大学生心理异常矫治

点赞:4859 浏览:18220 近期更新时间:2024-03-01 作者:网友分享原创网站原创

摘 要 :心理是指大脑对客观物质世界的主观反应,它是思想、感情、感觉等活动过程的总称.健康的心理状态是一个人全面发展所必须具备的条件和基础.大学生是祖国未来发展的希望,他们的心理健康与否直接关系到国家的富强和民族的希望.本文将从变化的生活环境、棘手的情感烦恼、改变的人际关系、冲突的选择压力等方面来分析大学生心理异常产生的原因,同时也对其矫治进行了研究并提出一些矫治对策.

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心理健康,从广义上讲,是指一种高效而满意的、持续的心理状态;从狭义上讲,是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步.健康的心理状态是一个人全面发展所必须具备的条件和基础.心理健康与一个人的成才有着非常密切的联系.在不同的环境中都能保持一种健康的心理状态,对大学生们的生活、学习能力提高及人生价值的实现都有着至关重要的作用.然而,随着社会的发展、科技的进步和社会竞争的日趋激烈,当代大学生承受着更多样的心理压力,从而导致越来越多的大学生存在心理健康方面的问题.因此,大学生的心理健康引导和教育已成为高校教育中不可忽视的重要内容.

一、大学生心理异常主要体现在以下几个方面

(一)难以适应变化的生活环境

对于大一新生而言,大学是一个新鲜而又陌生的环境,与以往的中学、小学有着巨大的差别.他们对大学早已充满美好的期待和向往,而现实与向往的差距往往很大,比如,大学生仍然要学习;大学生活并不是一帆风顺的;大学的大部分时间需要自己去支配等.所有这些现实和他们原本的美好想象的落差使得他们不得不去面对.


(二)不善应对棘手的情感危机

大学生的年龄一般都在17—25岁之间,生理上的发育已经基本成熟,对异性十分好奇,非常渴望接触异性.所以,大学生谈恋爱的现象特别普遍.然而,由于大学生缺少与异往的经验,大学生很容易情感受挫,加之大学生的心理发育还没有完全成熟,心理承受能力有限,不善排解棘手的情感烦恼,从而使自己陷入情感危机,产生心理问题.

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(三)不会处理改变的人际关系

由于大学同学来自全国各地,大家都是从全国各地选拔的,很多学生习惯了老师的偏爱和同学的羡慕,习惯了在家庭和社会中的优待.而进入大学以后,他们发现这一切都改变了,自己不再是受瞩目的“焦点”,则成为了普通学生甚至是较差的学生,这一变化是他们所不能接受的,从而产生心理健康方面的问题.

(四)不能缓解冲突的选择压力

前文已提到大学与中学、小学不同,大学的大部分时间都是有大学生自己去支配,这就导致大学生在分配时间时会普遍遇到许多冲突,比如,所学专业与所爱专业的冲突、专业学习与个人兴趣的冲突、考研与就业的冲突,等等.其中一些学生由于从小养成了“依赖家长做决定”的坏习惯,当他们面对这些冲突时就会不知所措,从而产生心理健康方面的问题.

二、大学生心理异常矫治对策主要体现在以下几个方面

(一)开设心理健康教育的相关课程,提高大学生自身的心理素质

大学阶段是大学生从学生时代迈向社会的过渡阶段,同时也是他们人生观、价值观、世界观逐渐形成的重要阶段.因此,在大学生中广泛进行心理健康知识教育十分必要.学校可以通过必修课、选修课、知识竞赛、学生活动、专题讲座、报告等多种形式对大学生进行心理健康教育.通过心理健康教育,可以引导学生主动学习心理健康和心理问题方面的知识,正确认识心理健康和心理问题,树立科学的健康观,掌握一些心理问题的鉴别方法和常用的心理调适方法.

(二)设立专门的心理咨询机构,为学生提供专门的心理咨询平台

许多大学生习惯了“优等生”、“好学生”的称赞,他们一旦遇到心理问题,大多数都会选择隐瞒,不愿让周围人看到他们“不优秀”的一面.这时,专门的心理咨询机构就十分必要.通过心理咨询机构,大学生便能够找到“安全”的倾诉对象,能够积极、主动、及时地到心理咨询机构进行心理咨询或心理治疗.专业的心理老师能够对困扰学生的心理问题进行合理地处理,能够及时通过有效途径分析原因,找到解决方案,引导学生走出困境和误区.

(三)定期对大学生进行思想动态调查,及时发现存在的心理问题

学校可以在新学期或新学年开始之际,采用问卷形式对新生和返校学生进行心理健康调查,这样可以主动掌握学生的思想动态,较早发现问题,及时解决问题,把心理问题控制并扼杀在萌芽状态.

(四)鼓励学生积极参加社会实践活动,提高其挫折承受力和社会适应力

大学生最终要走向社会,而实践恰恰能够使他们成长.很多学生之所以心理比较脆弱,主要是因为他们从小到大一直在学校这个圈子里,缺乏社会历练.针对这一普遍现象,学校可以为学生创造更多的社会实践机会,鼓励学生积极参加实践活动,使其丰富生活体验,增加社会阅历,从而不断增进人际关系,提高自身的挫折承受力和社会适应力.

(五)加强校园文化建设,营造有利于学生心理健康的校园环境

心理健康与生长环境密切相关,大学生的健康成长离不开健康的校园环境.营造宽松和谐、积极向上的校园环境,大力开展丰富多彩、有益身心的实践活动,让学生在积极、健康的环境中学习、生活,从而促进学生身心的健康成长.