的关系,学会地图与实地对照的方法,掌握现地选择路线的要领,基本掌握找点技能.2,学生能按要求完成全部练习内容,提高耐久跑能力.3,学生的参与意识强烈,积极性高,更进一步地激发学生对定向越野的兴趣.教学次序时间分配教学内容组织教法与学练法练习队形

及要求教师活动学生活动

一

二

3′

4′

8′一,课堂常规

集队,清点人数,

师生问好！

宣布上课内容,

4.安排见习生.

5,队列练习(找方向感)

引导:

(1)简要介绍定向运动的起源及发展

(2)介绍练习的过程,方法和要求:

1.热身跑约200米

2,行进间徒手操

A,扩胸运动

B,体侧运动

C,弓步压腿

D,腹背运动

F,活动关节运动

3,贴膏药

实践与体验

1.模拟"寻宝"练习

1.整队,

2.向学生问好！

3.教师讲解上课内容及要求.

讲解要求

提示跑的轻松

组织学生热身活动:安排各组组长带领本组成员做热身活动,然后带到起点指定位置待命

巡视指导

1,出示实验中学田径场平面图(表一)

2,讲解练习方法及要求

3,发出"出发"指令开始练习,老师参与其中一组同学中练习,同时用语言提示同学.

4,老师给一组同学指出缺点,做得不够好的地方.1.列队,

2.向老师问好！

3.认真听讲,明确本课安排

4,听老师口令练习

在小干部带领下进行热身跑

1.小干部领操,

2.集体做操.

3,"贴膏药"游戏练习

(如图一)

1,各组组长按要求领取地图,并在起点指定位置和同学一起读图(7—8人组成一组,男女搭配,体力好的与差的搭配成一组)(图二)

2.按老师指令各组队员同时出发,直至本组最后一名同学返回到起点才算完成.

3,到达出发点后讨论运动过程中出现的问题和解答精囊里面的问题,并把答案写在平面图后面.队形:

((((((

((((((

((((((

((((((

★

要求:

1,按老师的要求进行热身.

2,学生认真对待训练,勤于思考,读图准确,方向清！

队形:

各组自行排列(圆形,方形,一路纵队都可以)

((

★

图一

要求:

动作有力,到位！各关节充分活动开.

★

(图二)

1,同组同学围成一圈进行分析,辩方向找目标.

2,奔跑积极,找点过程中注意安全

3,齐心协力,共进退教学次序时间分配教学内容

组织教法与学练法练习队形

及要求教师活动学生活动

三

四

20

5′

2地图分析

3.实地找点

结束部分

1.集队,放松

2.小结讲评

3.布置课后作业

4.宣布下课,师

生再见！

5.回收点标等器

材.

展示第二副地图(表二)

1.1,讲解分析,提出要求.各组的队员按老师指令同时出发,完成任务后跑回,直至本组最后一名同学跑回终点,他的到达时间即为本组的最终成绩,时间少者名次列前.

2.讲解评价标准:

优(9分钟之内)

良(10分钟之内)

中(12分钟之内)

及格(15分钟之内)

须努力(超过15分钟)

3,老师指导同学练习,一起参与.

犯规:①有意防碍他人比赛,②蓄意破坏点标,点签或其它比赛设施者,③未通过全部检查点而又伪造点签图案者取消名次

1,集合小结本节课的出现情况,对学生在练习中表现好的给予肯定的评价.

2,放松练习

3,安排学生收拾还练习器材.

4,师生再见.1,认真听老师讲解分析,

2,组员分析讨论前进路线,顺序

3.分组,按顺序依次进行找点练习,

4,回到大本营后,小组队员总结跑的过程中身体出现的问题及长跑中呼吸要注意问题:如呼吸均匀,摆臂自然,放松.

5,自测脉搏

6,写下想法

1.学生自我评价,互评,

2.认真听师生讲评.

校园定向越野的顺口溜:

浏览全图明走向,图上分析选准路,标定地图定好向.

3,放松练习.

随着舒缓的音乐进行身体各部分的放松.

4,下课.组织:按顺序依次进行

要求:

(1)读图快,方向清,找点快,准,

(2)奔跑积极,找点过程中注意安全,

(3)要按顺序依次找点,要找7个点标,7—15分钟内完成,

(4)同学间团结协作.

(5)体力不支的同学可以到"救助站"休息一下,从下个点继续练习

队形:

((((((

((((((

((((((

((((((

★

要求:学生注意力集中,认真听师生讲评！场地

器材1.场地:学校校园,

2.器材:校园平面图,田径场平面图,印章7个,终点标志旗1面,笔7支,纸杯7只,药箱1个,录音机一台.预计

运动量

中

预计

密度

上整课密度基本密度50—60%35—40%安全保障措施教师提醒学生:在奔跑,找点过程中,要看清路况及点标周围的环境,在上阶,丛林时,特别要注意安全,避免不必要的损伤！课后

反思

3

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