我是心理变态吗?

△咨询者 ▲心理治疗师 ◎治疗：1638677831

△：老师你好,我想咨询一些性方面的问题可以吗?

▲：可以,你请说.

△：我今年27岁,喜欢站在窗户旁边对着外面的女人.

▲：结婚了吗?

△：结婚两年了.

▲：夫妻生活正常吗?

△：还可以.

▲：站在窗户旁边对外面的女人,这种现象有多长时间了?

△：好几年了,以前上学的时候经常躲在家里,后来躲在房里看图片和电影不够刺激,然后就慢慢地变成了站在窗户旁边.

▲：经常发生吗?

△：比较频繁,我有时候控制不住,我知道自己很变态,但是在屋子里看到外面有女人经过的时候,我的就起来了.每次都会,但完了又觉得自己很丢人,告诫自己一定改正,但是下一次又会重犯.

▲：嗯,有没有担心会被别人看到?

△：有,但有时又希望她们看到.有几次经过我窗户前面的女人看到我在,她一看到我,我就觉得特别兴奋.

▲：除了在家里,其他地方也会有这种想法或者行为吗?比如在大街上或者地铁、公交车上?

△：没有,只有在家里.

▲：你的这种行为是一种心理疾病.

△：是的,我上网也查过,我是露阴癖吗?

▲：从你说的这些现象来看,是的.

△：我以前有个好朋友知道我这个丑事,他说结婚之后就会好的,但是结婚对我没有作用,现在还是这样.

▲：这是一种心理疾病,需要进行心理治疗,婚内性生活能起到转移注意力的作用,但并不能帮助你解决问题的根源.

△：那我的问题根源在哪?

▲：你得的这种心理疾病,具体的发病原因并不明确,有的与小时候的成长经历有关,比如从小家里住房很拥挤,父母和孩子睡在一个房间,孩子经常受到父母的刺激；有的与生理问题有关；也有可能与患者的成长经历有关,比如在青春期性发育的时候遭遇过一些、刺激而形成的心理变态.总之,原因比较多.

△：我可能就是第三种,青春期的时候过多引起的.我上初三的时候喜欢我的同桌,我们两家是邻居,我偷偷给她写情书,被她妈妈发现了,结果我被我妈教训了一顿.家长限制我们交往,我就经常隔着窗户偷偷看她家里的情况,偷偷看她.

▲：嗯,你说的这种情况也有可能.

△：我这种情况能治疗吗?

▲：一般对于这种心理问题的治疗采用行为疗法的比较多,但这需要接受专业心理咨询师的指导.一种是行为替代,就是用一种别的行为代替你现在的这种行为,或者在你发生这种行为的时候,给你一些你讨厌的刺激,从而让你戒掉现在的这种行为,另外还需要对你的生活史进行分析,找到你这个问题的根源,然后再对症下药.

△：好的,我会尽快去看医生的.

▲：作为你自己,平时也可以做一些努力来降低这种行为发生的次数.

△：我该怎么做?

▲：一、尽量减少一个人在房间的时间,不需要单独待在房间就不要待在房间里；二、培养和妻子之间更亲密的关系,尽量通过正常的性生活释放自己的心理能量；第三、平时多干一些体力活或者增加自己的工作量,让自己的生活更加忙碌和充实,减少思考这些问题的时间；第四、条件允许的话,换一个房间,换一个看不到马路的房间,减少刺激.

△：好的,谢谢老师,我试试.