团体心理咨询在大学生心理健康教育中的应用

摘 要：心理健康教育是高校的重要工作之一,是维持高校学生心理健康、帮助其克服心理问题的主要途径.在新的时代背景下,当代大学生承担的压力更多,也更容易出现心理问题.这就迫使当代高校不断提高心理健康教育的质量和有效性.通过对团体心理咨询在大学生心理健康教育中的应用进行探究,旨在提供啊大学生心理健康教育的质量,引导大学生更健康的成长与发展.

关 键 词 ：团体心理咨询 大学生 心理健康教育 应用

一、引言

在新的时代背景下,我国的高等教育得到进一步发展.但相对的,当代大学生存在的心理健康问题也更普遍.因此,国家已经明确指出要切实提高大学生心理健康教育的质量和效率.

因此,教师开始在大学生心理健康教育中尝试新的方法,团体心理咨询就是一个代表.目前,已经有不少专家学者对团体心理咨询进行了探究,并且已经得出一定的学术成果.但这些研究并不具体和系统,还存在一定的局限性.

基于此,本文在此浅谈团体心理咨询在大学生心理健康教育中的应用,以期能够为相关人士提供有益参考与借鉴,提高大学生心理健康教育的质量,帮助学生更健康的成长与发展.[1]

二、团体咨询在大学生心理健康教育中的作用

(一)提高学生的参与度

从根本上说,心理健康问题已经涉及到学生的隐私,大部分学生是不愿意承认自己有心理问题的.例如,作为大学新生而言,学生普遍存在恋家的心理,甚至在校园中感到孤独无助,并且逐步上升为一种病态的心理.

与此同时,大学生已经是成年人,这就导致学生不愿意承认自己的恋家情绪,尤其针对于更爱面子的男生.在这种背景下,学生不愿意坦诚自己拥有的心理问题,不愿意接受心理教育与疏导,进而导致大学生心理健康教育难以开展.

在大学生心理健康教育中利用团体咨询,也就是改变以往一对一的心理辅导和教育模式,使学生在整个团体中接受心理咨询和治疗.在此过程中,学生能够得到团体成员的支持和鼓励,能够感受到自己并不是个例,认识到自己存在的心理问题并不是难以启齿的.

基于此,学生能够更主动的接受心理疏导和咨询,成为提高大学生心理健康教育的基础和前提.

(二)团体咨询能够起到相互带动作用

团体咨询能够在大学生心理健康教育中起到更明显的效果,其主要原因在于团体咨询能够起到相互的带动作用.

群体的互动作用促进了信息的传递和自主性的激发,也就是团体动力的形成.在团体中,团体动力对于团体目标的实现有着很重要的作用,而团体成员也是靠着动力来相互作用、相互影响来解决自己的问题.

具体地说,当团体中的成员克服自己的心理问题后,就会产生积极乐观的心态,就会变得开朗与活泼.在此基础上,团队成员就会受到感染,就会使其他成员变得积极与乐观.基于此,团队的带动作用就能够形成,也就能够帮助学生更好的克服心理问题,使学生的心理保持健康.

(三)团体咨询具有更高的效率

最后,从大学生心理健康教育的师资队伍来看,大部分高校并没有充足的师资力量对学生进行专业的辅导与治疗,没有足够的人力、财力和物力进行一对一专业的心理咨询和治疗.

团体咨询具有更高的效率,能够有效节省人力、财力和物力.相对于个体一次只解决一个人的问题,团体在解决问题方面,时间和精力是很有效率的.并且,团体中复杂性,也会给团体成员其他的收获.

三、团体咨询在大学生心理健康教育中的应用

(一)帮助学生抵御社会中的负面意识

大学生是一个相对特殊的群体,是一个即将进入社会的群体.众多高校已经将实践教学作为大学教育中的重点,鼓励学生进入社会参与社会实践,提前适应社会的生存机制,使学生获得更大的提升.

在这种背景下,大学生更容易受到社会中负面意识的影响和侵蚀.具体地说,当代大学生中受到“金钱主义”、“享乐主义”等负面意识影响的人数并不少,这是一个普遍的现象,而不是个例.

此时,教师可以利用团体咨询帮助学生正确认识社会中存在的负面意识,帮助学生抵御社会中的负面意识,使学生能够保持自己的本性,在进入社会后更健康的成长与发展.

因为这种心理健康问题并不是个例,高校可以在集体课中进行团体咨询,针对整个年级的学生开展心理疏导,使学生能够正确面对社会中的负面意识,进而提高心理的防御力和抵抗力,帮助学生树立正确长远的人生价值观、正确的是非观和世界观,帮助学生确立明确的人生目标.[2]

(二)利用团体咨询建立良好的班风

同时,要切实提高大学生心理健康教育的质量和效率,高校不但要提高学生心理健康教育的质量,要提高教师的素质和能力.与此同时,高校必须营造一个良好的外部环境,使学生能够沐浴在正面积极的环境中,进而保持积极健康的心态.

因此,教师需要建立良好的班风,需要在班级中营造一个健康积极的氛围,使学生能够受到感染,帮助学生形成健康积极的意识和心态.此时,教师就可以充分利用团体咨询.

针对于整个班级,教师就可以利用团体咨询对学生进行引导和疏导,帮助学生克服心理问题,使学生的心理变得健康.

(三)新生入学时的应用

最后,在大学新生的入学教育中也是团体咨询得到普遍应用的方面.大学生新生难免存在各个方面的心理问题,包括孤独无助的负面心理、来自于学业和就业的压力等等.

面对入学的新生,高校不可能开展一对一的心理疏导和治疗.在入学教育中,高校就能够针对所有新生进行心理咨询、疏导以及治疗,就能够让学生在入学教育中克服内心的惶恐和无助,使学生能够更快的适应高校环境,能够更快的适应自己的角色,进而在高校中快速进入学习状态,使学生获得更大的提升.[3]

结束语

总的来说,团体咨询是一种针对于团体或小组的心理咨询方法,它在大学生心理健康教育中拥有独特的优势,能够发挥出更大的作用.在新的时代背景下,教师应该充分利用团体咨询提高大学生心理健康教育的质量和效率,推动大学的建设与发展,使学生健康的成长.这就需要众多教师在实践过程中不断总结和交流,进一步完善团体咨询在大学生心理健康教育中的应用,推动其进一步发展.