中学生青春期的心理问题其疏导措施

【摘 要 】心理健康教育是实施素质教育的目标之一,是道德教育工作的重要内容.培养青少年健康的心理,健全的人格成为学校及其教师义不容辞的责任.本文分析了中学生青春期心理问题的表现,探讨了如何帮助中学生疏导心理问题的对策.

【关 键 词 】中学生 青春期 健康 心理

一、青春期学生的心理问题分析

1.厌学问题.厌学症是由于学生学习行为获得的内外反应不同而造成的,中学生患病率最高.其内在原因是学生在学习过程中存在着消极的情绪体验,自我认识有偏差,社会、学校、家庭等外部环境的不良影响也起着消极的作用.探讨中学生厌学症的形成原因,消除中学生的厌学情绪是现今社会迫切需要解决的问题,也是全面推行素质教育,提高教学质量的必然途径.学生由于缺乏正确的认识和足够的心理准备,再加上长期以来以教师为主、学生为辅的角色地位的误认,使他们认为自己被“筛”下来了.因此为求心理平衡,他们有意识、无意识地厌恶或逃避学习.

2.情绪情感激荡、表露而又内隐.青春发育期的生理剧变,必然引起中学生情感上的激荡.这种动荡的情感有时表露有时内隐.一个微笑可以使情绪飞扬,彻夜兴奋,然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐,可无论碰到父母或老师却又缄默不言,这种情况如果得不到理解,便会出现压抑心理,出现焦虑与抑郁.应该把这种现象适宜的守在自己的日记本里,或是流传在知己的口中.当心理有了无形的寄托后再努力的完美自己,使自己会更自信,更光彩耀人,当然会自然而然的形成最健康的心理.

3.自卑心理.大多数学生在与学习成绩好的同学比较时,常常觉得自己的成绩不理想,往往把责任归咎于自己“笨”,智力水平低,基础差,因此对学习缺乏足够的勇气和信心.

4.早恋.中学时代正值青春发育期,而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾.中学生由于受认识能力和个性发展的限制,特别是在教育引导不及时不得力的情况下,使得中学生的性心理发展表现出相对的幼稚性,所以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了,尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份,但却是一个令人十分关注的问题.早恋虽会给一些人留下美丽的回忆,可也会逝去不少美好的青春时光,到最后得不偿失,痛苦不堪,也不是不会发生.

二、青春期学生心理健康问题诊疗对策

1.消除学生的厌学情绪.教师应努力做到以学生为主体,充分考虑学生的心理需求,要通过各种教学手段、方法,激发学生对学习的兴趣.在学生遇到困难时要教会他们如何去正确处理问题.教师还要经常给予学生适当的鼓励,增进师生间的情感交流,使学生增强情绪调控与自律、自理能力,从而使学生摆脱厌恶学习和逃避学习的心理.首先要唤醒学生自我向上意识；其次教师要树立新型的教学观,调动学生学习的主动性；再次要让学生感受到关爱,“亲其师才能信其道”还要为学生创设表现、发挥特长的舞台.

2.增强自我调节的能力.心理健康的人能适度控制纯粹的私人和非理性冲动,有集体观念；能主动调节自己的心理冲突,保持开朗的性格、乐观的心境,忧不自毙,胜不骄,败不馁,谦而不卑,自尊自爱；有自我成长、发展的意识,在自身特长的领域内实现较高水平的目标.要正确认识真诚与友谊,不要走入“派对”“帮伙”的误区,在学校群体生活中形成制度化的活动规律,相互学习、相互参照、相互促进,建立良好的班风校风.

3.优化自我意识水平.虽然个别学生确实基础差,对学习也失去了信心,但是我们应从心理教育入手,尽量调整这些学生的心态,让其看到自己的优点,对自己充满信心.教师正确的引导,可以提升学生的自信心,可以让他们有勇气去面对各种困难.同时可在班内设立各种学习活动互动小组,让学生们互相帮助,共同进步.这样不仅能增强同学间的友谊、班级的团结,而且也使这类学生看到了希望.通过教师的心理辅导,学生们就会认识到：大家应互相帮助,和谐相处,共同进步.这样学生的自我调控能力就会增强,从而也能让他们走出自卑的阴影,建立起“其实我也不比别人差”的自信,这为学生以后更好地发展打下了坚实的基础.

4.正确处理学生的“早恋”问题.青春期学生中出现的各种对异性好奇、朦胧的情感,这对教师尤其是班主任的德育智慧、教育理念和教育方式,都是一个严峻的考验和挑战.首先,班主任对学生要有爱,对工作要有责任心.对学生友爱,才能发现学生存在的“早恋”苗头；对工作有责任心,就不会采取粗暴的方法.其次,班主任处理方法要机智.通过与学生平等、真诚、朋友般的心灵沟通,化解学生心中的迷惑,给学生明确的生活导向.再次,班主任以此为契机,以班会的形式,引导全班学生正确看待异往问题,正确处理个人和他人,个人和集体的关系,从而指导学生自然、理性地处理青春旅程中的困惑.

总之,我们要随时消除不健康的心理因素,面对学生中出现的各种问题和矛盾时,不可压抑学生自我的创造性和个性,否则会使之产生焦虑、失望、抑郁、苦闷等不健康心理状态.要充分运用观察法、自述法、会谈法、问卷法和心理测验等方法,从多方面搜集学生的心理行为方面的资料,针对不同情况,区别对待,及时予以解决和疏导.